＃高齡化社會

推薦理由 台灣已經進入高齡化社會，2019上半年更首度出現人口負成長。...

也是台灣在二○一八年正式邁入高齡化社會後，第一次提出科技產業發展計畫。...

日本政府厚生勞動省2022年人口動態統計顯示，2022年離婚夫婦中，有高達23.5%屬共同生活超過20年的「熟年離婚」（中高年離婚），占比創1947年開始統計以來新高紀錄。 日本朝日新聞報導，從整體來看，儘管日本夫婦離婚件數有逐漸減少趨勢，但其中屬熟年離婚的件數卻居高不下。專家推測，隨著高齡化造成夫婦共享晚年生活的時間拉長，有越來越多人希望能重新規劃人生。 厚生勞動省所做2022年人口動態統計顯示，2022年離婚夫婦為17萬9099對（包括共同生活時間不詳的1萬2894對），呈現減少傾向，較2002年高峰時的28萬9836對減少約4成。 但另一方面，共有3萬8991對夫婦選擇在共同生活超過20年後離婚。日本逾20年來的熟年離婚對數都在4萬對左右，持續居高不下。 2022年離婚夫婦對數扣除共同生活時間不詳的對數後，熟年離婚夫婦占比約23.5%，較2021年增加0.8個百分點。 從共同生活時間長短來看，20年以上到未滿25年為1萬6404對；25年到30年為1萬829對；30年到35年為5192對；35年以上為6566對。 雖然離婚對數最多的是共同生活時間未滿5年的5萬2606對，占整體逾3成，但其對數和占比都逐年減少，這種情況可能跟日本人口減少等造成結婚對數本身減少有關。 熟年離婚占比居高不下，背後2大原因 談到熟年離婚占比居高不下的背後原因，專家認為可能是受到長壽社會的影響。 非營利組織日本家族問題諮商聯盟理事長、同時也是離婚諮詢顧問的岡野敦子（音譯）說，日本男性在1950年左右時的平均壽命僅約58歲，男性退休後餘命並不長，但現今男性平均壽命已來到約81歲，退休後餘命大幅延長。 岡野說，當小孩長大離家生活後，夫妻會在丈夫退休後長時間共同生活，明顯有案例是因為彼此性格不一致等無法忍受再繼續相處，為走上新的人生道路想要「重設」夫婦關係。 另一個可能導致熟年離婚的原因，跟家庭經濟環境變化有關。至今已處理逾2000件離婚訴訟或夫妻糾紛的律師堀井亞生說，雖然過去很多案例都是因為丈夫退休導致離婚，但近來在丈夫退休前就進行離婚諮詢的案例也在增加。 因為丈夫到一定年齡後在職場上被調離主管職的「要職退休」等導致年薪大幅減少，造成夫妻關係出現裂痕，最終走向離婚的案例也在明顯增加。 責任編輯：倪旻勤 ...

根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7％時，稱為「高齡化社會（ageing...

