李松欽搾乾每一分精力 只為儲存更多體力

「把身體剩餘的體力都清掉後，才能儲存更多體力。」談到運動，諾華醫療營養單位大中華區總經理李松欽有一套「充電哲學」。就像電池每次充電前都要將殘餘的電力耗盡，才能儲存更多電力，李松欽認為，身體和運動的道理也是如此。

李松欽的父母兄弟都已罹患糖尿病，他二哥一向「鐵齒」，認為不可能患病，沒想到，如今視網膜破裂，雙腳也已截肢，病毒入侵坐骨神經更讓他無法坐立。家人的病況在李松欽心中造成「恐懼效應」，他隨時提醒自己是糖尿病高危險群，也告訴自己，要保命，一定要持續運動，並控制飲食。

李松欽一向喜歡較激烈、有互動的運動如打桌球、踢足球等。十二年前，因為公司有羽毛球隊，李松欽開始打羽球。五年前，當他從香港回台工作，忙碌讓他暫停運動。在那段時間，李松欽清楚感覺到自己的精神變得比較差、身體比較容易累。於是，他找了幾個大學同學組了羽球隊。每週有三個晚上固定在五股的羽球館練習，每次五小時（含中間休息時間）。