＃病人

根據宣捷第一線團隊統計，突然中風的病人的配合度很高，初期都會聽從醫師指示積極治療，經歷了一年以上的艱苦復健與頻繁回診...

甚至有病人捨不得他骨瘦如柴，帶來準備好的煲湯、補品，「病人擔心我、罵我，我很喜歡這種感覺，不只是我take...

念醫學大學的時候，是我第一次接觸到安寧病房，而且是「病童安寧病房」。那時候我們準備了吉他、糖果、聖誕帽，到醫院特別為病童慶祝聖誕節。還記得在那一天，所有戴著呼吸器的孩子們，全部都開心的笑了。結束後，我們一行人走進了速食餐廳，開始很認真地討論人生夢想⋯⋯。 從未為自己活過？安寧病房最常令人後悔4件小事 這堂課是「死亡學」。以下，是安寧病房裡最常令人後悔的4件「小事」： 1.不需要否定過去的自己，每段經歷都是自己所能做的最好決定。過去已成過去。 2.偶爾吃點好吃的、去想去的國家，最好的時間不要只留給工作或手機螢幕。「之後再說」通常都是「永遠沒做」，想吃的餐廳總是來不及吃就倒了。 3.無論幾歲都可以踏出新的嘗試，「我已經不年輕了」不能當成理由，70歲念博士班也很帥。過世之前什麼都不敢做，這才叫太晚。 4.坦然和重要的人表達內心的情感，或表達肯定與認同。明天不一定都會到來，「沒說出口的話或情感」會成為後人的遺憾。看完你會發現，在安寧病房的病床上，許多人最後悔的這些「小事」，幾乎是這一生都在滿足別人的期待（例如不敢說、不敢做、或只能這樣做）。許多人可能本來有夢想，但後來「需要先做」的事情越來越多，於是就漸漸把夢想擱在一旁，直到最後才發現：「原來這一生，我從來沒有真正為自己活過。」 從安寧病房悟出的感想來看，真正讓人遺憾的，往往不是「沒有賺夠錢」或「沒有獲得某個職位」，反而都是那些輕而易舉就能做到，卻因為「以後還有時間」而不斷拖延的「小事」。 也許就是因為「小事」夠小，所以重要順序才會被我們一直挪到後面；也是因為「小事」夠小，所以臨終回顧時，才會對於怎麼沒能完成而感到更加後悔。 是的，確實我們都有生活要顧、都有帳單要繳、都有人際關係的問題要解決，但就像我常常說的，也許急著對自己說「不」之前，我們能有機會問問自己，有沒有兩邊都能同時成全的「做得到的替代建議」。 反正都是夢一場，不如努力做個好夢 「如果你知道生命只剩下1年，你會選擇怎麼過？」參訪完安寧病房之後，我們拿出「死亡學」老師分配的學習單作業，互相詢問同學。 還記得在德國電影《無聊的人生我死也不要》中，名醫父親看到無所事事的兒子整天揮霍，所以逼他好好照顧另一位患有先天心臟病的病童，不然就斷了他的金援。 因此，電影就從15歲的病童大衛，他列了一份人生願望清單開始：談戀愛、錄唱片、讓媽媽開心⋯⋯，藉由男主角的角度，我們得以從頭到尾陪著大衛完成人生願望，也是這些願望改變了無所事事的男主角。 「我想要這麼做！」當媽媽第一次阻止他跟女朋友見面的時候，大衛用力地說。 「對耶，我們除了死亡以外，還有什麼時候會出現『我想要這麼做！』的強烈決心呢？」我反問了同組同學。 我覺得這堂課的老師安排得太好了，參訪完安寧病房後，每個同學的腦袋裡果然想的都是：該怎麼安排人生，而不是上完課、唱完歌，事情過了就過了。 我忽然覺得，可能當我臨終回顧這一生時，看起來真的像夢一場，畢竟生不帶來、死不帶去。但會不會反正都要做夢了，與其做了個惡夢，不如我們努力去做點好夢？ 「原來死前最遺憾的事，大都能在活著時完成。」同學A說。 「但我們卻必須等到死亡將近才會醒悟，擔心時間已經來不及。」同學B說。 「那我們不如先把將來會後悔的事情，先做完再說吧！」我們得出結論。 如果未來的某一天，你也有機會選修「死亡學」這堂課。你會有什麼不一樣的收穫呢？對我來說，一堂課能讓我盡早領悟「人生有限」，很可能是我考上醫學大學之後，所得到的最大收穫。因為趁年輕時能早點安排人生，真的很划算呢！ 10步驟整理人生清單 最後，我提供一個好方法協助你整理人生清單： 1.拿出一張紙與一枝黑筆、一枝紅筆，並準備好用「黑筆」條列以下內容。 2.寫下幼稚園、國小的自己，都在做些什麼？觀察昆蟲、蒐集郵票、還是撿落葉做拓印？對什麼小事最有興趣？ 3.寫下國中與高中的自己，錯過了什麼？曾因為家庭或學業耽誤或拒絕過什麼？ 4.寫下高中畢業或成年之後的自己，做錯了什麼？有沒有哪些事情還可以弭補？或好好道歉？ 5.將上述所有人生願望，用紅筆區分成「來得及」、「來不及」。將「來得及」的選項圈起來。 6.再來，試想「來不及」彌補或完成的夢想，有沒有可能用別的方式重新拾回來？並用紅筆註記在一旁。此步驟不需要一次解決所有來不及的夢想，可以從已經有靈感的夢想開始。 7.以上步驟完成之後，紙上應該充滿了許多用紅筆寫下的「待完成事項」。挑一個「三天之內就可以完成」的願望，請將它安排進行事曆。例如擁抱一下家人、找到小時候的集郵冊。 8.挑一個「3週之內就可以完成」的願望，請將它安排進行事曆。例如上網PO文尋找好多年前失去聯絡的好朋友、施打子宮頸癌疫苗。 9.挑一個「3個月之內就可以完成」的願望，請將它安排進行事曆。例如安排一次家庭旅遊、補拍婚紗照。 10.挑一個「3年之內就可以完成」的願望，請將它安排進行事曆。例如轉換工作跑道、為自己讀碩士學歷、準備長達1年的休息時間。 為什麼安寧病房裡很適合回顧一生？因為只有在安寧病房裡，時間就不再是無限的了。我很期待能在我的墓誌銘上刻下：「幸好我有早點開始。」有想做的事情還沒做嗎？今天的你，還有時間喔！ 注：後事收尾檢查表，請依個人需求複印使用。 ＊本文摘自圓神出版《健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事》 {DS_BOX_39864} 責任編輯：倪旻勤核稿編輯：陳瑋鴻 ...

；緩解症狀外，也提供心理與靈性支持，協助病人實現真正善終。...

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