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每個人去看病,醫生都會說一句話:多運動。沒人會反對。但是大家不動就是不動,甚至包括醫生自己吧。問題出在哪裡?

本刊這回「活‧動」專題的專訪對象裡,以中國武術之八卦掌運動養生近十二年的忠欣公司總經理王星威,答案最毒卻也最寫實:沒遭逢健康之「困」的人卻能主動養生,乃世間之上等人,但這非常少數。「凡人」總得等到身體不舒服,才懂得日常養生的重要。甚至,有人走了還搞不清楚狀況。最多數人屬於後面這兩款。

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