養生基本功3》

泡暖腳　筋骨多快活

封面故事｜撰文者：徐銘志｜出刊日期： 2012-02-02

你有多久不曾看看、摸摸自己的雙腳？腳，每天帶著我們到處「趴趴走」。然而，在外頭雙腳包在密不透風的鞋裡，回家後也因為距離身體最遠而常被忽略。

其實，只要勤保養雙腳，身體也能快活不少。

特別在寒冷的季節裡，即使已過了農曆春節，很多人的雙腳因離心臟最遠、循環不好，還是冰冷冷的凍住，讓人全身不自覺也冷了起來。此時，用暖呼呼的溫水泡腳絕對能讓人感到無比的舒暢。