陰影 能讓人打斷手骨顛倒勇

陰影並不是可怕的敵人,而是有價值的對手,必須擺脫佯裝單面向的自我,找出秩序和力量,讓陰影成為具有建設性的能量,活出真實的幸福。

陰影是由那些因為過於痛苦、難堪或討厭而難以接受的思想、情緒和衝動所組成的。我們不處理它們,反而壓抑它們,將它們塵封在心靈的某處,如此一來,就不必感受它們所帶來的沉重與羞愧。詩人兼作家布萊(Robert Bly)將陰影形容成每個人都背在身後的隱形袋子。

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