職場 55歲後的「白髮必修課」:接受自己本來的樣子,是最好的第二人生 我們家世代都是髮量稀疏,而且頭髮很早就變白。從醫學角度來看,是因為黑色素迅速耗盡所造成的現象。 我母親有著鵝蛋臉和端莊的五官,是個大美人。美到有些不懂看眼色的人會在我面前說女兒比不上媽媽。我呢,很遺憾的長得像爸爸這邊。 但就連漂亮的母親,也有說不出口的煩惱,就是髮量稀少。偷偷說個祕密,我母親從50歲初頭就開始戴假髮。她絕對不會讓別人看到她那副模樣,但有時候她會抱怨我這個大女兒很讓人鬱悶,然後拿下假髮讓我看。 每每看到那個模樣,就讓我擔心不已,「要是我也像母親一樣怎麼辦?」 那時我就想,「我不要戴假髮,也不要燙頭髮」我擔心燙頭髮用的藥劑會摧毀頭皮,讓原本就稀疏的髮絲變更少。其實我從來沒有燙過頭髮。總是維持短髮,盡量不給頭皮造成壓力,就是我的頭髮護理方式。 療養院長輩讓我決定直視生命本質過日子 40多歲時,在我大兒子做了攸關生死的大手術後,我的頭髮變得花白,一直到50多歲時我都持續染髮。為了掩蓋每兩週就長出來的白髮,我不惜每次花上3小時修剪頭髮、染頭髮。每回總讓我想著「究竟要這樣做到什麼時候?」正當我為此煩惱時,偶然看見很特別的景象。 有一位透過天主教財團來到韓國,在韓國外國語大學義大利語系任職教書的教授。他罹患老年痴呆,在富川的一間老人日照中心療養。本來精通5國語言的他,因為生病的關係,一開始先從最晚學的語言開始遺忘,之後甚至連母語也只會幾個單字。 為了不要讓他完全忘記義大利語,我有空時就會去療養院協助他練習語言。在往返療養院的期間,觀察長輩們的外表,我發現了共通點。 老人家的頭髮大部分都是短髮,方便整理,髮色都是未染色的天然白髮。 我看著他們的樣子,決定要直視生命的本質過日子。這份決心則藉著不染髮來表現。 剃髮,徹底從黑白灰髮的盛宴中解放 真的開始不染髮後,還需要勇氣。我想了想不染髮的優點。首先,染髮時要一直維持不舒服的姿勢,所以我可以從手臂的痠痛中脫了。 我有過敏體質,無法使用隨手買得到的染劑,所以我可以省下找合適染劑的心力。染劑會造成水質汙染,所以我可以更近一步實現我想努力守護的綠色生活。 優點這麼多,但缺點只有一個──顯老。 「反正確實是上了年紀,就接受吧!」我下定決心,果斷削去髮絲,也從染劑中解放。如果不剃頭,我就得忍受一連幾個月白髮、用指甲花染的棕髮、還沒有褪白的黑髮,3色交織的盛宴。 那時我55歲。已經開始有更年期的徵兆,身體出現變化,正是適合剃髮的年紀。 剃髮、戒斷染髮後,我被母親碎念,質問我怎麼會讓自己這麼醜、這麼顯老。有2次還被人說了像歐吉桑。一次是我經常去的育幼院的孩子,對我「白色短髮才不是老太太,是老公公!」這麼替我下定義。另一次是閉鎖修道院的修女也無意間把我叫成老先生,後來發現好像叫錯了,滿臉不好意思。 不染頭髮也已經過了15年左右,現在,更多人稱讚我的一頭白髮很酷。是老太太又怎樣?是老先生又怎樣?接受自己本來的樣子多舒服哇!這不就是真正的自由嗎? *本文摘自寶鼎出版《我70歲,依然嚮往燦爛的明天》 {DS_BOX_38515} 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2024.11.23
