職場 「學英文要有想像力！」不背單字、不寫測驗卷...英語名師這樣培養兒子的英語力 大概從兒子小三開始，我特地找了一個小型的美語家教班，課堂上用大量的遊戲、對話來讓孩子練習開口說英語，而不是背單字... 2018.04.03
職場 背東西有黃金15分鐘！世界記憶冠軍1小時記20副牌，用這招拆解大腦記憶關鍵 把握最初幾秒的關注 打散學習時間，使記憶擴充至最大。學習而不複習，時間間隔愈長，記得的就愈少。 找幾位志願者試做這個練習，或請人幫你試做。要求志願者（或你自己）依照次序盡可能記憶多個數字。先以每秒鐘一個數字的速度，大聲朗讀下面的20位數字。然後詢問他們從頭開始記住多少個數字。當大多數人都在遲疑時，立刻問他們最後一個數字是多少，接著問倒數第二個數字，直到大家腦子都一片空白為止。 13145926535897932384 你會發現，最初4到7個數字的記憶最強，這就是「最初效果」（primacy effect）。一般人通常都記得住學習時段剛開始時學到的東西。有些人可能會記住最後一或兩位數字，這是「新近效果」（recency effect），意謂最末了幾項事物往往也比較記得住。最容易被心靈天平遺落的就是中段資訊，這跟理解沒有關係，完全是記憶的本質使然。 打散學習時間，就可以提升學習期間的記憶能力。因為注意力集中的時間長短，會因記憶的材料而異，所以學習時間長短完全是一種主觀判斷。我們追求非常密集的專注。如果我告訴你，1960年代末，人類飛到月球只要花11分鐘，你可能很詫異。事實上，雖然太空人脫離地球後，經過3天才抵達月球，但火箭燃料只燃燒了11分鐘，就產生足夠脫離地球重力場的能量。一旦進入外太空，阿波羅任務不費吹灰之力就可以飛抵月球。記憶也是如此，完全靠最初幾秒鐘的全神貫注，後面的時間幾乎不費工夫。 黃金記憶15分鐘 嘗試用電視台模式來規範你的學習習慣。大部分電視節目長度都不超過1小時，你單次學習的時間也應該以此為上限。你注意到長度1小時的節目播出15分鐘後會進一段廣告，這就是基本的下限。我認為學習時間設定為最短15分鐘，最長1小時最合適。 複習材料數遍，直到你能從頭到尾毫無錯誤背誦一遍為止，然後停30秒或1分鐘，再背誦一遍。如果第二遍背誦也成功，就代表你這段學習可以告一段落。如果不成功，等30秒或1分鐘，再背誦一遍。第一遍完美的背誦，確保你記憶的資訊正確；第二遍背誦為的是建立自信，也標示學習階段的完成。 告訴你一個很棒的學習竅門：如果你要記憶的是一張清單或一堆人名，第二遍要倒過來背。還記得剛提到的初始效果和新近效果嗎？開頭的部分我們自然而然記得較多，所以我們從清單的末尾開始，倒著往前背，有助於趁最容易遺忘的中間資訊溢出記憶前，把它搶救回來。 此外，你要對記憶的完美特性有信心。你的心智天生神奇，但我們習慣負面思考，總是計較有多少東西被遺忘，在潛意識裡中傷心智的能力，我們幾乎從不注意自己記住了多少東西。積極肯定會幫助我們強化心智的神奇力量。 等10到15分鐘，不看原始材料，再背誦一遍。學習階段告一段落後，資訊就會從現行記憶轉移到長期記憶去。我把這一過程想像成下課時間結束的幼稚園孩子，列隊走進教室。他們都很興奮，精力旺盛地嘰嘰喳喳，若沒有老師監督，有些孩子會跑出隊伍，衝進走廊跑不見。孩子本來就容易分心，他們最不喜歡排隊。我們的頭腦經過10到15分鐘沉澱的記憶，也有類似的特性，使資訊容易遺失。 2002年，我女兒克麗絲汀一度陷入昏迷，我們現在相信是大腦受腦炎病毒感染所致。