五位職場名人的減重檔案

把減重當事業 再苦也要撐下去

王令僑十個月減十八公斤,嚴凱泰十五個月減十五公斤,這些成功的企業家不只事業成功,減重也很有成績,訣竅就是以經營事業的心態經營身體-堅持下去。

范怡文選擇到美式健身房,讓俊男美女刺激自己運動。 (攝影者.楊文財 )

運動就像做生意一樣,過去十年我做生意從來沒有輕鬆過,賠錢也要繼續做,減肥也一樣。」四十一歲的安伸服飾總經理范怡文最近三年減了五公斤,聽起來成績似乎不怎麼理想,重點是,范怡文一直持之以恆,她「戒」掉晚上下班泡酒吧、泡KTV的生活,每天十點半準時進健身房運動一個半小時,突破減重的臨界點五十五公斤,硬是讓自己回復到五十公斤的標準體重。

減肥經一:

打開「開關」,范怡文、王令僑活得更好

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