只要想快樂　就有機會快樂

你想要快樂嗎？」這時候你可能有兩種答案：一種是持續負面的態度，把從國家、政府、社會、文化、價值不利於快樂的因素統統照單全收，得到「想都不敢想」、「想也沒有用」的答案；另一種是改以正面的態度，不論宏觀條件與環境如何，快不快樂純屬個人事項，「只要我想，就有機會」。正如商周發行人金惟純所說：「快樂是一種決定，如果你真心想要它，它就在那裡。」是最佳的註解。其實，不論不丹和丹麥（編按：《商業周刊》第一○○○和一○○一期快樂國專題），照樣有人民是不快樂的，甚至丹麥的自殺率也一直受到關注。所以，快樂國裡有不快樂的人，不快樂國裡當然也有快樂人。

當問題回歸到個人微觀的角度，那麼向內觀照恐怕才是得到正面答案的唯一可能途徑。靈性本我的追尋與確立，是心境快樂，甚至是身體健康的不二法門。這就是身心靈的平衡與協調。有人比喻，身心靈宛如一座冰山，身體是浮出水面的冰山一角而已，更大的存在是在水面下的心和靈。水面上冰山一角猶如每個各自獨立的自我，但水面下的龐大冰山卻可能相連結，猶如本我的靈性甚至可以和宇宙的源頭相通。從這個深度出發，想使心境快樂，想使身體健康，就只是一個信念而已。

當下轉念，自然就在快樂中