和好友吃頓飯　比加薪千萬幸福

是人都想要幸福。但，怎樣算幸福、如何變幸福，心中卻未必有譜。倘若有所謂「幸福生活秘訣」，由此循序漸進，或許是能帶人通往幸福的另類捷徑。

日前，英國《金融時報》（Financial Times）做了一系列有關於幸福生活秘訣的報導，文中提到，心理學與經濟學方面之最新研究顯示，幸福生活的秘密，其實就藏在那些我們「已擁有」的人、事、物裡，例如：家人、朋友，只要將注意力和時間自其他方面移轉過來，投注其中，過程便會產生「價值不菲」的幸福感。

報導中舉了一個例子。依據調查裡的自陳評估量表，在英國，每增加一千英鎊收入（約合新台幣五萬元），可提升○．○○○七點的幸福感；好友相聚，可提升○．一六一點的幸福感。換算下來，差距達二百三十倍。意思是，靠著與好友相聚，就能達到收入增加二十三萬英鎊（約合新台幣一千一百萬元）——約當一輛新款法拉利的售價——才能達到的幸福感。