職場 「你對得起自己薪水嗎?」主管愛羞辱員工...《情緒勒索》作者教你:收下提醒、丟掉罪惡感 其實,主管會這麼做,大部分都不是真的想要貶低、羞辱員工;他們真正的目的是:希望員工能夠更努力、更積極,... 2018.05.30
職場 30年的專業資歷,新公司卻只肯給5萬月薪,是羞辱,還是合理? 好不容易有一家出版社最多給她五萬元薪水,她很不服氣,跟我抱怨: 「我的資歷30年,卻給10年資歷的薪水,這不是在羞辱人嗎... 2018.02.22
職場 總經理罹患10年躁鬱症,不是飆罵就是羞辱...年薪300萬的業務被迫離職:再做下去換我生病! 哪裡不知道自己這個離職決定,風險可能高到無法負荷,只見她歎口氣說: 「可是她有躁鬱症,不定時爆發,不是飆罵就是羞辱... 2018.06.06
職場 跟「羞辱自己」的前老闆變麻吉!一個總經理的故事:有成就的人,為什麼心理素質高? 我認識一名大主管(姑且稱為賴總),罵起屬下是各種譏刺與傷害,把人說到一文不值、一無是處,讓人以為自己徹頭徹尾根本是個廢物。其中,我們都看得出他尤其愛批評某位屬下(姑且稱為林經理)。 像林經理受到女客戶歡迎,賴總也能做出人身攻擊,說法很特別,他說:「這個林經理沒一樣行的,就是喜歡跟女生攪和,怎麼會有出息?」再來,林經理有抽菸習慣,賴總會用鼻子噴話說:「連菸都戒不了,還能幹什麼事?」 反正林經理渾身上下都是可以挑剔的缺點,賴總也沒有打算放過任何一項,都能批評到體無完膚。可以想見,這兩人的關係相當緊張。 有成就的人,為什麼心理素質高? 妙的是,在賴總跳到另一個同業之後,林經理獲得擢升為總經理,在業界享有舉足輕重的地位之後,賴總則反過來不時邀約林總吃飯與打球,酒後還勾肩搭背抱在一起,親熱得像是多年死黨。在知道這個180度的大轉變時,我問林總,難道不覺得「噁心」嗎?林總居然睥睨我一眼,一副我婦人之仁似的,沖我一句「妳的想法也太沒有高度了」,然後回答: 「那又怎樣?我現在是總經理,目標是經營這家公司,最重要的是追求最大利益。」 「在經營事業上,沒有永遠的敵人,也沒有永遠的朋友,一切看的不過是『利益』。」 聽到這裡,我只能說,難怪他是「總仔」,我是「副總仔」,看事情的高度的確有落差。不過,能說是一回事,能做到才是真本事,光是情緒這個坎,普通人如我的確不容易跨越,有成就的人厲害就在這裡,不僅毫不吃力地跨過,而且一副沒事人似的,這種調整情緒的能力看似具有極高的心理素質,比普通人高一等。 可是你有沒有想過,為什麼有成就的人比較不受情緒的干擾,沒有其他的心理障礙,而呈現出較高的心理素質? 依照我的觀察,有成就的人比較「看不到」干擾,而普通的人「容易看到」干擾,所以說起來,是「看到干擾多少」造成的差別。 獵人性格VS.獵物性格 在地球上,人類是獵人,兩隻眼睛長在前面,視線範圍窄,只會緊盯著前方的獵物目標;相反的,其他動物是獵物,為求安全,演化的結果使得牠們的兩隻眼睛長在左右側,視線範圍寬廣,目的在於掃射周圍突如其來的各種危險,比如獵人。這個視線範圍的差異,延用到職場上,也可以將工作者概分成以下兩種人: 1.有成就的人屬於「獵人性格」 目標導向,心無旁騖,專注在眼前的獵物,看不到其他事物,雜訊少,干擾少,情緒少,也就不容易受到不重要的事情所影響,容易成功。 2.普通的人屬於「獵物性格」 視線範圍太廣,老是去注意無關緊要的小事,像是在意別人的眼光、或是自己的面子、或是自己的能力不足等,心思受到牽動,最後就忘掉要達成的目標。 所以,像賴總突然對林總表示善意,當一個過去對自己不好的人一改態度,突然地示好或巴結,這兩種人也會出現截然不同的反應: 1.有成就的人看到的是「可能性」 他們會緊盯著前方的大目標,想說對方可以幫自己成就哪些個小目標,就會勇往直前,呈現趨利行為,目的在達成目標。 2.普通的人看到的是「風險性」 他們會聯想到過去的記憶,懷疑對方居心叵測,一定有陷阱,必須加以提防,呈現避險行為,目的在求得自保。 忘了目標,才會被情緒給控制住 這麼說來,除了「思考的高度」之外,還有「視線的廣度」在決定我們的心理素質高或低,那麼何妨縮小視線範圍,專注目標,減少非目標的干擾。 假使在職場上,一直受到情緒的干擾,比如常常覺得很沒面子,或是常常覺得對別人很不好意思,或是常常覺得這樣做有失身分,或是常常覺得受到欺侮,或是常常還沒行動就害怕失敗…其實有可能是因為我們忽略了最重要的目標。這時候,需要做的事是停下來問自己: 「我的目標是什麼?」 你想當一個專注於目標的「獵人」,還是一個經常受到別人或雜事干擾,陷於情緒困擾的「獵物」,這是一個重要的人生課題,值得靜下來想一想。 洪雪珍的最新力作《哪有工作不委屈,沒有工作你會更委屈》●博客來 https:goo.gliBHnHV●誠品 https:goo.gleMDCME●金石堂 https:goo.glQqWDPA●TAAZE https:goo.glBCywDe●時報悅讀網 https:goo.gl7miwRC電子書獨家預購●樂天KOBO https:goo.glGajNts ... 2018.02.10
職場 不斷被老闆羞辱,他卻任勞任怨做了20年...洪雪珍揭慣老闆真面目:說你差,你才不會換工作! 這都罷了,充其量不過是阮囊羞澀,教他生不如死的還是總經理,不管他立下多大的豐功偉業,只有羞辱、打壓與折磨... 2019.03.13