＃社群媒體

特克的說法是：「經常使用社群媒體的人，不僅難以解讀別人的情緒，甚至無法掌握自己的情緒」。...

聖地牙哥州立大學心理學教授特溫格（Jean Twenge）在新書《高科技世界育兒10守則》中明確指出：16歲前別給社群媒體...

每個人都可能被孤獨擊中——不分年齡、性別、地域。孤獨並非新鮮事，只是過去我們很少公開談論。新冠疫情改變了這一點——全球範圍內的社交隔離經歷，讓人們普遍意識到了孤獨的存在。 那麼，面對全球六分之一人口正在承受孤獨之苦的事實，我們該怎麼辦？ 世界衛生組織警告，孤獨會帶來多種健康問題，包括憂鬱、高血壓和睡眠障礙等。也有專家從社會層面警示孤獨可能導致的潛在後果。例如哥廷根大學社會學家克勞迪婭·諾伊（Claudia Neu）在一項研究中指出，孤獨與反民主態度之間存在關聯。 她對德國之聲表示：「這不是因果關係，孤獨者未必一定會走向激進，也不是所有激進者都感到孤獨。但我們確實在統計上發現了這種相關性。」 如何重新建立人與人之間的聯繫？ 人類是社會性動物，如果無法滿足社交需求，痛苦就會相應得變大。然而，現代社會的日常生活已經發生了巨大變化。由於居家辦公、網購盛行，再加上人們在社交媒體上花費大量時間，現實生活中的許多社交場所正在逐漸消失。 諾伊指出，這種發展趨勢已難以逆轉。但我們必須思考一個更深層次的問題：未來我們希望生活在一個怎樣的社會形態裡？當我們不再在公共場所相遇時，我們該如何重新建立人與人之間的聯繫？ 來自社會組織「更多共同點」（More in Common）的英加·格特曼（Inga Gertmann）指出，許多人沒有意識到，即使是「非常簡短的日常互動」也能產生積極影響。該組織致力於社會凝聚力研究。 她觀察到：「如今我們與家人和朋友的聯繫比以往都更加緊密，在數位空間中也更容易找到志同道合者。但問題在於，我們日常生活中缺少了與『不同的人』之間的偶然相遇與互動。」 因此，如何以新的方式重建這種日常的、隨性的社交空間，成為我們當前的重要任務。諾伊也表示認同：「缺乏日常接觸機會會使人陷入孤獨。如果我沒有機會，與人面對面的交流，那麼孤獨的可能性就會上升。」 我們必須重新學會彼此包容 一旦日常生活不再提供自然的社交空間，就會在社會整體層面帶來後果。諾伊指出，不同社會階層之間的接觸正在減少，這就加劇了社會的分裂。 「婚姻變得越來越同質化、社區越來越同質化、學校也越來越同質化。」這會導致「人們對社會不平等失去感知，因為身邊的人都和自己差不多」。 因此，那些能讓不同背景的人仍能聚集在一起的場所就變得尤為重要——比如足球場。「在那裡所有人都在，同一個體育場，雖然站的位置不同，但大家看向的是同一個球場。」 格特曼也強調，人們需要在現實生活中有機會接觸、交流，甚至面對彼此的不同與不適，而不是只活在舒適圈或網絡同溫層中。這樣的「摩擦」對於社會的多樣性和民主對話是重要的。 「如果我們失去了應對衝突的能力，也就失去了換位思考和參與社會對話的能力，我們也就無法探討該如何共處、以及如何走向未來。」正如諾伊所說：「我們必須重新學會彼此包容。」 我們每一人都是社會的一部分 WHO的報告也指出，某些因素會加劇孤獨，比如戰爭、貧困、暴力以及個人創傷等，這些都是明顯的導致孤獨的風險因素。但也正因為如此，我們更應該在可能的地方主動建立聯繫。 諾伊表示，即使只是「開車去另一個城市，去另一個咖啡館坐坐，或者吃個肉夾饃」，都是可以邁出的一步。「我們每個人都是社會的一部分」，她說道，「我們每個人都能為減少孤獨、增進彼此聯繫貢獻一份力量。」 © 2025年德國之聲版權聲明：本文所有內容受到著作權法保護，如無德國之聲特別授權，不得擅自使用。任何不當行為都將導致追償，並受到刑事追究。 ※本文獲《德國之聲中文網》授權轉載，原文：全球孤獨現象：對健康和民主構成雙重威脅 責任編輯：倪旻勤 ...

尼泊爾發生數十年來最嚴重的騷亂，抗議群眾因不滿政府關閉社群媒體與貪腐猖獗試圖闖入國會，促使警察發射催淚瓦斯與橡皮子彈驅散...

調查顯示，高達78.82%的社群媒體使用者認為平台充斥假新聞及不實資訊，63.25%即時通訊軟體使用者也遇到類似問題...

台灣羽球天后戴資穎透過社群媒體表示，正式卸下選手身分，並預告戴資穎的羽球世代正式劃下句點，「...

專家警告，社群媒體美化苗條的體態，鼓吹有關飲食和營養的虛假、危險的建議，可能導致易受影響的年輕人罹患飲食障礙症...

，但青睞中國比例的增長速度為東南亞國家第一，且線上搜尋、社群貼文都顯示對中國正在改觀，TikTok等社群媒體扮演關鍵角色...

中國廣東省屈公病疫情爆發，台灣嚴陣以待，但近期社群媒體傳出屈公病人傳人、不疫調等謠言。...

假如你沒辦法限制使用時間（譬如你用社群媒體工作），就必須採取具體措施減少在消息動態中接觸到最惡質的刺激性資訊...