＃心理

當家庭和健康需求出現，工作可以往後放 在當今企業紛紛推廣職場心理健康的浪潮中，圓剛科技早在20年前就關注到職場心理健康文化...

但若真的要單刀直入、討論心理治療與心靈課程最大的不同，應該就在於2個字，「創傷」。...

▌作者簡介：羅伯特．奧古斯都．馬斯特斯，整合心理治療師、關係專家和靈性導師，擁有心理學博士學位...

美國專業心理學委員會（ABPP）認證的臨床心理學家寇特妮．沃倫（Dr. ...

培養「掌控感」能有效消除壓力 心理學研究表明，面對壓力時，我們可以培養一種「我能掌控」的思維模式。...

我意識到，大家不僅需要物理防災包，更得準備心理防災包。...

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美國國家心理健康研究所（US National Institute of Mental Health）...

▍作者簡介：卓君柔，諮商心理師。...

他表示，心理韌性堅強的工作者都有一個共通點，就是他們懂得在困境中轉換思維。...