職場 40歲事業低潮、健康亮紅燈⋯他50歲後靠十條指引重啟人生 中年人生最重要的能力是,知道你想從人生得到什麼。在人生的上半場,我們花了太多時間按照世俗認知、社會壓力和對家人的責任來品嚐人生,難怪我們因為被誤導而做了許多關於愛、工作、家庭和友誼的錯誤決定,一路活到四十多歲。 比起才華或努力工作,了解你真正想要什麼,能讓你走得更長遠。它會給你主導力,當你感受到那種影響力,你就有能力處理人生中令人失望的事,因為你明白,你的行動是出於你自己的主張,而不是別人的主張。一旦你知道你想從人生得到什麼,你就更有能力對人生做出一些回饋。 年輕的時候,我們的生活方式大多被別人決定。在我的成長過程中,我以十誡作為「活出美善人生」的指引,我猜,你們當中許多人也和我一樣。 我的10項承諾 到了中年,我決定根據我後來下定決心要做的事,訂下「我的10項承諾」,這10項承諾後來成為我選擇如何過此生的情感指引。我覺得,我在30歲的時候應該想不出這樣的清單: 1.我承諾,我這一生要為我的葬禮上的悼詞而活,而不是為我現在的履歷表而活。 2.我要熱情的投入生活,因為如此一來,人們注意到的是我的活力,而不是我的皺紋。 3.我要先假定每個人都心懷善意,除非他們的言行證明他們不值得信賴。 4.我要遵行「珍惜人生,彷彿生命只到明天。熱愛學習,彷彿生命能夠永恆」這句格言。 5.我要保持好奇,而非評斷他人(支持影集《泰德拉索》中橄欖球教練泰德·拉索(Ted Lasso)的哲學觀)。 6.我追求具有價值或意義的活動,目的是為了探索和發現新的事物(雖然我很可能會犯很多錯)。 7.我要從錯誤中學習,因為這是我增長智慧的方式。 8.我要接納我的情緒,因為我的情緒是最好的證明,證明我活著。 9.我不追逐幸福。我練習感恩,幸福是隨之而來的結果。 10.我要記住,我最有價值的資產是我的幽默感,因為即使我失去一切,我依然會保有幽默感。 我們的處境不一定會隨著年齡增長而變得輕鬆一點,但我們的回應會大幅改進。我們會變得不那麼容易產生反應,會有更多的自我覺察,同理心也會大幅躍升。有誰不會覺得,這個人生階段其實比過去幾十年好多了? *本文摘自天下雜誌出版《中年的選擇》 {DS_BOX_38676} 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2024.12.11
職場 陷入中年危機如何變幸福?你不需要「比過去更努力」,做到一件事就好 當我們進入人生中段,回顧自己的過往,腦中往往會浮現一個疑問:「我到了這個年紀了,還要繼續這樣過日子下去嗎?」不少人對過去的人生充滿了不安與掙扎,處於一種不安定的心理狀態,這就叫「中年危機」。而且有越來越多的人會在年過40之後感受到這種症狀。 以我自己陷入中年危機的經驗,以及擔任心理腫瘤科醫師的見聞,提供給目前處於中年危機的各位,在人生後半段擁有「幸福人生」的祕訣。最關鍵的一點是,陷入中年危機時,我們必須放下多年來所抱持、可稱之為「幻想」的思考方式。 一般來說,一個人的責任與工作量會隨著年齡增長而增加。等到上了年紀,有一定的歷練後,回過神來才發現,光是要完成每日的例行工作就很吃力。然而,要跟上時代環境的變化並不容易,你會感覺其他人都在往前奔跑,只有自己原地踏步。 又例如,中年的你,在公司或許是個不上不下的管理階層,很多時候還會夾在上司與下屬之間進退兩難。當然,如果你只是將工作視為人生的一部分,工作之餘,轉而充實自己的興趣與生活,那也就罷了。但工作責任感越強的人,就越容易感到痛苦。 為什麼會出現中年危機? 為什麼進入人生後半段,情緒容易變得不安定?最大的原因,就是因為你發現,自己對未來的期待與實際情況有落差,在人生前半段所描繪的「人能不斷成長進步,而且在未來更加活躍」的畫面,只不過是個幻想。 心理學家榮格把人類從青年進入中年的這個階段稱為「人生的正午」,在這段時期,人們不得不切換思考模式去面對危機。 人生只有一次,在人生前半段的成長過程中,我們無法事先得知並實際感受從正午到下午逐漸走衰的變化,直到進入了人生後半段,才不得不體悟到人會衰老,因此被迫改變過去毫無章法的努力方式,面對自己的真實內心。 你過去抱持著什麼樣的價值觀?