生活 92歲營養權威的「長壽早餐」公開:每天一碗超級食物,護腦抗老不失智 日本92歲營養學權威香川靖雄,至今仍每周通勤四小時擔任女子營養大學副校長,他強調:「我每天吃早餐,這是我身體與腦力依舊清晰的關鍵... 2025.06.06
生活 瀛豐生技用愛與勇氣開拓26年閃耀歷程, 攜手再生醫學權威訊聯生技,創造劃時代的肌膚奇蹟 灜豐生技董事長李胤顏攜手再生醫學權威-訊聯生技,結合國際頂級原料供應鏈,打造出符合國際標準的外泌體保養產品... 2025.09.05
財經 百年權威、正宗傳承——法國藍帶廚藝學院為何是全球餐飲人才的起點? 當餐飲市場趨近飽和,誰能掌握通往世界的語言、贏得國際業界的肯定?身為全球歷史最悠久的廚藝學校之一,創立於1895年的法國藍帶廚藝學院(Le Cordon Bleu),正以 130 年的傳承與橫跨全球的 37 所校區,以世界餐飲教育的黃金標竿,持續領航。 為什麼是藍帶?傳承 130 年的全球廚藝教育標準 法國藍帶廚藝學院,歡慶創校130周年,第一排由右至左三位分別為:藍帶大中華區區域總監Sara、高餐藍帶總經理Sally、藍帶亞太區副總 Charles Cointreau舉杯歡慶 「這個產業沒有捷徑。基本功是很重要的,也是我們的教學重點。」藍帶亞太區副總 Charles Cointreau 指出,在自媒體與料理節目百花齊放的時代,從網路學做菜雖然容易,人人都有機會成為料理創作者;但若要在餐飲界走得長遠、站穩職涯,仍需紮實的技藝訓練,絕非一蹴可幾。而藍帶之所以能成為全球餐飲教育的代名詞,就在於對磨練基本功的堅持,以此端出一致的高品質。 「食譜只是輔助工具,真正要學會的,是技術的掌握與轉化。」藍帶大中華區董事總經理 Sara Shang 補充,藍帶以技藝為本,透過大量實作讓學生培養手感與經驗,進而建立烹飪底蘊,發展出個人風格,而非照本宣科。 法式甜點教學主廚Pierre Legendre,小班授課教學 這套教學理念貫穿藍帶全球 37 所校區,並由強大的師資陣容實踐落地。「我們有最好的老師、最好的設備,採用統一的課程標準。」Charles 說明,藍帶的主廚皆為全職聘任,需具備超過 15 年實務經驗在業界頂尖的星級飯店及米其林餐廳曾任要職 並通過法國總部嚴格篩選與認證,確保教學品質不會因地而異。 同時,藍帶在全球擁有超過 70 位 Master Chef,其中包括 M.O.F(法國最佳工匠獎)與多位國際大賽得主。為拓展學生視野、深化文化理解,藍帶也積極安排不同校區的主廚交流授課,將各地餐飲文化與技術帶入課堂,讓學生接觸到多元的專業視角與實務經驗。 除了師資精選,藍帶也透過不超過 16 人的小班制,搭配獨立作業台與專屬設備,從初階技術、中階地方料理到高階當代表現,循序漸進地培養專業能力;並透過課堂回饋、期中測驗與期末考核,一步步累積實力。 傳承逾百年,藍帶模式歷經時間淬鍊,不只是傳承法式技藝,也有保存與運用各地飲食傳統的使命。Charles 表示,從納入在地食材、融入文化脈絡,到主廚跨校授課,藍帶不只建立一套技術標準,更試圖打造一種通行全球的料理語言。「唯有讓傳統與創新並進,才能培養真正具備國際競爭力的餐飲人才。」 與國際同步的教育體系,高雄藍帶成為台灣學生的國際競爭起點 高雄藍帶十年,台灣學生的國際競爭起點 位於國立高雄餐旅大學的高雄藍帶校區,今年邁入第十年。與國際同步的教育體系,對台灣學生而言,這裡的不只能就近接觸藍帶學習殿堂,更是通往國際舞台的第一哩路。 「為什麼選擇高雄?因為高餐本身就是台灣最具水準的餐旅學府之一。」Sara 表示,高雄具備世界級海港的資源優勢,既擁有豐富水產與觀光能量,也是新加坡、香港學生慕名而來的學習目的地。 「我們的師資基本上都是法籍主廚。」