＃晨型人

我毫無疑問是晨型人。」接著我又問，「所以你早上主要在策略工作上全力以赴？」...

因此，如何分配心智能量，首先需要了解自己是晨型人還是夜型人。...

似乎只要跟著書本裡的主人翁那麼做：當個晨型人，善用早上的時間，就能接近成功人生。...

我在改善遲到的這件事上，受到我的牧師非常大的幫助，牧師鼓勵我： 1.讓自己成為晨型人 我從...

成為晨型人。 每天睡7∼8小時。 持續運動，每天30分鐘以上。...

你是晨型人還是夜貓子？...

Spotify還發現，相信音樂能帶給植物力量的人，通常也是晨型人，喜歡一早播放植物歌單；而他們最常用專屬歌單圈養的對象...

針對這些相信音樂能帶給植物力量的人，Spotify還發現，這些人通常是晨型人，喜歡一早播放植物歌單；而最常被惠賜專屬歌單的植物是常春藤...

並成功瘦身還改造公司文化，更快找出核心問題 花一年養成習慣後，林裕欽不僅成功減重二十公斤，也從夜貓子變晨型人...

花一年養成習慣後，林裕欽不僅成功減重20公斤，也從夜貓子變晨型人，甚至，他發現公司文化也逐漸改變。...