這兩招 才能真正拯救你的爛心情

身體受小傷,可以擦藥保護;心靈受創,如何照顧?
執業心理醫師用最新科學研究證明,心靈受挫可練習改善,
例如,練習不駝背可堅定意志力、專注呼吸可以趕走壞心情。

很久以前就有棒球選手說過,他們在擊出安打時,球在他們眼中看起來的確變大了,所以比較好擊中。當然,在他們揮棒落空時,也說球看起來似乎縮小了。大多數心理學家從來沒有正視過那種說法,也許是因為棒球球員向來迷信。有些選手贏球後不願洗內褲,以免洗去好運。有些選手會帶球棒上床睡覺,以破解打擊低潮。至於那些做法導致多少球員妻子得去睡沙發,就只有當事人知道了。

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