其中就有專屬老年人的「銀髮川柳（シルバー川柳）」，參與這項比賽的選手年齡平均在69.2歲，最年長的是一位106歲的奶奶，他們用幽默的方式寫下既心酸又可愛的人生，有笑有淚。 今年是「川柳」的第20屆，因為新冠疫情的影響，許多作品的主題也與之有關。我們摘出了「川柳」中最有趣的一些分享給大家，讀完這些彙集人生百態的文字，也許你會對生活產生新的感受。 01 「老太婆自制的口罩我快不能呼吸了」 02 「也想試試居家辦公但是我沒有工作」 03 「太好吃了但剛剛吃了什麼我已經忘記」 04 「聽了三次還沒聽清楚就要微笑著假裝聽懂了」 05 「東京奧運會我會在哪裡看呢天堂還是人世間」 06 「LED燈泡能用很久用壞之前我先沒了」 07 「人生已經不迷茫了但是會一直迷路」 08 「早晨起來感覺很不錯去瞧瞧醫生吧」 09 「要是沒點病去參加老人會就沒有共同話題了」 10 「醫生和妻子忽然對我溫柔了反倒不安」 11 「我終於還清了房貸然後住進了養老院」 12 「東京奧運會我是在哪裡看呢天上還是地上」 13 「給了我成對的碗一個給我一個給貓」 14 「鄰居家的狗看了我的素顏後退了幾步」 15 「讓大家都舒心的秘訣就是不要講話」 16 「說是懷舊歌曲可都太新了啊根本不會唱」 17 「有糖尿病但是已經沒有了甜蜜的生活」 18 「耳朵不好使那些想要騙我錢的人應該也很困擾吧」 19 「你倆感情真好呀才沒有呢只是用他代替枴杖」 20 「理想型是比我大的女性現在，已經沒有了」——山田樣 92歲 21 「妝太濃」笑話我的老頭子頭上毛還沒我粉厚 22 「偷吃了孫子的糖果不好意思說出口賴給了貓」 23 「寫的字有韻味龍飛鳳舞其實只是手抖」 24 「手機裡的Siri是唯一一個我問多少遍都不會嫌我煩的」 25 「從奔馳車上下來換乘了輪椅」 26 「站著穿襪子難度係數E」 27 「好了好了不去了去檢查一次就多出一種病」 28 「我現在買書早已無所謂內容字夠大就行」 29 「站了起來咦，我要幹嘛又坐了回去」 30 「步幅減小了計步器上的步數增加了」 31 「你們別這樣」睡個懶覺起來家人在確認我的脈搏 32 「正睡著覺被關心我的家人叫起來提醒我吃安眠藥」 33 「正在斷捨離的妻子把目光投向了我」 34 「年過古稀我在鏡子中看到了我的媽媽」 35 「快跟上來啊」妻子以前總對我說我馬上就要，隨她而去了 36 「沒有宗教信仰的如今卻都在祈求神明的保佑」 37 「那個醫生以前教我養生竟然比我先死了」 38 「在備忘錄上記的全是去醫院診察的日子」 39 「血壓器反覆量量到滿意的數字為止」 40 「過生日吹蠟燭吹得頭暈眼花」 41 遺書上「全部留給妻子」是妻子的筆記 42 「需要反覆確認的原來是愛情現在是睡著時的呼吸」 43 「比起打齁老頭子安靜下來才讓我擔心」 44 「如果下雨時睡著了遮雨板還開著就會聚來很多人看看是不是出事了」 45 「啊~張嘴」以前是戀愛現在是護工來喂飯 46 「老來糊塗未必是壞事昨天吵架生氣的事今天已經忘掉了」 47 「內心這份悸動以前是因為愛情現在是犯病」 48 「用老朋友家人寄來的訃告擦了擦老花鏡再次確認這個消息」 49 「說好了一起白頭結果現在妻子的頭髮還是黑的」 50 「拍了遺像但是笑的太過了用不了」 51 今年參加「銀發川柳」活動 最大年齡者是一位106歲的奶奶 這位高齡的奶奶寫出了一首非常可愛的川柳： 「以為自己變成了小孩子 這種痴呆症 真可愛」 52 投稿作品裡還出現了一些新的視角，除了老人們對自己生活的自嘲詩詞，一些年輕人也發表了川柳作品： 「對無法入食的母親的假牙父親總是大驚小怪」 -寫在最後- 今天的日本，每四人中就有一名高齡老人，65歲以上人口比例超過28%。如何面對衰老並與之共處，是每個普通人都無法逃避的課題。在這些饒有趣味的「銀發川柳」裡，衰老拋棄了以往的宏大與沉重，變成了一件可以輕鬆調侃的生活日常。 讀完這些「川柳」，每天焦慮的你還會對生活恐懼嗎？ 幽默與悲傷居然可以這樣搭在一起，有這樣心態的老爺爺老奶奶，一定會很平和幸福的吧？而這些「情節」，彷彿也是在提醒我們：「我們是可以從生活中找到快樂和幸福的。」 ※本文獲微信公眾號最箴言（ID:zy00123876）授權轉載，原文連結 責任編輯：梁喆棣 ...

