國際 1小時排除82%毒素》瑞典科學家找到了！能快速過濾飲用水「重金屬污染」的苔蘚 Warnstofia fluitans）能迅速吸收砷，在部分的測試中，甚至可在一小時內排除多達82%的毒素... 2018.05.05
焦點 抽菸不只傷身跟空氣汙染！一年4.5兆個「菸屁股」，毒素流進海洋繼續殘害環境25年 在海灘上直接亂丟菸蒂，更是加劇了問題的嚴重性，因為菸蒂不僅是一件有礙觀瞻的垃圾或廢棄物；事實上，因為香菸的毒素都集中在塑膠濾嘴上... 2018.06.09
職場 台灣的大學生天生就有懶散DNA？其實是這4個環境毒素造成的...... 後來的談話，釐清了我多年的疑惑 – 原來他在大學各種偷懶與散漫的表現，並不是個人本質性格，而一連串的環境「毒素... 2015.01.06
生活 普欽笑容僵因為微整形？ 有意在明年第三度參加總統競選的俄羅斯總理普欽（Vladimir Putin），在五十九歲生日前夕，被發現笑容僵硬，眼睛下方的淚溝、眼袋及眼尾的魚尾紋，突然憑空消失，整個人顯得容光煥發，而被點出，可能是為了增加競選優勢，悄悄做了美容整形。 眼眶周圍的皮膚是臉部真皮層最薄的位置，再加上眼睛每天眨動上萬次，薄薄的眼周皮膚，經常被動態的頻繁拉扯，所以，較其他臉部皮膚更早會有萎縮、細紋、鬆弛，露出疲憊的老態。 到底為什麼年紀漸長，就會有淚溝、眼袋？去除魚尾紋，一定會笑容僵硬嗎？以下是李美青醫師的問診。 Q：3C族與夜貓子，眼周老化比一般人快？ A：門診中，二十五歲開始，就有眼周皮膚困擾的患者，並不少見。約在三十歲左右，就會考慮做眼周的微整形治療。 這是因為現代人經常使用電腦，依賴觸控型的3C商品，過度用眼、熬夜，眼睛肌肉無法得到適度的休息，會讓眼睛過勞，不但會提早得到老花眼，當然，也會加速眼周肌肉、軟組織及皮膚的老化。若再加上濃妝、假睫毛的使用，卸妝時，得不斷拉扯，眼皮下垂的程度，一樣會增加。 Q：為何年紀增長，就易產生眼袋或淚溝？ A：眼球位於凹陷的眼眶骨中，周遭被凸出的眉骨及顴骨圍繞保護，眼眶內的脂肪組織，具緩衝作用，功能有如眼球的避震器。 而眼瞼板上的提眼瞼肌負責眼皮張開，眼輪匝肌則主司眼皮閉合，有如眼球門戶。當下眼輪匝肌特別發達時，笑起來會在緊貼著下眼睫毛的位置，出現一條細長的肌肉，外形有如躺臥的蠶寶寶，這就是臥蠶。 細長的臥蠶，在年輕時，笑起來相當迷人，像總統馬英九，還有許多知名藝人，如林志玲，都有明顯的臥蠶，讓他們的笑容特別動人。 但經過長期的拉扯，過度鬆弛、位移的下眼輪匝肌，有時也會被誤認為凸出的眼袋，治療上，可以考慮打一點粒子小的玻尿酸，把下眼輪匝肌撐起來，讓臥蠶恢復年輕、飽水的感覺，也可以打適量的肉毒桿菌素，讓肥厚的下眼輪匝肌萎縮，改善過於肥大的臥蠶。 至於淚溝，則是介於下眼皮到下眼眶骨邊緣的半月形凹陷，會在眼睛下方形成一整片明顯的陰影，又被稱為淚溝型黑眼圈，讓眼神看起來很疲憊、憔悴，通常與眼周軟組織的萎縮、塌陷，或是天生眼周皮膚與眼眶骨間的落差較大有關係。 在治療上，可用玻尿酸注射，把凹溝填補起來，眼周陰影變少，就不會看起來那麼老、那麼累，會比較有精神。 而眼袋是因包覆下眼眶脂肪的筋膜鬆垮，使原本位於眼眶內的脂肪，因重力及老化而鬆脫、位移，凸出眼眶外，形成袋狀凸出物。最直接的治療方式是動手術，把凸出去脂肪移除。 不想開刀的輕微眼袋患者，則可考慮用玻尿酸修補眼袋跟淚溝間的落差，讓眼袋看起來較不顯眼，但對嚴重的眼袋患者，效果則很有限。 Q：改善眼周皺紋，該如何避免笑容僵硬？ A：眼周細紋，可做回春的醫學美容療程。舉例來說，電波拉皮，因是以熱能讓膠原蛋白重組，來改善鬆弛，對上眼皮下垂的拉提效果最明顯；飛梭雷射，則可用分段換膚原理，促進膠原蛋白再生，多次治療後，可改善眼周細紋。 但若想快速改善動態眼周皺紋如魚尾紋，注射肉毒桿菌素的除皺效果最明確， 因肉毒桿菌素，可讓眼輪匝肌往下拉扯力量消失，讓眼角較不會下垂，眼睛看起來較大，但施打位置跟劑量要適度，否則有可能造成眉尾上揚、眼皮下垂的副作用。 如果眼皮下垂很厲害的患者，應由小劑量打起，可降低發生副作用的機會。 除皺時，若要求打到臉上一條皺紋都沒有，有可能會讓表情變僵硬、不自然，反而不好看，患者應有適度的期待。... 2011.10.13
生活 超完整健腦指南》怎麼一夜好眠、清掉「毒素」？腦力教練自己用這10個方法 睡眠其實是腦部的一種洗滌週期，睡覺時，腦部血管（及淋巴管）高灌流，沖掉白天的新陳代謝累積物，清除神經元毒素... 2020.09.12