Sara 表示,學生無需出國,就能在台灣接觸國際級資源,直接向第一線專業廚師學習法式烹飪文化與技術。不過,她也坦言,語言背景的落差對部分學生來說確實是一項挑戰。為協助學生克服溝通障礙,校方也安排同步翻譯與專業助教協助教學,同時鼓勵學生提升語言能力,更有信心的立足台灣、眺望國際。 此外,藍帶的學習不侷限於廚藝,也重視產業知識與跨域能力。「藍帶有很多管理課程、品酒課、餐飲及飯店管理等商業課程,這些資源也漸漸導入台灣的學習體系中。」Sara 表示,幫助學生從技藝進入產業、從料理邁向品牌經營。 結業式,獲得國際職涯敲門磚─藍帶證書 一張藍帶證書,就是國際職涯的敲門磚 「我們非常以藍帶這個名字為傲,這是一個在全球都受到推崇的品牌。」Charles 說,無論是就業、創業,或打造個人品牌,藍帶校友的身分就是一種象徵。「當你說你來自藍帶,人們會注意到你,也會因此尊敬你。」 而藍帶最與眾不同的資產,就是龐大的全球校友網絡。「成為藍帶的一員,最大的優勢就是『社群』。」藍帶目前擁有超過 50 萬名畢業生,遍布世界各地的米其林餐廳、餐飲集團與新創,不僅資源共享,更形成一股文化認同。Charles 分享:「我們看到很多校友彼此支持、共同創業,這是一個非常有價值的連結。」 「藍帶的核心,就是卓越、創新、成功。」Sara 重申,這是所有藍帶人共同堅持的精神準則,包括對細節的講究,以及面對未知的勇氣與彈性。因此,藍帶證書的價值從來不只是紙上的資格,更是一段歷經淬鍊與蛻變的過程——代表你曾接受過世界最嚴謹的訓練,也準備好以專業立足於國際舞台。 ... 2025.07.30
職場 「每一次偉大的改變,始於一個勇敢的決定。」鞋廠業務變身Nike指定合作的全球防霉權威 認識優克美科技的創辦人陳冠杰與營運長陳裕華,是在商周CEO學院「CEO50失敗學」的課堂上。這對夫妻檔既是事業夥伴、也是學習夥伴,總是熱烈提問、勤於實踐。後來,他們更加入「百億CEO」課程,持續將策略思維轉化為成長行動。 《第一本黴菌全書》這本書,正是優克美15年來專注深耕的成果,也是他們對知識、專業與事業使命的體現。這本書的價值,不僅在於揭示黴菌這個微觀世界的奇妙與威脅,更在於它真實呈現出一家台灣企業,如何憑藉科學精神與實驗能力,從無到有打造出世界級的利基市場地位。從企業成長策略的角度來看,優克美的發展歷程,就是一部典範級的「聚焦創新與邊界突破」案例,值得每一位經營者細細體會。 回顧這段成長軌跡,優克美可以說是跨越了四層策略邊界: 第一層,從供應鏈現場發現痛點 2008 年,陳冠杰還是鞋盒供應商業務,卻在一次次與國際品牌接觸中,發現一個大家都頭痛卻無解的問題--鞋子發霉。這看似不起眼的瑕疵,卻隱含著高額賠償與品牌風險。他敏銳察覺「高損失、低關注」的特性背後,藏著一個尚未被有效解決的市場縫隙,於是毅然創業,專注投入。 第二層,以差異化產品切入成熟市場 當時市面上的防黴產品多半為化學製劑,雖然有效,但對人體與環境有害。優克美反其道而行,以天然植物精油為基底,開發出安全、好用、可廣泛應用的防霉貼紙。這樣的定位,不只打開製鞋供應鏈的大門,更讓他們有機會延伸產品線至噴劑、吊牌、防黴塗層,逐步滲透整條供應鏈上下游。 第三層,跨界擴展應用場景 疫情之後,優克美更進一步進軍B2C 市場,推出自有品牌進入居家市場,防黴技術也從鞋子延伸到食品包裝、藝術品保存、電子出貨、家具出口等全新場景,成功擴大應用領域。 第四層,打造資料庫與顧問模式,升級為解決方案公司 自2015 年起,優克美便開始建立亞洲最大的黴菌資料庫,累積大量菌種圖譜與實驗數據,並結合物聯網監控,提供企業從動線設計、濕度控制到品質驗證的整體解決方案,從單一產品供應商,轉型為數據驅動的全方面問題解決公司。 