生活 這道「泡菜洋蔥木耳炒雞胸」不但看起來熱量很高卻很低卡，而且還讓你越吃越瘦 因為這些都是減重時很好的食材，洋蔥跟木耳都含有豐富的纖維，而且很營養，雞胸肉是優質的蛋白質，適量的泡菜是很好的調味... 2015.06.25
國際 好吃、便宜又好養！ 《經濟學人》剖析：雞肉如何成為富國肉市霸主？ 明日之雞」（Chicken of Tomorrow）比賽，比賽的目的是製造出「一隻就夠一家人飽餐的雞，雞胸肉厚實到可以雕刻出一個牛排... 2019.01.24
生活 減肥不知道吃什麼？一休的50道瘦身料理，讓你健康不復胖！ 纖維質跟適量的好碳水化合物，這餐蛋白質稍微多了一點點，一個人一餐最多只吸收大約30克的蛋白質，如果以雞胸肉來換算的話... 2015.01.29
生活 瘦身懶人料理「蜜酥優格雞柳條」》不用油炸也能做出？有了這個就OK！ 熱騰騰的蜜酥雞柳條，有著誘人的金黃色酥脆外皮，散發著香香甜甜的榖片香氣，富含肉汁的雞胸肉軟嫩可口，優格的清爽更是襯托出雞胸肉的甜美滋味... 2015.03.25
生活 消除疲勞、提振精神、天氣熱開胃...三款沙拉，推薦給上班忙碌的你 163kcal 在清脆的綠豆芽、萵苣以及小黃瓜上，淋上甜甜辣辣的花生辣醬，是讓人吮指回味的一道沙拉，加上雞胸肉... 2015.07.09
生活 天涼就要吃這道！15分鐘完成低卡版「麻油雞酒飯」，好吃不怕胖的祕訣在... ，口感軟嫩好入口但還是保有糯米的些許彈性，低脂的雞胸肉更是讓人安心食用，不用擔心攝取多餘的脂肪。... 2015.11.04