▍作者簡介：鄭秋豫，美國布朗大學語言學博士、前中央研究院語言學研究所所長、前特聘研究員。因丈夫趙伏波教授罹患失智症，提早2年自中研院退休，擔起全職照顧工作。《你忘了全世界，但我記得你》一書，是她描述身為失智症患者伴侶及照顧者，歷經心境及困境的真實記錄。 原本每天煮咖啡的伏波，漸漸的，連怎麼喝咖啡也不記得了⋯⋯到底他心中還剩下了些什麼？ 我領了伏波的藥，走出沁涼的藥房，熾熱的陽光立刻劈頭蓋臉毫不留情的從我的頭頂灑下。我瞇起雙眼，但覺盛夏黃昏的日曬，竟仍是如此的威力十足，讓人無所逃遁，只能加快腳步，希望早早回到家裡。 回家的路程並不太長，但到家時，我已再度汗出如漿，熱不可當。打開家門時，我正打算深深的吸一口清涼的空氣，不料撲面而來的卻是一陣陣伴著濃郁咖啡香的燠熱悶氣。原來我出門時，伏波又找到遙控器，把冷氣關了。原來他又在煮咖啡。 我站在小小的玄關，向客廳望去──觸目所及只見餐桌上、矮几上、收音機上，無處不是一杯又一杯的咖啡。 走到狹小的廚房門前，只見伏波滿頭滿臉的都是大汗，正彎著上身，全神貫注的操作著咖啡機，根本不知道我已回家。我沒打擾他，躡手躡腳的先把遙控器找到，確認設定為28度後，把冷氣打開；再輕手輕腳的把冷氣遙控器藏進我的皮包裡，不讓他再找到。 為了避免伏波阻止我倒掉那些咖啡，我再次小心翼翼，絕不發出一點聲響的把一杯杯咖啡倒入浴室的洗面盆，打開水龍頭沖掉咖啡的痕跡，最後才把空杯收到廚房的碗槽裡沖洗。 伏波從眼角看到我進廚房，轉過頭來，對著我咧開嘴笑了，眼裡滿滿的都是開心。 我走過去，輕輕的拉起他的手，試圖把他從廚房帶開。他指著咖啡機，說：「咖啡、咖啡。」我一邊答應著：「好！好！」一邊輕輕、慢慢的把他帶離咖啡機，走回客廳，讓他在懶人椅坐下。 胸前背後的T恤衫都已濕透的他，還沒坐穩就四下張望著找冷氣遙控器，又打算要關掉冷氣。我連連的對他說：「沒開！冷氣沒開！」他終於放棄，斜躺著休息。 不知從什麼時候開始，每天早餐、午後各一杯咖啡的日子結束了，家裡經常不定時的出現到處都擺滿咖啡的畫面。除了客廳和餐廳，就連書房的書桌上、書架空隙、檔案櫃上、臥室的梳妝台上、五斗櫃上，都放著一杯杯的咖啡。 伏波只記得煮咖啡，但從不記得煮了幾杯；他原本只喜歡喝熱咖啡，如今卻也不記得喝了，只是任由一杯杯的晾在那裡散盡香氣。 他不喜歡我提醒他煮得不是時候，也不喜歡我提醒他趁熱享用，更不喜歡看見我把煮好的咖啡倒掉，只記得站在咖啡機前，猶豫的對著操作面板一下又一下的按著按鈕，成功時，高興的看著咖啡從機器中流出，一杯又一杯的煮個不停。我擔心他萬一喝了那麼多咖啡會影響睡眠，只能輕輕的拿到浴室去倒掉。 到後來不管我說什麼、怎麼哄勸，他都不肯離開咖啡機，煮出來一杯就端著找個地方放下，回到廚房，繼續再煮下一杯。 咖啡曾是夫妻之間的默契 為了每天早上享受一杯咖啡，我們從來只吃西式早餐。伏波退休以來，每天早餐前煮兩杯咖啡成了他喜歡做的事。 我在廚房歷練了幾十年，哪裡需要他動手來煮那區區兩杯咖啡？