這四層邊界的跨越,不僅展現出策略布局的推演,也說明了真正的競爭優勢,來自對利基的長期專注、技術的深度開發,以及應用場景的持續延伸。 在這個變化快速的時代,企業若想突圍,不能只想擴大規模,而要回到核心:我看見了別人沒看見的問題嗎?我能用什麼方法與資源持續解決它?唯有不斷辨識痛點、解決問題,並在過程中建立不可取代的價值,才能真正築起屬於自己的護城河。 《第一本黴菌全書》表面上是一本關於黴菌的科普書,背後卻是一段企業「從微觀出發、在全球落實」的成長故事。我曾在百億CEO 班的開學典禮上說過:「每一次偉大的改變,始於一個勇敢的決定。」優克美的故事與這本書,正是最好的證明。 ☛ 《第一本黴菌全書:微觀黴菌世界》好評熱賣中:博客來 {DS_BOX_39955} 責任編輯:高郁捷 核稿編輯:張勝宗 ... 2025.08.05
焦點 最新!解密美國國會近800頁權威報告,劍指中國的「AI曼哈頓計畫」是什麼? 這是1945年,人類史上第一顆原子彈。它的催生者,是美軍與物理學家奧本海默領導的「曼哈頓計畫」。 當年,美國與德國競爭,誰先研發成功,誰將扭轉戰局。美國贏了。8月,美軍在日本投下兩顆原子彈,促使二戰結束。戰後近80年,曼哈頓計畫一詞,又被美方提出。 美國國會年度報告提議重啟二戰計畫 用做原子彈的力道拚「通用AI」 11月下旬,美國國會「美中經濟與安全審查委員會(USCC)」發布近800頁年度報告,建議美國應為了新的科技聖杯:AGI(通用人工智慧),啟動這個時代的曼哈頓計畫。 因為,誰先研發出AGI,誰將擁有無所不能的戰神之腦,它能操控各種軍事武器,加速產業全面進化,催生獨霸世界的超級強權。 美國、中國的國力正在集結,比拚誰先研發出這「AI原子彈」,而台灣,在這軍事等級的AI競爭中,又將何去何從呢? 馬斯克、奧特曼9年前一封信 早就提到AI曼哈頓計畫構想 事實上,今日的AI版曼哈頓計畫,極可能是美國科技巨頭與政府力量的集結。 早在9年前,兩大科技野心家——OpenAI創辦人奧特曼、特斯拉執行長馬斯克,就提出此擘畫。 2015年,奧特曼在一封寫給馬斯克的電子郵件寫道:「我一直在思考,是否有可能阻止人類發展AI,但我想⋯⋯,答案是否定的,如果無論如何AI都要發生,⋯⋯我想知道,你對於YC(奧特曼執掌的孵化器)為AI啟動曼哈頓計畫(Manhattan Project)有什麼想法?我認為,可以讓全美前50名高手,一起來研究AI、構建AI⋯⋯。」 而今,這項新曼哈頓計畫,被美國國會USCC委員會重新提出。由於該委員會的成員,不少是與川普友好的「川友友」:譬如曾為他在矽谷募款的賀爾柏格(J. Helberg)、曾是他白宮幕僚的席姆斯(C. Sims),讓該計畫的實現,更添可能性。 該年度報告坦承: 晶片戰防堵成效不大,美將轉守為攻 這也意味著,美國對中國的科技戰,將轉守為攻,從防堵變成主動出擊。 「拜登時代,是以晶片為主軸,透過各種禁令、阻擋中國發展AI;但效果很有限,在部分AI領域,美國現在是落後中國的。」台經院資深分析師邱昰芳說。 在USCC該份報告中,也坦承防堵的「成效不大」。報告甚至指出,美國對中國的先進晶片管制,反而「助長」中國成熟製程的半導體業,讓中國在該製程的全球市占率達30%。 過去半年多來,美國科技界也開始出現一些雜音。 如微軟總裁史密斯(Brad Smith)近期在一場訪問中示警:「坦白來說,其中一個危險是,那些不常去中國的人,會假設他們(中國)落後。但是當你去那裡時,你會對他們所做的事情感到印象深刻。」 美國知名智庫CSIS瓦德瓦尼人工智慧中心總監艾倫(Gregory Allen),在和大科技公司高層的對談中也聽到類似聲音,認為美國的領先差距恐怕已經從原本評估的18至24個月,縮短至半年內。 