進入中年之後,心理狀態不安的你,或許是遵循著各種理所當然的社會規訓,而一直努力到現在。然而,你可能沒有在心中仔細想過,這種價值觀對你來說是否正確。 你或許因為父母師長都這麼告誡你,就認為不會有錯,豈料,這種價值觀只是為了幫助你更好的適應社會,卻無法讓你獲得幸福。 年輕時,你幻想自己能夠持續成長進步,同時盡己所能的忍受辛苦,只為了順利適應社會。但隨著年齡增長,你發現無論如何努力,實際經歷的景色仍與年輕時所預想的不同。 等進入40歲,即使身強體壯,生活無虞,多數人在心理上還是會沒來由的感到煩躁,而且持續惡化,直到心中一貫描繪的幻想破滅了,才恍然感覺到己茫然若失,不知所措。 如何面對中年危機?絕對不要「比過去更努力」 陷入中年危機時,你必須適當的應對,可是,缺乏自覺的人只會讓問題更加嚴重。舉例來說,你以為只要比過去更努力,就可以安然度過危機,卻不知道這種「想要更努力」的行為,根本就是錯誤的解決方法。 有些人以為自己還有承受的空間,變本加厲的鞭策自己,努力拉抬業績或努力減肥,希望找回青春或各種願景。當然到了最後,想逆轉年紀帶來的衰老畢竟是不可能的,所以這些努力終究以失敗告終。情況嚴重時,你會因為耗盡心靈能量而患上憂鬱症,使問題益發失控。 對應中年危機,必須仔細分析問題所在,而非牢牢抓住過往的信念。因此,我們要先認識讓心情煩躁的起因,正是年輕時所抱持的幻想,而解決問題的第一步,就是做好放下幻想的覺悟。 為了避免誤會,我要補充說明:我的意思並不是指,人生後半段沒有光明的未來。我可以肯定的說,每個人的後半生都可以擁有豐富的人生。坦白說,我也曾陷入中年危機,好一陣子徘徊在差點就要得憂鬱症的低谷,但我現在已經跨越了危機。 你需要暫時遠離社會賦予的價值觀,重新面對自己,用心挑選「想要」的生活方式,這樣,人生後半段才能迸射出嶄新的光輝。不管是心理學知識還是文學作品中,各種描寫都能夠應證:跨越中年期危機所帶來的改變,會讓你的人生更加多采多姿。 然而,在我的經驗中,能為我指引明路、並幫助我在人生後半段變得充實的,竟然是那些面對癌症的個案。「罹患癌症」這件事,不僅能一口氣打碎「我可以不斷成長進步」的幻想,同時讓人強烈意識到死亡的存在,並將「人生有限」的現實灌輸給人們。 無可諱言,我們總是盡可能避免提及死亡,然而,光是意識到死亡的存在,就會讓人產生許多體悟。每個人在得知罹患癌症的第一時間都感覺晴天霹靂,但過了一陣子,他們會開始問自己:「在這有限的人生裡,我要怎麼活?」並且尋求我的諮商。 我自然會盡全力幫助這些患者,然而,我發現每個與我面對面對談的個案所展現的生活方式,都具有強大的感染力與說服力。我從他們身上學到,哪些東西是生命中最重要的、屬於本質性的事物,結果就是,我的人生也變得視野寬闊。 最後我想說,你或許對中年危機的到來感到痛苦,但唯有遠離年輕時奠基於「幻想」的夢想,才能獲得真正幸福的人生。 *本文摘自遠流出版《活出真我的中年人生課》 {DS_BOX_38777} 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2024.12.25
職場 50歲後的人生可以很精彩!5個重點,幫自己擬一份中年人生清單 「人生清單」是指個人在有生之年希望完成的目標、夢想或體驗的列表。這些項目可能涵蓋旅行、學習新技能、挑戰自我或修復人際關係等各個面向。 中年階段往往是生命的重要轉折點。在這段時期,人們容易面臨職業發展瓶頸、健康問題、家庭責任增加、重新審視個人價值感等多重挑戰,這些挑戰可能導致心理上的迷茫甚至危機。 不過,如果能好好制定出一份「人生清單」,我相信可以幫助中年朋友釐清目標,激發行動力,讓餘生過得更加豐富而有意義,讓中年變為重新規劃人生、實現夢想的黃金時期。 