病毒使她的大腦膨脹，在控制運動的區域及記憶中樞，造成暫時性損害。她在康復過程中，曾經問我們這一切如何發生，我們告訴她，10到15分鐘後，她會再提出同樣的問題，而且完全不記得自己已經問過了。好在她現在已經痊癒，享受著健康快樂的生活。 女兒生病時，大腦的暫時性損害阻擋資訊進入她的長期記憶，經過10到15分鐘，資訊就散失了。這次經驗對於現行記憶與長期記憶處理資訊所費的時間，提供非常有力的線索。如果你記得一件事超過15分鐘，大概可以合理推論，它已經進到你的長期儲藏區了。 8度贏得世界記憶冠軍的多明尼克．歐布萊恩（Dominic O’Brien），不僅是我的好朋友，也是我記憶的導師，他擁有全世界最發達的記憶力，能在1小時內記住18到20副撲克牌。 有趣的是，他並不是一口氣記憶18副牌。他把記憶過程拆成時間長度漸增的3個部分，每段時間記憶6副牌。也就是說，他會先記憶第一副牌、然後第二副牌、第三副牌，直到記完六副牌。 令人嘆為觀止的是，多明尼克在比賽中只花2分多鐘，就可以記住1副牌，所以他記完6副牌，距他第一眼看到第一副牌的時間，也不過12到15分鐘。這時他先不繼續記牌，而是很快回頭重看一遍第一副牌，然後第二副、第三副，直到6副牌都複習完為止。接著他開始做包括第七到第十二副牌的第二段記憶，並把記下的牌通通複習一遍。 他解釋道：「我把我這種複習方式稱作『轉盤子現象』。假定有6根桿子，你要在每根竿子上放一個旋轉的盤子。你做到第六個盤子時，第一個盤子已經喪失一部分動能，需要再搖幾下竿子。我記憶的時候，做到第六副牌，第一副牌也失去了一部分動能，變得有點模糊，所以我得回頭，在心裡給它加把勁兒。」 學習記憶新資訊的時候，必須確認資料輸入長期記憶的途中，不至於變得模糊不清。以15分鐘為基準，快速複習一下，有助於保護數據不散失。 下回你遇見一群人，不妨偷偷用手錶定個鬧鈴，或隨時留意時鐘，看看15分鐘後你是否還叫得出他們的名字。 （摘自《大腦什麼都記得住！》購書去） {DS_BOX_11807}{DS_BOX_26384} 責任編輯：洪婉恬核稿編輯：葛林 ... 2019.10.08
職場 上班很忙沒時間背單字？想提升英文力，靠「一個App+一張圖」記住大量單字的技巧 在學習的路上，資訊整理的功夫是非常重要的。而在相關的資訊整理的方法中，心智圖（腦圖）則是近年來備受推崇的方式。 本次的學習系列將以3篇文章分別介紹心智圖在英文學習的三個運用方式，首部曲將介紹字根字首運用的方式，二部曲將會介紹多益運用的方式，而三部曲則會介紹寫作運用的方式。分別將專注在單字與句型能力的構成、場域的運用、以及寫作抽換單字造成優雅語句的秘訣，英語學習者萬萬別錯過。 一、什麼是心智圖 心智圖能夠讓人類快速記得的原因，是因為在心智圖繪製的結構中相關的訊息會自然而然地以階層的方式呈現，而相關的階層與位置又可以讓學習者快速知悉概念之間的關聯。 雖然心智圖的繪製最好其實是以手繪為主，但是為了讓讀者可以快速清晰了解心智圖的樣式，以下就以心智圖的概念呈現本次心智圖三部曲的內容。繪製的軟體為xmind，也有另一套軟體freemind可供讀者參考。 從上圖我們就可以清楚看見這三次的文章都是以「推薦工具」、「相關關鍵敘述」、以及「三個建議重點」構成的，只要有心智圖，便能快速抓到訊息的架構，也能更容易知道自己應該或想要要注意的區塊是什麼。此外，也請注意，本張心智圖是最陽春的心智圖，好的心智圖應該要有圖像與顏色的輔助才是上選唷！ 