生活 飯前深蹲30下＋喝杯水，脂肪肝公務員半年甩18公斤！醫曝「做得到」的秘訣 公務員趙姓男子因健檢發現脂肪肝及纖維化，下定決心減重，他遵守醫囑「少吃多動」，飯前先做30下深蹲... 2025.08.22
生活 在減肥的時候，脂肪跑去哪裡呢？原來關鍵在你的「肺」！ 有些人認為脂肪會被轉換成能量或是熱（然而實際上卻違反了能量轉換的定律），有些人則認為脂肪可能會被人體排泄掉或是轉換成肌肉... 2014.12.31
生活 近300萬筆數據揭：台灣每2人就有1人脂肪肝、肥胖比例亮紅燈 林羣指出，值得關注的是年輕男性代謝警訊，已經提前啟動，30至39歲男性過重肥胖比率高達72.15%、血脂肪異常為... 2025.08.19
生活 重度脂肪肝又不愛運動，到30分鐘爬完台北101，他怎麼做到的？ 先從不搭電梯練習，每天爬16層樓 直到3年前看到自己的健康報告，脂肪肝（肝的脂肪含量）從輕度、中度到重度... 2020.08.30
生活 誰說反式脂肪含量0就沒事？一天吃了吐司、蛋糕、洋芋片，小心失智風險高2.4倍 1公克反式脂肪，會相對少記 0.76個單字，65歲以上老人，每天吃超過1.8公克反式脂肪，罹患阿茲海默症的風險增加... 2015.01.28