中年人為什麼需要人生清單? 1.重新找回人生的熱情與方向 中年時期,我們常常面臨「職業停滯期」的挑戰,甚至感覺到疲倦和倦怠。此外,孩子長大離巢、父母健康狀況變差,這些變化也讓我們的家庭角色隨之轉變。 一份人生清單能幫助我們審視過去努力、發掘未來方向的有力工具,可以提醒我們過去的成就,也幫助我們發現尚未實現的夢想與渴望。 2.喚醒對時間的珍惜感 中年時對於未來的焦慮與恐懼不時襲來,這份對有限時間的認知,正好可以成為行動的催化劑。人生清單讓我們聚焦於重要的目標,幫助我們有計劃的實現最想完成的事,避免在瑣碎事務中迷失自己。 3.為生活注入更多熱情與滿足 達成目標能刺激多巴胺的釋放,帶來快樂和滿足感。對中年人來說,完成清單中的每一項目,代表著累積成就感,同時也為生活注入新的熱情與活力。 如何制定屬於你的中年人生清單? 1.開始於深度自我反思 在動筆寫下清單前,先靜下心來問自己幾個重要的問題: 我真正想要的究竟是什麼? 有哪些遺憾是我希望能彌補的? 什麼樣的體驗能讓我感到最充實與快樂? 這些提問有助於我們更清楚內心的渴望,找出真正值得花時間去追求的目標。 比方說:有一名47歲的金融從業者跟我提到,他在思考這些問題之後,發現自己一直希望能舉辦一場畫展,但是年輕時因為忙於工作而未能實現。 他想把這個願望列入清單,並決定未來每週末都盡可能去參加一堂繪畫課程,最終的目標是希望在藝術展覽中展出作品,實現自己年輕時的夢想。這樣規劃目標,讓他在忙碌的工作之外,找到一份內心的寧靜。 還有一位比我年長的朋友,他是一位55歲就退休的老師。他在自我反思中,意識到自己對旅遊和探索不同文化有強烈的興趣。 因此,他列出來的人生清單,是計劃每年都要到訪一個自己從未去過的國家。他希望自己在未來的旅途中,都可以看到不同的風景,並希望能與當地居民建立連結。他相信這些經歷,可能讓他的晚年生活變得更豐富而有意義。 2.劃分清單的主要領域 為了讓清單更具結構性,將目標劃分為幾個不同的領域是個好方法,例如: 健康:建立持久的運動習慣來保持身心平衡。 家庭與關係:修復重要的人際關係、參與孩子的成長,或與伴侶一起完成某個目標。 自我挑戰:學習新技能、挑戰過去的恐懼、完成曾經覺得不可能的事。 體驗生活:嘗試一次極限運動、完成環遊世界,或是深入體驗一個全新文化。 3.設定具體且可執行的目標 清單中的每個項目都應該是具體且可執行的,例如「提升健康」可以具體寫為「每週運動3次,連續6個月」,或「在50歲前完成一場馬拉松」。 一位45歲的工程師希望改善自己的健康狀況,他就將目標設定為「每天走1萬步,連續1年」,並且每個月記錄自己的體重和心率變化,這讓他對自己的進步有更明確的認知。 一名女性決定「學會瑜伽」,她將這個目標細分為「每週參加2次瑜伽課程,持續3個月」,隨著時間推進,她發現自己的柔軟度和心靈平靜感都大大提升。 4.為清單加入時間線與優先順序 根據清單項目的重要性、難度和時間需求,為每個目標設定優先等級。需要長期準備的目標,例如退休後環遊世界,可以提前規劃資金與時間,確保未來能實現。 假設一對夫婦夢想退休後環遊世界,在退休前20年設定10年的計劃,將每年一定比例的收入作為環遊世界基金,並且逐步安排旅行目的地。同時,也在計劃中加入每年一次的小旅行,以保持對大目標的動力。 也有不少中年朋友希望自己未來可以離開都市,回到家鄉過著鄉村生活,這樣的朋友就可以嘗試先設定「每年回老家居住1周」的短期目標,藉此了解在家鄉生活的需求與挑戰,為未來轉變做好準備。 5.保持靈活性並定期檢視 隨著時間的推移,個人的價值觀與環境會發生改變,因此每年需要檢視一次清單,調整不再適合的項目,確保它仍符合當前的需求與夢想。 