一千個傷心的理由

已經有好一陣子了，每天打開電視，看到的都是怵目驚心的新聞畫面。一下子是華航空難，罹難者屍首血肉模糊，家屬哀嚎不已；一下子是油罐車爆炸，熊熊的烈火，加上醫院裡燒燙傷面積過大的傷患痛苦不堪的表情；最近又是國華班機墜海；除此之外滅門血案、公共工程崩塌……，對很多人而言，台灣已經快要變成一座「災難島」了。

災難夢魘揮之不去

常常面對這種血淋淋的災難畫面，而且在某一段時間內密集出現這類壓力事件，讓很多人看了之後情緒不好、心情沈重，而出現很多類似「創傷後症候群」的症狀，例如：不安、恐懼、噩夢、焦慮、緊張、煩躁、失眠、冒冷汗、無力感等，影響一般人的正常作息。