二、推薦使用工具 本次推薦使用的工具是一個App，名稱為E4F，本App完全免費，沒有IAP（In App Purchase），也沒有廣告，是網站English for Formosa為了臺灣學習者免費提供的工具。 這是E4F的首頁，請直接點選中間的放大鏡就可以查詢單字了。 以單字appreciate為例，可以發現這個單字一共被拆成三個不同的字根。使用方式為點選「ad-」字首的方塊，就會顯示出所有「ad-」有關的單字。 往下拉則會顯示出appreciate 相關的詞性變化。 拉到單字的最底部，則有同義字與反義字可以參考。 點入「ad-」字首後，就會列出有ad字首相關的單字。在學習時，萬萬不要只學這個字，而要把相關的字根字首單字一起記下來。該學的單字是哪些呢？請一律從特選單字中開始，特選單字就是最高頻的單字。 把特選單字整理出來之後，請依照三個方式分類：心智圖的做法「萬萬不要」寫上所有的單字，如果把所有的單字都寫上，那就重開這個App就可以了。最需要處理的，就是要根據上圖中三個不同的場域分開羅列單字：「字尾組合」、「字根組合」、與「有單字」。 字尾組合的字都有相關的詞性字尾，字根組合則是具有這個字首可以搭配的字根，有單字則是最好背的，因為後面跟的就是一個可以直接背起來的單字，請記得一定要從「特選單字」中選單字，直接點選的話，部分的字根字首字的難度大概會升到GRE或GMAT的難度等級，但是若從「特選單字」開始，則大約都是在基礎語言運用上所需的單字。 把單字整理出來之後，就畫成如下的心智圖，為了簡單示意，本篇文章就以各三個字為範例。 三、注意重點 1.請一併寫下字根字首的變化型 許多字根的型態並不是只有一種，而是有各式各樣的變化型，包含這個例子所提到的向前ad就有許多種型態。請務必把變化型都寫下來。沒有寫下的話等一下對照例子會覺得怎麼很多字都出現了沒有對應的字首，所以請務必把相關的變化型態全部列出。 2.要加上相關中文解釋 由於最主要重複的解釋只有選擇的字首、字尾、或是字根，所以像是本圖中的例子，point這個字的中文解釋也要寫下。在該單字的中文解釋中，也請記得寫上詞性，可以加強字尾與詞性間的連結。 3.不要每個字都記 從剛剛上方所提到的「特選單字」中來確認初階需要學的單字，並在學習的過程中持續添加自己碰到的單字才是正確的策略。只要你在學習的過程中有碰到，就表示這個字會出現在你現在需要接觸的文本中，查完就請順便記下來，但是先把「特選單字」中的字先記完是不會錯的。 這篇文章中所選的單字是作者自己想要記的單字，相信跟初階學習者的需求一定大相徑庭。請依照自己需要的方向學習，「學你自己需要學的英文」，就是最完美的方向。 4.建議使用excel並加上圖片與顏色 在心智圖前，也建議使用一份excel整理屬於自己的詞彙集（glossary），等到累積到一定的數量之後才變成心智圖。除此以外，如果可以在心智圖上加上圖片，並用顏色標記不同的詞性，對於學習上會有更好的效果唷！ 5.建議進而使用標籤功能 只要在學單字的過程中按下旗子，這個字就會出現在練習中，可以直接在App中練習，如果按下打勾，就表示學會了，這個字就不會再於練習中出現。透過這個功能，就可以測試自己在心智圖畫完之後還能記得多少了。 只要使用這個App再加上自己繪製心智圖，就能快速建構自己英語世界中的字根字首地圖。下一回，我們來談多益單字的心智圖怎麼處理。 ※看更多》破解英文面試常見3大問題 ... 2018.11.28
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