＃肌少

「肌少症」是老年失能的凶手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，可能造成失能、生活品質下降...

體重莫名減輕，也未必是癌症，反而有高機率是肌少症；若長者體重增加、肌肉減少則會有肌少症肥胖的問題，尤其是長者常見的飲食習慣...

1.肌少症是什麼？2.為何會出現肌少症？罹患肌少症會怎樣？3.怎麼知道自己有沒有肌少症？...

早期發現「力弱症」 預防肌少症 「力弱症」（Dynapenia）為肌少症前期，指的是肌肉量正常，...

「跳躍是一種訓練臀部和膝蓋伸展肌的力量運動」，辛格說明。 你很忙，沒空花時間爬樓梯？...

身為社會「三明治」族的壯世代周旋在生活與工作間的壓力，導致健康也積累出不少問題，像是骨質疏鬆、心血管、肌少症...

根據台灣家庭醫學會最新調查，新冠肺炎患者中每5位就有3位出現長達約6個月的肌肉無力或疲勞倦怠問題，陷入肌少症高風險群...

最新的《國民營養健康狀況變遷調查》也以亞洲肌少症工作小組提出的小腿圍指標，也就是男性34公分、女性33...

在捷克第3大城奧斯特拉瓦（Ostrava），捷克朋友暨翻譯宋詩孟（Šimon）領我到酒吧享用奶油醬燉牛里肌（...

練到汗流浹背定能增肌？增加訓練次數就能養出強肌力？...