＃睡眠不足

日本小孩罹患「睡眠不足症候群」的人數日增，台灣也有相近問題。...

在美國，有三分之一的成年人有睡眠間斷和睡眠不足的情況。...

這會成為受睡眠不足困擾的日本人的一劑「良藥」嗎？...

如果你有這些經驗，恭喜你，你正在親身體驗睡眠不足如何把你變成「社交毒藥」。...

美國心臟協會和美國國立衛生研究院的研究也表明，睡眠不足會推升心臟病、中風和其他疾病的發生率。...

3.保護好睡眠 在高壓的職場環境中，睡眠往往最容易被犧牲，但睡眠不足與認知衰退、心血管疾病及糖尿病風險息息相關...

員工睡眠不足，公司失去生產力 據統計，每年因睡眠不足所導致的缺勤和假性出勤（員工來上班，但心思完全不在工作上...

這樣的觀點意味著幼時睡眠不足的話會影響大腦發展，長大後就會有某部分腦區發育較差，且對應該腦區的行為也會受到影響...

當然，酒駕有路邊測試，睡眠不足駕車並沒有類似的測試。...

【睡眠不足者較容易自私】 美國《洛杉磯時報》引述由加州大學柏克萊分校所做的研究報導，認為長時間睡眠不足除了影響身體健康...