煮雞蛋、打蔬果汁、烤麵包、煮咖啡，所有的程序早已在腦中安排就緒，滾瓜爛熟，一旦動手就一步步按部就班的無縫銜接，等到計時器響起提醒我雞蛋已煮好時，其他的食物也都已準備完畢，在餐桌上各就各位，靜待我們享用。 但一向遠庖廚的伏波退休以後，竟然對每天早上那杯香濃的咖啡產生了興趣，我豈能掃他的興？看著他不但上網研讀資料，也喜歡約在我們散步時找間咖啡店進去，順便品嚐不同的咖啡，還買了不少設備和各式咖啡豆，我當然盡量鼓勵，把煮咖啡的任務讓給他了。逢家中有客來訪，那更是他面帶笑容露一手的快樂時刻。喝了幾十年的咖啡後，煮杯咖啡竟成了他的興趣，我還以為他下一步要開始嘗試下廚。 他開始煮咖啡時，我尚未退休，我們變得更加享受早餐時光，只要我稍微早起一點，咖啡慢一點上桌也不是問題。不久，伏波不但已能熟練的操作義式咖啡機，也能夠打出濃密的奶泡。每天早上，我們喜歡喝一大口咖啡後，先吃完所有的食物，再緩緩啜飲那杯浮著綿密奶泡的拿鐵。隨著從收音機裡流出的古典音樂，晴天時，欣賞陽台上灑滿金色耀眼陽光的盆栽；雨天時，望著窗外綿綿的細雨。 我退休後，增加了午後也喝杯咖啡的時光。我總是準備器具，好讓伏波能好整以暇的拿著細嘴壺，全神貫注的向著咖啡漏杓斗緩緩的繞圈注水。為了獎勵他製作咖啡有功，我也總是在午後拿出少量的甜點，滿足他那點小小的愛好。 沒想到伏波的動作越來越慢，為早餐煮兩杯咖啡的時間變得越來越長了。我先是眼睜睜的看著面前烤得金黃香酥的麵包漸漸涼透了，嚼起來有如橡皮；後來是我早已吃完面前的雞蛋、蔬果汁和穀片，卻還是等不來那杯期待已久的咖啡。 原來有一天，他連最愛的事都會忘記 出遊時，我向醫師老友抱怨，說我每天早上總要耐心的忍受等無咖啡的漫長時光，還不能對伏波發火。她卻回說：「妳該高興他現在還知道煮咖啡，還可以煮咖啡。」 當時我心中一驚，原來有一天，他會忘記怎麼煮咖啡。 隨著伏波日益健忘，動作益發遲緩，他變得只記得煮咖啡，卻記不得煮了幾杯；煮出咖啡後到處散放，卻不記得喝了沒有；從早餐煮兩杯咖啡，變成不計晨昏，想起來就進廚房去煮咖啡。 下午在家準備好器具，讓他製作手沖咖啡，他變得經常用右手拿著裝有熱水的手沖壺，茫然的看著前方，不再記得向哪裡注水、如何注水了。好言提醒並演示給他看，也經常仍是雙眼無神，一臉茫然，就算沖完熱水後，也不再記得飲用。主治的老友醫師也提醒，讓他手持滾水太危險，於是只好放棄這項午後活動。 最後他就連喝咖啡的習慣也漸漸改變，從趁熱細細品嚐，變成要一次又一次的提醒，終於聽明白後，舉杯一飲而盡。 漸漸的，吃完早餐後提醒他喝咖啡，他也不再理會，沒有反應了。有一天早餐時，我如常的指著杯子提醒他：「咖啡怎麼還沒喝？」他什麼也沒說，只是拿起杯子，逕自把咖啡倒在餐桌上，流了一桌一地，連怎麼喝咖啡也不記得了。 伏波進入長照機構後，家裡只剩下我一個，吃飯從此也只有一人，夫妻兩人對坐著喝咖啡的時光已成往事。此時的伏波已不太能開口表達，從未抱怨過什麼，想必也對家裡的飯菜不復記憶。 