垃圾食物不要來 營養標籤幫你把關

你還在為判斷食物成分而頭痛嗎?有了顏色貼紙、營養標籤,買健康的食物不再很麻煩。

在食物包裝及菜單上,消費者看到的,往往只是成分的描述,例如:熱量五十卡、蛋白質十克、碳水化合物七克等。至於這些成分的組合,由於只是事實的表列,沒有健康的標準判斷,因此是否有益人體健

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