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魅力

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生活

根據美國「Manolith」網站2013年最新統計,介紹全球最多美女的15個國家,而被一向認為世界時尚的領導者「法國」則位居第一。 法國產美女形象深居人心,儘管法國人常常毫無節制地大吃高脂食物,又菸又酒,他們的心臟病罹患率卻排名全世界最低之一,女孩們更是容光煥發!這其中到底是有什麼秘方,才讓法國美女們能夠擁有優雅又健康的美麗身軀呢? 答案是:「紅酒多酚」(Red Wine Polyphenols)! 顧名思義,當然是跟紅酒有關囉!紅酒的發酵過程是將葡萄皮連同葡萄一起浸泡發酵,果皮中含有單寧和多酚,多酚具有強大的抗氧化能力,葡萄含有相當大量的多酚物質,因此其萃取物已有明顯的抗氧化功效;在經過發酵成為葡萄酒後,多酚含量更提高、成分更穩定,抗氧化能力大幅提升。 而飲用紅酒,就是歐洲人的懶人美容法。 TRIOS Proprietary Red 2006(三重奏) 平時如果想喝葡萄酒的話,當然是能夠挑選自己喜歡的葡萄酒種來喝,但如果要養顏美容的話,可就不能隨便挑選囉! 1.白酒因為釀製過程中,沒有用到果皮,因此不具抗氧化效果,想要養顏美容的你,千萬別選錯了。 2.除了養顏美容外,也盡量挑選糖分較少的紅酒較好一方面比較不給身體負擔,另一方面也將熱量降低,喝的時候比較不會有罪惡感。 Wirra Wirra Woodhenge(伍德黑奇喜若紅酒) 3.最後是飲用紅酒的頻率,儘管葡萄酒是這樣好喝的飲品,又具有養顏美容的效果,卻也不是喝越多效果越大唷! 所有的東西過量都不好,尤其葡萄酒仍然是酒類飲品,喝太多除了會醉不舒服以外,對身體的負擔也相當大。因此,推薦是每天睡前一小杯。 Le Chat Noir Shiraz(法國小黑貓酒莊希哈紅酒) Piccini Memoro Rosso(義大利畢旗利酒莊精選佳釀紅葡萄酒) 4.許多人也喜歡直接使用在皮膚上,例如面膜等產品,當然也會達到抗氧化效果,不過紅酒多酚需要到血液中才能發揮最大效用,因此除了面膜之外,飲用也是個更直接的方法。 另外除了量要控制、酒精含量也不要太高外,在喝的時候不要空腹,以及喝酒後不開車,這些都是紅酒懶人美容法的不二法則唷! iWine 貼心提醒您:未滿18歲者,禁止飲酒;禁止酒駕,安全有保障! 原文請見 {DS_BOX_11020} ...

2014.09.10

職場

上班族最常閒聊的話題,無非就是哪裡好玩、哪裡好吃。假設同事問起推薦餐廳,你會怎麼回答呢? 「嘿!我週末會去你老家附近,有推薦的餐廳嗎?」 「我家那邊?那就是吃海產啊!有一間專賣鯖魚的店,它長得像普通民宅,菜單只有鹽燒鯖魚,但它的魚比別家大條,便宜又好吃。店面就在市中心,停車也很方便!」 講完這一串介紹,你猜同事會有什麼想法?多數人聽完,可能都不會感覺特別被吸引。為什麼會這樣?怎麼講才對? 「五感臨場」的說話技巧 介紹餐廳、景點時,如果只是單純陳述介紹,形同列出一堆規格,聽的人容易感到混亂,難以記住碎片資訊,因此很難打入人心。與其說明資訊,不如想想該如何為聽者創造欲望,促使對方主動採取行動。 以文章開頭案例來說,如果改成另一種方式介紹,效果會大有不同:「我跟你說,有一家專門賣鹽燒鯖魚的店,店面擺設給人一種回到家的感覺,用餐的地方是鋪著榻榻米、擺了小矮桌的起居室,店裡員工都穿著日式罩衫。因為這家店只賣鹽燒鯖魚,所以不用點餐,坐上坐墊沒多久,服務生就會送上熱茶和一小盤冷豆腐,就像是到親戚家作客的感覺⋯⋯」 這裡示範的只有店面陳設,連招牌菜鹽燒鯖魚都還沒講到。但想必多數人聽到這,都會很想去看看這家店到底長什麼樣子吧! 這樣的介紹方式,稱作五感臨場(Five Sense Realism)。這是一種為了強化五感意象,訴諸感官的溝通技巧。就像是用文字描述相機拍下的景象,一邊加上聲音、氣味、觸覺等感官刺激。 這種說話技巧的訣竅,就是把自己當作相機,一台擁有耳朵、鼻子、舌頭、體感的相機,模仿相機運鏡,把感官知覺一一表達出來。 你可以這樣做 五感臨場的重點是,描繪的影像要盡可能精準地放映在對方腦中的螢幕上。建議可以用兩個方式練習:多看食記、描繪日常作息。 1.多看食記 不論是電視、廣播、圖文並茂的部落格,還是純文字,必須透過語言傳達美味的食記,勢必要用到五感臨場的技巧。因此,食記描述食物口感、器皿手感的方式,是非常高效的臨摹教材。 「一倒下醬料,鐵板就燒得吱吱作響。」「用力拔出瓶塞時,只聽到『砰』的一聲,瓶子就開了。」這些形容,在一般交談中不常出現,但也正因如此,如果你形容得出來,就能增加感官刺激。 2.描繪日常作息 開始運用五感臨場推薦美食後,你可以進一步練習:用5分鐘時間,描繪「早上醒來、起床、刷牙」這種規格單調的日常作息。 早上醒來後,會先看到什麼?聽到什麼?聞到什麼味道?指尖的感覺如何?起床的作息通常規律且單調,因此要讓對方提起興致,難度更高。練習描述時,可以一邊確認對方是否有準確接收到你所描述的內容,若有不足,則一邊修正補充。 *本文經整理參考自《操弄第一印象的說話引導術》(樂金文化) ...

2021.05.14