團體伙食自有營養師精心搭配，每日變換著不同顏色的蔬果和雞、魚、蝦、肉，加上各式米粉或麵條、湯，看起來色彩繽紛，十分可口，不過早餐當然是稀飯、豆漿、雞蛋配饅頭、包子。我心疼伏波再也沒有喜歡的西式早餐可食，卻不願給工作人員增加麻煩，不曾出聲。 有一天我去探望時，照服人員問我伏波是不是愛喝咖啡、喜歡西式飲食，因為他明明已吃過午飯，但工作人員們給同事慶生，叫了披薩進來，見他眼睛發亮，於是分了一片給他，他竟高興得大口吃完。還有工作人員在休息時沖了咖啡，他聞到咖啡香味竟然笑了。 我聽了以後放在心裡，隔週探望時，準備了大罐的即溶咖啡送進去，交代工作人員是給所有人享用的。工作人員很有分寸，告訴我只會每天給他一點點，避免咖啡因引起亢奮。沒有想到不過數週後，她們告訴我，他對咖啡不再有反應，給他也不喝了。 我明明知道伏波的記憶不但已所剩無多，而且日後也只會不可逆轉的繼續崩壞，但只要想到，我仍會落淚。 到底他心中還剩下了些什麼？我除了陪他生這場人生最後、最殘酷的疾病，還可以為他做些什麼？ ＊本文摘自寶瓶文化《你忘了全世界，但我記得你：一位語言學學者與她失智、失語的摯愛丈夫》 {DS_BOX_37546} 責任編輯：陳柏燕核稿編輯：湯明潔 ...

這個研究是首次在台灣健康中老年人族群中，驗證APOEε4基因與認知功能退化加速的相關性，在台灣進入超高齡化社會的現今...

那已經是20幾年前的事了，可是我現在還記得好清楚。40歲開始，我就到處鼓吹大家每年要做癌症檢查，朋友都叫我「防癌小天使」，沒想到第一個檢查出癌症的，就是我自己。 還好早期發現，那時第二期，一週內就開刀。到高雄榮總住院時，醫生問我：「妳在福興職位很高嗎？怎麼董事長打電話來關心？」我回答：「沒有，我只是辦事員。」原來董事長不知從哪聽說我生病了，特別跑去拜託醫師，公司能給的醫療補助也都給，我心底好感激。 化療做了6次，從年底一直做到隔年初，一做完我就衝回家狂吐、在床上起不來，但是兩個女兒都還小，我只好把臉啊、頭髮都包得緊緊上街買菜，不讓人看出我臉色很差。 也是那一年，我先生上班開車時，突然心臟病發，他忍著最後一口氣把車靠邊停，但藥來不及拿出來，就癱倒在駕駛座上，路人想說這台車怎麼停在路邊那麼久？敲車窗他沒回應，才知道人已經走了。 我剛做完化療身體很弱、先生突然走了、孩子又小，大家都怕我想不開，還有同事輪班到我家來看我。 因為先生是軍人，軍方說願意幫我在營區安插職位，我婉拒了，每天看著穿著軍服的人在眼前走來走去，每個都像他，不是更難過？而且公司大家對我那麼好，我不能一走了之。我說給我半年療傷吧，結果3週後就回去上班了。 「日子總是要走下去」 在公司忙，比較不會胡思亂想。 後來公司進來很多年輕同事，有一個好瘦好瘦的弟弟從沖壓來生管部門跨單位學習，我教他核對發票，每教一項他就「我知道、我知道⋯」一直回我，那時我心裡有點不爽，想說：「你讓我講完啊，沒禮貌！」 後來發現他是真的懂。