現身說法》斷得好身體好、斷不好命難保

三個真實故事 幫你看斷食

謝佩玲 在斷食島上找回五感 斷食有許多方式,經驗也因人而異。這兒介紹了三個人的斷食現身說法,有人因斷食而改變生活及飲食習慣,但也有人把斷食當成減肥,最後膽結石割除膽囊。千萬別忽視斷食的潛在風險,最好諮詢醫師,並有專業醫護人員陪伴才好。

清晨,太陽從海上昇起,照進椰子葉屋頂的高腳屋。謝佩玲緩緩張開眼睛,站在門口就可以看到海。這裡是泰國蘇美島達瑪癒合中心(Dharma Healing Center of Samui)斷食營。

三十出頭的謝佩玲,和姊姊們在台北經營ORANGE咖啡館。因感情觸礁,她度過了低迷的三年,把自己弄得身心俱疲。前年擠出假期,她遠赴蘇美島參加一週的斷食營,讓自己休養生息,也重新思考人生的下一步。

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