生活 肌肉酸痛不是只有貼貼布、擦藥膏可選擇，補充維生素B1給細胞正能量，內外兼顧更能緩解酸痛 維生素B1的功效：支持能量代謝1,2，緩解酸痛 維生素B1，也被稱為硫胺素，是人體不可或缺的營養素... 2025.07.04
生活 6/21夏至到！夏至意思是什麼？該吃什麼？習俗、禁忌有哪些？3個養生指南一次看 1.蕃茄：蕃茄富含維生素、礦物質、碳水化合物及有機酸，其中果酸有助維生素C在加熱過程中不被破壞，易被人體吸收達到美白效果... 2024.06.20
生活 蒜泥白肉不能加醬油膏、牛肉麵別急著加酸菜...揭密百年飯桌！知典故讓你吃飯不踩雷 加入蒜泥有其科學根據，蒜所含的蒜素與豬肉中的維生素B1結合，會使維生素B1的水溶性轉為脂溶性，提升人體的吸收力... 2018.08.29