這孩子比我女兒沒大幾歲，因為家境辛苦，很聰明、很上進、身段軟，懂事得讓人心疼。我一路看著他成長，後來他升上課長、又升上部經理，課長的缺空出來，主管就問我要不要當課長。 我才不要！在福興30幾年，就是不想當主管，現在我都符合退休資格了，還叫我去接課長？ 但是我看到經理一直那麼努力，需要有人可以輔佐他、可以幫他鎮住場面，主管又告訴我這是階段性任務，我考慮好久才答應了，到現在也當了5年了。 幾年前，我女兒自己從人力銀行網頁上看到福興在徵船務，說：「媽媽，我想去應徵。」我說：「妳自己決定，不要砸媽媽的招牌就好。」她自己應徵、進了公司、從船務當到業務，我沒幫過她。有一次，公司副總跑來跟我說：「妳女兒Angel真的好棒！」我才覺得，有一點點自豪。 業務跟生產管理部門立場有時是對立的，有時我在家也會逼問她進度，女兒就說：「媽媽，我下班了。」雖然我氣噗噗，但也沒辦法，她說的是事實啊。母女在同公司也有好處，公司一到旺季，從上到下忙到一團，我們很能體諒彼此。 我60幾歲了，走過人生坎坷，孩子長大了、身體還健康、公司懂我的價值，我也還可以盡力幫助年輕人。現在，是我生命裡最好的時光。 責任編輯：陳柏燕 ...

中高齡該怎麼轉職？隨著時代變遷，越來越多中高齡人士選擇在職場上開啟「生涯第二春」，重新找回工作的熱情，也為職涯創造更多可能性。 化癌症危機為轉機，重塑職業生涯 余寶藍（Yu Poh Leng）的轉職故事充滿波折，她曾是知名公關公司的東南亞區總監，有超過30年的資深經歷；然而，53歲時因公司管理層變動，她決定辭職從事短期專案，同時追求個人興趣。 沒想到就在此時，她遇上命運突如其來的考驗——她罹患了乳癌。 她暫停了所有工作，專心抗癌；同時並未放棄鍛鍊。她偶然接觸到水中有氧運動，持續復健到身體康復。 之後，她從日夜顛倒的工作狂，成為一名水中健身教練，把健康放第一。她的收入雖然縮水，卻感覺更快樂，因為這是她人生中，第一次在工作中找到了生命的意義。 根據《印度時報》報導，護理人員、教師、房地產經紀人、學校職員、理財顧問和心理諮商師，是最適合中高齡人士轉職的業種。 這些職業普遍具有穩定性，並且通常不會過於依賴體力，而更看重經驗、溝通技巧和情感智商。這些正是許多中高齡求職者所擁有的寶貴優勢。 以余寶藍為例，她在長期從事公關工作後，選擇了轉行成為水中健身教練，這是她興趣的延伸，也是她健康狀況的需求。 轉職順利，重新發現生命的「心流」 英國《金融時報》記者卡米拉·卡文迪什（Camilla Cavendish ），著有《額外時間：活得更久、更好的10個教訓》一書，她訪問過不少在中年轉職的人，發現能夠幸運找到自己人生志業的人，往往看起來比生理年齡年輕。 她認為，這種幸福的狀態，就是匈牙利裔美國心理學家米哈里‧契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）所提出的「心流狀態」（Flow State），就是當你完全專注於做某件事情時，周圍的一切似乎都不再重要，而這種心流不是只有藝術家才能體會到。 