比方說,一名女性在2年前列出「創立一家咖啡店」的目標,但她逐漸發現自己對咖啡店經營興趣逐漸減少。在深思熟慮後,她將目標改為「學習咖啡拉花技巧」,既能保留對咖啡的熱愛,也更符合她的生活狀態。 又比方說,一位50歲的男性原本計劃「完成一次全程馬拉松」,但因為膝蓋受傷無法長跑,他改為「完成一次騎行挑戰」。透過靈活的調整,依然保持對健康與挑戰自我的追求。 分享我個人的中年人生清單 1.改善健康的目標 我近5年發現自己因為長期在家工作而缺乏運動,年紀越大越容易感到精力不濟,因此我把「533運動原則」(每週運動5次或累計150分鐘,每次至少30分鐘,且心率需達到130次以上)列入人生清單,並制定了每周固定的訓練計劃。 例如,每周一到五下午都要健走爬山20分鐘,我在雙11還買了一台「划船機」,每天至少做20分鐘的划船運動。 2.增進家庭關係 我在大學之後就開始住在台北,平時也很少回老家,目前老家只有媽媽一人獨居。隨著媽媽年紀越來越大,我意識到和媽媽相處時間只會少來越少,因此我在人生清單中寫下:「重新建立與媽媽的深厚連結」。 於是,我在2020年搬回中部,每周一、三上午都會回老家帶媽媽去運動、陪媽媽吃飯,同時也可以協助她解決生活問題。 我希望投入這些時間,盡可能的陪伴媽媽,讓她的晚年生活更溫暖,不會感到孤單。 以下是一些常見的中年清單項目,希望能為你帶來啟發、讓你更有方向: 完成一次夢想中的旅行。 學習一門新的語言或技能。 參與公益活動,回饋社會。 寫一本書或創作一件藝術作品,留下自己的痕跡。 設計一個理想的退休計劃,並為此而努力。 何不就從今天開始,拿起紙筆,寫下屬於自己的「人生清單」呢?或許這會是你邁向更精彩、更充實人生的起點! *本文獲「阿康」授權轉載,原文:重新找回中年熱情:你需要一份「人生清單」! 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2024.12.13
壯世代 金融圈30年,生活卻只剩3站捷運 退休老董為青年找家開啟第二人生 三年前的炎夏,正是台灣新冠疫情出現破口、半封城的時刻,王友華卻滿身是汗,冒著感染風險,穿梭在炎熱且空蕩的台北街頭,到處找房子。 {DS_BOX_38402} 他冒染疫風險找房自掏腰包補助北漂青年房租 「因為我們被房東趕,臨時違約,不把房子租給我……。」 王友華曾是富達投信的台灣董事長,在金融業資歷超過三十年,怎麼淪落到最危險的時刻、在街頭踟躕找房? 這可不是董事長的破產淪落記。為了改善青年租居環境,他親身尋房、並自掏腰包補貼四分之一租金,再轉租給北漂青年。 但找到好房的願望,可真難實現。「因為屋況不大好,連冷氣都會爬出蟑螂。」他不只出錢,還捍衛住客權益,想把租來的空間整理得好一點,房東嫌他囉嗦,索性不租了。 他明明大可過著清淨自在的退休生活,卻偏來蹚渾水,跳進台北難解的青年租房議題,到底是為了什麼? 原來,這是一個金融業退休董座的「長見識」之旅。 「年輕人幫我打開眼界,」王友華說:「否則我的人生只剩下債券利率、非農就業指數、經濟成長率,真的很可怕!」 過去王友華從花旗投顧總經理到富達投顧台灣總經理,負責建立法人投資業務,他從無到有、開疆闢土,二○一六年,憑藉戰功坐上台灣富達投信董事長之位,三十年來的金融生涯,堪稱順遂,是所有人眼中的人生勝利組。 然而,當他登上高位,眼前的風景,卻逐漸使他懷疑人生。 「工作真的做不完,下班之後,滿腦子也都是工作,」工作,雖然讓他擁有高收入,卻也錯過太多人生該有的滋味。 除了睡覺,醒著的時間就是工作。他的辦公室位在台北信義區,敞亮的大片落地窗能眺望遠方,雖然豪華,卻像囚禁他的玻璃屋。 {DS_BOX_38403} 曾經生活圈綁在三站捷運一位提琴手讓他找到新使命 「你能想像嗎?我所熟悉的世界,只剩忠孝敦化捷運站到市政府站三站之間的範圍,因為要拜拜,最遠到萬華龍山寺。」菁英的生活,卻是黑白人間。 子女回家團聚,他卻時常為了一封簡訊、一通電話,坐在桌前捧著手機魂不守舍,他沒察覺哪裡出了問題,直至妻子越來越常跟他反映:「你昨天睡覺時,又講開會的夢話。」 「我連睡覺都在開會!完全不能休息。」支撐高壓工作,得要靠熱情,三十年金融生活,也很少再有新鮮事,除了賺錢工作,「是否能有更多的意義呢?」 那年,他五十六歲,開始萌生退出金融界念頭,另一件事,讓他更加確定自己的心。 他認識一位在台中街頭拉小提琴的青年吉米,吉米告訴他,想翻轉台灣人認為古典樂過時的印象,才去當街頭藝人。 受到年輕人熱忱感動,王友華出借自己位在松山區的眷村老家,邀請他每月來演奏一次,開放里民參加。吉米找了朋友一起合奏,為期一年半、近十五場的演奏會,里民也很捧場,總把老屋擠得水洩不通。 老屋傳出悠揚細膩的古典樂,觀眾歡聲雷動的景象,意外替王友華單調的生活上了色,他醒悟:「這才是我真正想要的生命意義!」 只是,董座當不滿兩年,怎能說退就退?直到二○一七年,他高齡近九十歲的母親,意外腦出血住進加護病房,他記得自己在深圳機場心急如焚,懊惱自己花太多時間工作,沒能陪著最親愛的人,他望著機場外的天空發誓:「只要母親痊癒,我就辭去董座,好好陪伴她。」 母親康復後,王友華守諾離職。同時,幫助青年的夢想開始萌芽。他讀到一篇高房租的報導,台灣租金指數節節攀升,尤以台北飆漲最為嚴重,壓得北漂青年喘不過氣,於是他在二○二一年提出青年公寓計畫,決心挑戰這個難以破解的議題。迎接他的,卻是一連串的租房驚嚇記。 老舊破落、格局奇怪、漏水蟲害……,都是基本款;屋況好一點的,租金又高得嚇人。第一間屋子是老公寓改裝,五間房間裡兩間是頂樓加蓋,租金竟要價六萬元,他只能硬著頭皮租下來。計畫第一年光是補貼租金,就花了五十萬元。 青年公寓住客郭礎源(右1)是名日文老師,因為日文課,他與社區長者互動熱絡,十分熟識。攝影者:郭涵羚 他用九間公寓幫助年輕人卻反倒學會同理,開始破框 他自知補貼模式無法讓計畫永續經營,幫助青年數量也有限,第三年起,他轉而說服房東成為公益出租人,可以讓租客申請租金補貼。目前整個大台北地區,共有九間青年公寓,幫助五十多位年輕人找到家。 他並非無條件補助素昧平生的青年租金,條件是請青年們以擅長能力、關注議題,做一件對社會好的事。 這群入住的青年各自發展計畫,而內容完全出乎王友華的意料。 北漂的日文老師郭礎源,每週三在民福里里長辦公室教當地的長者日語。藝術工作者曾智偉則開設工作坊,讓感染愛滋病的患者以藝術治療獲得心靈療癒。 年輕人不斷帶王友華破框,他參加愛滋藝術工作坊,打破對愛滋感染者的刻板印象,工作坊越辦越好,不只申請到台北市文化局補助,還獲得丹麥媒體報導。他跟著青年走逛台北市民福里社區,做生物多樣性調查,才知道城市裡還有他從未想過的野生動物。 郭礎源是個動漫迷,推薦王友華看日本近期暴紅的動漫電影《驀然回首》,是兩個女孩想成為漫畫家,不忘初心的故事,他感動到推薦好多朋友去看。 原本王友華想幫年輕人,沒想到,年輕人卻成了幫助他的人。「如果沒有他們,我的生活就都只有數字,我怎麼會知道什麼叫生物多樣性?怎麼會去看電影?」 他不只自己破圈,也帶著朋友一起。遠傳電信總經理井琪,是王友華學生時期即認識的老友,時常收到他分享的青年動態,井琪深受感動,還與他為了幫助青年所成立的台灣相信世代發展協會合拍《Out of Box讓夢繼續遠傳》微電影,記錄這些青年築夢的精彩。 