跟慢跑不一樣！導航、水袋不能少
越野跑怎麼穿？
Merrell Wick排汗快乾短袖上衣（新台幣1,880元）、Merrell Knitted排汗快乾機能褲（新台幣2,280元）、The North Face torrent水袋背包（12L）（新台幣4,980元）、Garmin vívoactive GPS智慧運動表（新台幣7,990元）、The North Face Ultra Cardiac越野跑鞋（新台幣3,780元)(攝影者．許家華)
越野跑與一般路跑裝備的最大差別在於鞋子。一般路跑跑鞋並不適合越野跑，因為缺乏抓地力。一雙好的越野鞋，要能兼顧跑鞋的輕快，與登山鞋的防滑及抓地力。鞋底是關鍵。三重箭歇團團長黃崇華解釋，越野跑鞋底面顆粒多且紋路深，顆粒大耐磨穩定，顆粒小則抓地力佳，一般練習鞋多選前者，若參加比賽想拚速度，則選後者。
同時，應選排汗功能佳的服裝，建議著有袖上衣，避免被樹枝刮傷。由於越野跑極重方向感，必配戴具有導航功能的GPS表。alive建議，準備一個服貼身型的水袋背包。山上補給不易，水袋背包可攜一至兩公升的水。背包裡也可放置補給品（例如運動能量包或巧克力）、小型急救包。
提升恢復能力的跑褲
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