這些聲音,成為促使美國可能再次啟動「曼哈頓計畫」的推力。 「未來美國的戰略,可能變成兩線並進,」邱昰芳指出,「一方面,繼續阻擋中國取得AI晶片;另一方面,它會主動厚植國內AI實力,縮短雙方差距。」 台商擔心「有多少大陸AI生意不能做」 大國博弈下的台灣:風險與機會並行 這帶給台灣的是,風險與機會並行。 「一旦新曼哈頓計畫開始執行,我們馬上就可以看到,全面的『技術禁運』就如同當年冷戰一樣。」史丹佛大學中國經濟研究中心資深研究員許成鋼說。 技術禁運,最新的個案,就是台積電的7奈米製程,被美國商務部禁止它為任何中國業者生產AI晶片。 「我們半導體業擔心的是,曼哈頓計畫實施下去,會有多少我們現在跟大陸的AI生意,是不能做、會踩到政治紅線⋯⋯,」一名股價千元的台灣半導體業者擔憂。 但若轉向美國,你可能看到的是機會。 「如果這份計畫上路,美國的AI資料中心會遍地開花,裡面需要的硬體,像伺服器,大概都會跟台商採購。」常駐矽谷的新創育苗機構CU Advisory創辦人蘇祐立說。 只是,台商要有深刻認知:在AI領域,你也面對了無法兩面討好的零和賽局。從二戰到冷戰,都是兩造勢力拉幫結派的鬥爭,甚至可能引爆戰爭。 美、中各擁優勢,誰能在這一戰得勝,尚未可知。但同時間還有另一個更值得關注的問題是,當兩大世界強國不顧一切求勝,會否帶來無可挽回的後果,更是這場競賽中,應該被關注的問題。 一鍵訂閱》美中AI差距剩沒6個月!美國最新「AI曼哈頓計畫」衝擊解讀 ・美中新熱戰 AI曼哈頓計畫・ AI差距從兩年變不到六個月 美國防堵中國為何失效?・落後美國5個月仍有信心趕超!中國AI六小虎優勢拆解・昔日造原子彈、今日拚「通用型AI」AI版曼哈頓計畫解析・台灣出口恐減、掀新一波產業外移 AI殊死戰台商影響一次看 ... 2024.12.12
生活 「床的世界」總座跌倒過世⋯醫界權威呼籲:每人都該有一位家庭醫師 「床的世界」日前在證交所發布重訊,公告總經理陳俊傑辭世,享年51歲,家屬事後也透露,陳俊傑疑是爬樓梯時不慎跌倒,撞到頭部導致顱內出血,送醫急救無效身亡。 新北市土城醫院副院長魏國珍說,年輕人或正值壯年的人,若只是輕輕跌倒或撞到,一般來說,身體會有自然的自我平衡機制,避免跌倒,即便跌倒時,手有及時撐地的反應,避免頭部撞擊地面。 「但如果輕輕跌倒,反而出現致命的結果」,魏國珍指出,這時應懷疑跌倒只是一個結果,背後所隱藏的可能是心血管疾病、癲癇發作、腦中風、腦出血等潛在原因,其中較為常見的是腦動脈瘤破裂,造成神智不輕而突然跌倒,致死原因為腦內大量出血所致。 魏國珍說,但若是年長者跌倒則不同於年輕人,多半是反應不及,跌倒時無法立刻保護自己,且長者多合併肌少症,導致跌倒時,幾乎沒有支撐的力道,腦部損傷往往特別嚴重。 魏國珍說,以腦出血來說,分為硬腦膜上出血、硬腦膜下出血及蜘蛛網膜下腔出血,其中,硬腦膜上出血原因大部分是車禍等外傷為主;硬腦膜下出血同樣是外傷,但腦部受到嚴重撞擊,造成腦內出現損壞,患者這時會出現神智不清等症狀,蜘蛛網膜下腔出血原因就屬於動脈瘤破裂,此時腦內大量出血,立刻危及生命。 不論是哪一種腦部出血,搶救時都是和死神搶時間,魏國珍說,若是動脈瘤破裂可能就難以挽救,現在正值冬天,民眾應注意保暖、控制血壓,避免血壓飆高,增加腦中風、動脈瘤破裂等機會。 魏國珍呼籲,為避免猝死憾事,建議每個人都應該有一位家庭醫師,隨時關注自己的健康,並定期健康檢查,及早發現身體有無異樣,目前健保制度多半未注意預防醫學,但其實預防醫學十分重要,如果預防醫學沒有做,將增加受傷及罹患疾病的風險,民眾一定要多加重視。 ※本文由《聯合新聞網》授權轉載,原文標題:「床的世界」總座跌倒過世 醫:防意外需有這關鍵人物... 2024.12.02