有些人在中年後轉職，卻煥發光彩，讓他們看起來更加年輕。卡文迪什拿自己的記者朋友舉例，安娜貝利（Ana Baillie）在英國一家績優股公司擔任律師長達23年，如今正準備成為助產護士。 因為安娜意識到，自己可能只度過了人生的一半，於是決定改變職業，用大腦的不同部分來工作。 50歲轉行進新創，意外開啟創業顧問新事業 來自新加坡的克莉絲汀娜·林（Christina Lim）是一位55歲的行銷專業人士，在廣告及行銷產業耕耘了30年；然而，她對科技創業的世界充滿好奇，促使她在50歲大膽的轉變職涯——加入了一家新創科技公司。 這樣的轉變在一般人眼中或許風險極大，但對於克莉絲汀娜來說，卻是她夢寐以求的挑戰。 新創公司步調極快，拼命工作了一年後，克莉絲汀娜在51歲時，請休了一段時間，想利用時間好好地去旅行、寫作。就在這時候，新加坡管理大學的創新創業學院（SMU Institute of Innovation and Entrepreneurship）找上她，希望邀請她來擔任志工導師，輔導想創業的學生。 她從沒想過，自己會受邀擔任講師，更因這個經歷，又意外當上了新創科技公司的行銷長，協助公司上市的策略。 但在轉職過度期間，克莉絲汀娜每個月都要注意收入是否穩定。她坦誠說： 「你必須注意生活開銷，減少不必要花費。」一直到了五十幾歲時，她的經濟能力足以應付轉職的陣痛期，準備蓄勢待發。 她認為，只要在學習的旅途中，保持開放的態度，當機會突然出現，就能夠及時把握。 隨著時間推移，克莉絲汀娜逐漸打開創業顧問事業，如今她以顧問的角色，幫助新創企業進行市場策略、業務轉型、業績成長等規劃，甚至成為天使投資人、創業講師，還是一位作家。 中高齡轉職，人生歷練是最佳優勢 卡文迪什也發現，許多公司人資重視「適應力」，但40、50歲的中高齡員工，真正的優勢在於「個人經歷」。 中高齡求職者的智慧，通常來自於挫折與挑戰。他們擁有更多人生閱歷與生活智慧；比起一帆風順，往往是慘痛教訓帶來更多挫敗感。正因為更常處理危機與痛苦，長期下來培養出解決問題的能力，這是與年輕求職者相較之下，他們最大的優勢。 就像電影《高年級實習生》裡，勞勃狄尼洛不習慣新世代的Email工作訊息，也不會用社群軟體，但他卻能快速與公司同事打成一片。就連處理緊急事件，反應也比年輕同事迅速，分得出輕重緩急。 比起老闆的助理事情太多處理不來，老資格的他從數據報表中，快速發現公司哪個地區廣告費的投資回報率低落，哪些地區卻有潛在的銷售動能。 余寶藍與克莉絲汀娜的轉職故事說明了，中高齡的轉職，不只在改變工作角色，更追求身心滿足的過程。最重要的是，年齡不應該成為阻礙；人生歷練和熱情，才是開拓新領域的最大資本。 資料來源：Financial Times、CNA Women、Times of India 核稿編輯：吳和懋責任編輯：陳柏燕 ...

