焦點 研究:同時照顧父母和小孩,健康惡化肉眼可見!「這些」症狀就該求助 杯茶或咖啡的時間放鬆;每週規劃固定運動的時間,有助於自我照顧;安排陪伴孩子與照顧父母的時間,建立彼此互動與生活的節奏感... 2025.04.30
職場 孩子讀書不自律、催到心累?父母破解動機低落的8大實戰法 4.劃分階段目標:用模擬考創造節奏感 從學長姐的分享延伸,帶孩子回顧前一年的模擬考時程,讓他們提前知道升上國三後... 2025.05.28
焦點 短影音高流量卻丟失高度?嶼嶼創意以「網感」打造品牌信任感 要創造有網感的短影音,選題能力很重要,「有網感的選題與腳本,除了題目本身具備爆紅潛力,腳本更必須擁有起承轉合的節奏感... 2024.11.13
生活 邊看劇、邊聊天,原地踏步就能瘦!日本紅到台灣的「超慢跑」怎麼做 步伐要小,步頻要快(每分鐘180步):可以搭上節拍器的韻律感,跑起來更有節奏感(節拍設定速度180,節律... 2023.08.19