八十五斜度的故事

今天早上在健身房,當我做完六十次的仰臥起坐後,教練拉高角度,要我試試看八十五度仰角的仰臥起坐。我惶恐的將兩腳倒鉤掛於滾輪,身體以接近九十度的陡峭仰躺,人彷彿倒懸於山崖邊。恐懼,是的,我很害怕腳沒勾好,摔下來。深呼吸,我不能放縱恐懼,於是將雙手放在耳際,運用上腹部力量,弓起身體開始運動。

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