前一陣子才剛落幕的 2019 年國中會考國文作文寫作測驗，以「青銀共居」為引題結果招來不少爭議。仔細翻找台灣關於「青銀共居」的資料，發現幾乎都是由地方政府推動，但是民間響應的熱情卻相對有限。「青銀共居」的觀念第一次被提出來，應該要回溯到2003年的法國，那一年夏天，歐洲的氣溫極端炎熱，在法國有將近15,000名的獨居老人因為沒人親友看顧，死於異常的歐洲熱浪襲擊。 這時候就有幾個法國的NPO團體提出一個構想，如果可以媒合在市中心擁有不動產的獨居老人，以及正在大學唸書或是剛出社會找不到住房的年輕人，透過面談以及條件審核，讓這群年輕人每個月，可以用低於市場行情的租金與老人共住在同一個屋簷下。 這項計畫中還會依照高齡者的健康程度分成了「連帶型住居」、「經濟型住居」以及「免費型住居」3種，其中免費型住居雖然入住不用花一毛錢，但是必須要在週末假日的時候，全時間陪伴照料這些高齡老人。 後來這個模式不但在法國正式推展而且還取得意外的成功之後，歐洲許多國家包括荷蘭、比利時也都相繼跟進，日本國內的NPO組織，也在2年前引進類似的模式。根據去年日本全國普查的資料：在65歲以上的日本人當中，每5～8個日本人就會有一個人過著獨居老人的生活，預計到2035年日本全國會有超過762萬戶的單身獨居家庭。 這些散落在日本各地的獨居長輩，有幾個特點：他們對於社會活動參與度以及生活行動力低，現在幾乎足不出戶，人際關係網也相對薄弱。位在東京大學所在地，本鄉地區周邊的社區現在就呈現出這種現象，這裡的住民大約有8成以上超過65歲，不論何時整個街區都缺乏元氣與活力。 為了解決這個問題，本鄉町內會（街坊委員會）決定導入青銀共居的概念，他們利用每週一的晚上在活動中心舉辦青銀共居的媒合會，邀請附近幾所大學，像東京大學、順天堂大學、明治大學以及日本大學的學生團體與當地的獨居老人們一起吃飯交流，老人們全都是住在本鄉社區的老住戶。 他們的兒女大都長大成人而且自立門戶，有些人甚至連另一半都已經不在身邊，每天都是一個人默默的守著一棟房子孤單的過日子。透過交流媒合的機會，這些老人們與這群年輕學生們從談話中相互理解產生信任，如果彼此配對成功，就有可能同住在一個屋簷下。 這樣的青銀共居計畫，不但可以解決老人孤單獨處的問題，對於來自異鄉求學的學子來說，也是一項福音。本鄉社區附近有不少日本知名的大學，但是因為距離東京的市中心不遠， 所以房租始終居高不下，學生們很難在附近找到租金合宜的房子。所以當本鄉町內會到學校社團提出這個構想時，當然受到學生們熱列支持。 不但幫老人們找到可以聊天陪伴對象，也讓學生在有限經濟條件下，找到合適的居住環境。「最近街坊慢慢的恢復了些元氣，經常還能看到學生們陪著老鄰居出門買東西。」町內會的幹部對於最近街坊的改變很有感觸。 在新北市三峽區的台北大學附近，就有新北市設置的青銀共居計畫，跟東京本鄉社區最大的不同在於這片青銀共居基地，原本是新北市政府興建的安置住宅，總共365戶人家中，有26戶轉為社會住宅，其中3戶則是改裝成青銀住宅。 所以新北市的青銀住宅裡不論是銀髮族，還是年輕人在這裡都是「室友」之間的關係，不像東京的青銀住宅，是社區老住戶的房東與年輕房客的組合，所以在實施上，新北市的青銀住戶們沒辦法像東京本鄉的青銀共居計畫那樣，同時帶動周邊區域的活化。 不過東京這種有點像是「共享住房」的青銀共居，也不是都沒有問題。偶爾還是會有老人家抱怨，有些學生的生活習慣不好，房間都不整理。或是有些屋主會問，做飯的時候，到底要不要幫一起生活的學生們也做一份？站在學生的立場，他們也會擔心會不會跟老人住在一起，成了變相的看護？萬一一早起來發現老人病倒了該怎麼辦？該幫忙照料到什麼樣的地步？ 這些問題即便是在入住前都說清楚，一旦事情來了還是會很麻煩。不管是日本或是台灣模式的「青銀共居」，雖然概念上都很不錯，卻無法馬上立竿見影看到成效，畢竟人與人之間不論是信賴關係，或是相互情感的建立都需要一段時間的磨合。這在逐漸高齡化的社會中，是一個值得深入研究的議題。 責任編輯：葛林核稿編輯：洪婉恬 ...