活動技5》少時不養生,老來看醫生

左掌推惡疾 右掌引元氣

四十歲以前,他跑國際業務,夜夜笙歌、狂喝爛飲依舊精力旺盛,跟客戶拚酒到凌晨兩點,第二天七點半照樣進辦公室開會。四十歲以後,他改信養生教,每天十一點就寢,早上六點即起練半小時八卦掌,用餐前先考量當天工作內容,再決定食物攝取量。

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