林書豪隊友焦慮症怕搭機？

二○一一年曾因為肺炎與死神擦身而過的英國歌手喬治‧麥可（George Michael），近日宣布因病後創傷，罹患了焦慮症，取消澳洲的巡迴演場會，接受治療。而與林書豪同樣隸屬美國職籃NBA火箭隊的新秀前鋒懷特（Royce White），則因焦慮症，不敢坐飛機，缺席季前訓練營，讓球團急跳腳。

焦慮，是人類在面對挑戰及壓力時，預備戰鬥或逃避的正常身心反應，焦慮時，會有正腎上腺素上升、心跳加快的生理反應，並有緊張、煩躁的情緒及坐立不安的行為。當焦慮狀況過度嚴重而影響生活功能時，就可能是焦慮症。到底焦慮症與憂鬱症有何不同？以下是張家銘醫師的問診。

Q：焦慮或憂鬱？兩者有何異同？