生活 6萬人追蹤研究:每天做好這件事,比睡滿8小時更能降低近半死亡風險! 每天睡滿8小時能讓身體更健康,但新的大規模研究發現,規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險,包括癌症、心血管疾病... 2025.01.14
生活 「床的世界」總座跌倒過世⋯醫界權威呼籲:每人都該有一位家庭醫師 「但如果輕輕跌倒,反而出現致命的結果」,魏國珍指出,這時應懷疑跌倒只是一個結果,背後所隱藏的可能是心血管疾病... 2024.12.02
國際 你喝咖啡挑對時間了嗎?最新研究:「這時段」喝,可降低早死風險! 研究指出,過去大多數調查參與者咖啡攝取量隨時間變化的研究發現,適量飲用咖啡可能與降低第2型糖尿病、心血管疾病和早死風險有關... 2025.01.09
生活 每天堅持走1萬步,沒達成會焦慮?歐洲研究:其實2300步就有用 研究發現,若每天步行2300步左右,心血管疾病死亡風險就會顯著降低;每天步行4000步時,任何疾病造成死亡的風險也開始顯著下降... 2023.08.12