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濃郁

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生活

西餐廳工作幾年,Daniel用包下西式酒吧廚房供餐的方式,探測日後創業水溫;超出預期的好成績,讓妻子Shalom決定全力支持丈夫開店。小倆口把Daniel僑居地吃的印度菜,原滋原味帶進台北天母商圈。 十七年前,天母除了西餐,罕見其他異國菜;當時第一家印度菜的出現,迅即引起外僑關注。本以為印度料理就是辛辣味重的本地消費者,也在美僑與日僑帶動下,漸漸的踏入Daniel夫婦的香料屋裡,甚至愛上了來自神秘國度的風味。 泡水整晚的鷹嘴豆煮半小時涼置,再將羅望子、椰糖、小茴香與水熬煮成醬,最後加上切碎的洋蔥、番茄、綠辣椒、香菜及印度沙拉粉拌勻,營養的鷹嘴豆沙拉,搭脆餅吃格外開胃。 著名的坦都里烤雞製作費工,單是醃製步驟就要兩次。第一次先以鹽、薑泥、蒜泥、辣椒粉、檸檬芥末油醃上八小時;再以優格、香菜粉、辣椒粉、印度高山綜合香料續醃一次。二度醃製入味的雞腿,烤出連雞骨都讓人想多啃兩下的迷人氣味。 上乘的印度菜非僅色濃味重,咀嚼吞嚥間仍不失清新感,宮廷常見宴客菜小羊膝咖哩便是箇中代表。先將洋蔥炸焦香打泥,與優格、薑泥、蒜泥、薑黃、生薑粉、番茄泥、高山辣椒粉熬煮成濃醬;再以芥末油文火翻炒小羊膝,肉色由紅轉白,濃醬加羊膝及高湯熬煮約一小時;肉鮮醬美的小羊膝咖哩,佐優格發酵做的烤餅或米飯皆美。 印度餐食紅肉居多,白肉亦以雞肉為主,寶島台灣卻四季不乏海鮮,聰明的老闆娘想出把軟殼蟹炸香,蘸薄荷、芒果、羅望子印度三醬吃的點子,海鮮也口口奇香。 {DS_BOX_20742} ...

2017.12.07

生活

最近體重稍微控制了下來,有稍稍往下走的趨勢(開心撒花)!說實在的,也只是每天隨便做了20分鐘健身操,外加天天吃完晚餐後就去戶外照顧花花草草。不過,每天的少油低脂料理也是幫助多多呢! 本來沒打算把這道臨時亂想的瘦身鍋分享給大家,但老胡說這道菜好好吃又很漂亮,重點是他在我旁邊看我煮,竟然覺得跟煮泡麵一樣簡單。說我一定得放上這道菜才行!為什麼叫做土手鍋呢?其實就是把味噌厚厚的抹在鍋子周圍,像抹了一層土圍牆一樣,因此在日本把這種味噌鍋叫做「土手鍋」,再把蔬菜、烏龍麵、海鮮,雞肉依序排列,最後倒入水和豆漿,小火慢燒10分鐘,讓味噌慢慢的融入豆乳湯內,並融合了海鮮和雞肉的精華,配上Q彈又古溜的讚岐烏龍麵,真是享受啊! 都完全忘記我在減肥這件事。抱歉喔!因為是臨時起意,所以完全沒有拍到任何過程,敬請見諒阿! 材料 鮭魚........1塊(約300g)雞胸肉........1塊(約300g)大白菜........12棵(大概是7~8片)蔥........2枝冷凍烏龍麵........2包信州味噌........2-3大匙(怕鹹可放2大匙即可)無糖豆漿........2杯水.........2-3杯清酒........2大匙柴魚醬油.........1大匙(不加也可以) 準備工作 鮭魚、雞肉切成2公分見方的塊狀 蔥切成斜片,大白菜橫切成三截 做法 1. 燒水煮冷凍烏龍麵,大約煮3~5分鐘即可將烏龍麵撈起備用2. 準備一個砂鍋或是鑄鐵鍋,在鍋子的四周抹上味噌3. 將白菜沿著鍋子排列整齊,再將煮好的烏龍麵鋪在鍋子中間4. 擺上鮭魚和雞肉,還有青蔥5. 倒入水、無糖豆漿,並淋入清酒和柴魚醬油,蓋上鍋蓋小火煮10分鐘即可 KT's美味祕訣 1. 如果真的怕胖,也可以把烏龍麵替換為蒟蒻絲,但蒟蒻絲要先用滾水煮過去鹼味喔! 2. 亦可加金針菇、蛤蠣或牡蠣,風味更佳 原文請見 {DS_BOX_12726} ...

2014.10.17