「我們這一代人能選擇的路徑不多,但這群年輕人讓我看見,人生路徑不只一種,」井琪說:「停下腳步做不同選擇,雖然難免碰到挫折,但人生不是也更精彩嗎?」 共好的起始,是拋開世代偏見,願意同理跟自己完全不同的人。 「起初聽到他們(指年輕人)提及工作與生活要平衡,我們這一代年輕人哪有這種事?」王友華坦承,畢竟五、六十歲的壯世代,從小都被教育要全心對工作負責到底,然而,他漸漸的能開始同理。 「我們享受過經濟高成長與房價低點的紅利,房子也買得起,工作努力很容易換取合理的回報,」這代青年卻並非如此,王友華改觀:「經濟與房價基期都這麼高,若不追求讓生活品質好一點,到底要怎麼活?」 他跟隨著青年到處看、到處聽,一步步敞開心房,理解每個世代的難處與生活法。這個交融並非單向的慈善,他就像踩動青銀交融的飛輪,對社會的影響將一步步、逐漸擴大。 ... 2024.10.24
財經 財務自由提早退休,天天和另一半相看兩相厭⋯FIRE前你絕對要想清楚的5件事 《重啟人生》書上寫,第二人生不要再去追求單一面向的卓越,可以朝教學、分享等,提供他人價值,也自己獲得價值的方向來尋找... 2024.08.31
管理 京東副總裁患漸凍症,用直播帶貨開創第二人生 4月中旬我擔任商周「百大直播」的講者,分享品牌直播變現的Know-how。最後在提問階段,有學員問我:「品牌做直播,會不會拉低品牌格調,弄得很像特賣會?」 這個問題被問超過100次,每次回答還是感到無奈:直播帶貨已經是個前沿產業,但是在觀感上仍然停留在市場叫賣、特賣會網路版的印象。 直播帶貨是結合媒體、供應鏈、行銷和娛樂的新通路革命,我命名為「自通路」(Self-channel),也就是個人除了可以創建品牌、銷售商品、產生訊息之外,也可以成為傳遞價值的所在。 今年花蓮403大地震驚魂未定,幾天後我老婆收到一位直播主的開播通知,她要做個愛心直播帶貨,當晚連線帶貨的收入,將固定比例捐贈花蓮震災。那天晚上連線人數破500人,超過以往人數的6成,隔天他們一起捐了10萬元給花蓮鄉親。頭一回我發現她買完沒有罪惡感,還挺理直氣壯的。 這個活動讓我們看到直播帶貨同時傳遞經濟價值和社會價值,是一種新通路,讓任何類型的品牌(無論個人、商品或通路)更有效、更直接、更多元的與消費者溝通,端看你願不願意嘗試。 身患漸凍症,卻不願就此放棄 號稱「中國電子發票之父」、京東集團前副總裁蔡磊,2019年被診斷出罹患「漸凍症」。當時40出頭的他,結婚1年、小孩才出生幾個月,突然被宣判人生只剩下2到5年,從人生高點跌入地獄十八層。 蔡磊並沒有因此喪志,反而在有限的人生中找到新路,利用原本的網路、財務、募資專業,集合醫療機構、研究中心、新藥科技企業,串連廣大病友,籌建了全球最大的漸凍症資訊平台。 隨著他的肢體逐漸失去能力,他們夫妻還是要維持家庭生計,蔡磊開始做直播帶貨,銷售生活用品。 但當過電商平台的領導者、負責過無數專案,和親自下海銷售果然兩樣情。蔡磊從第一場直播帶貨只有23人上線,最後成長到7萬多人、2個多小時賺進人民幣8萬元、轉化率約為15%,連蔡磊這樣的網路電商老手,都直呼「直播帶貨水好深」。 蔡磊後來只剩幾根手指能動,直播帶貨的任務轉移到太太身上,她白天到會計師事務所上班,晚上做直播帶貨,貼補家用。 去年蔡磊在自己的直播台上帶貨自己的書《相信》,此時的他因著呼吸道肌肉萎縮,只說得出「歡迎加入粉絲團」一句話。曾經有一位創投操盤手,願意給他人民幣500萬元,要他回家好好休息。但蔡磊拒絕了,他對直播的堅持,令人動容。 當我又讀了一次蔡磊的故事,不禁感嘆,只要我們相信自己是富足的,就能透過直播平台與世界的連結,持續的為這個社會多做一些貢獻。 責任編輯:陳瑋鴻核稿編輯:倪旻勤 ... 2024.05.09