生活 開啟熱愛學習的人生 這些生活類證照很熱門 對平方金融亞洲區執行長李紀綱而言，發展多元興趣與嗜好時，往往能順道發現相關領域的證照。而只要扎實掌握基本功，取得證照通常並不困難，還能輕鬆獲得肯定。尤其是生活類證照，往往源自熱情或興趣，讓人產生嚮往。他提出一個有趣的觀點：這類證照的真正價值，不僅在於獲取資格本身，更多在於學習過程中的樂趣，甚至可能在未來某個時刻發揮意想不到的作用。 在台灣，可以乘機發展斜槓才能，甚至開展新的副業機會的生活類證照種類眾多。 在飲品圈，SCA咖啡師、侍酒師和初級茶藝師等證照，都是好入手的選擇。若愛蒔花弄草者，可以初級AFA花藝師或園藝治療師為目標。而在提升身心靈方面，也有芳療師、人類圖分析師或催眠師等相關證照。 連喜愛毛小孩的人，都有寵物照護員PCP（Pet Care Professional）可以習得。以PCP為例，是由中華國際人才培訓與發展協會主辦，只要參與「寵物照護員培訓認證課程基礎與進階」課程，完成學、術科測驗及格便可得到證書。 斜槓先修 許多機構提供居家整理收納課程，讓你更有效率處理家務。攝影者：程思迪 斜槓先修 李紀綱的證照種類繁多，對他來說，學習過程的樂趣才是重點。攝影者：陳鴻文 若想從家裡開始身體力行斷捨離哲學，也可參加像中華民國專業整理師協會、居家整聊室和Re Life整理收納學院等民間機構舉辦的居家收納培訓課程。以文化大學推廣教育部開設的「日本生活規劃整理師協會JALO二級認證課程」為例，只要參加一日課程並通過考試，便可獲得二級認證，得到提升生活品質入門知識之餘，未來還可進修更多相關課程，朝專業生活規劃整理師邁進。 李紀綱提及自己拓展學習觸角之初，是從史丹佛大學教授與多所名校合作開設的免費線上課程「Coursera」找到靈感。如今許多國內外名校都推出大規模開放式線上課程（MOOCs，Massive Open Online Courses），像由哈佛與MIT共同創立的「edX」，帶有英國名校血統的「FutureLearn」，台灣的台清師也各展強才，或是到「ewant育網」或「edu磨課師Taiwan MOOC」這樣的跨領域教育平台，都能找到最投自己所好的免費學習課程。 ... 2025.03.06
職場 主管稱讚「你很熱心」是好事嗎？職涯十年，她的熱忱變過勞夢魘 十年的公司生活中，自我介紹時我最常形容自己是「充滿熱忱的人」。我自認滿腔熱血，並且覺得在職場上展現熱忱是加分項目。我萬萬沒有料到熱忱一詞會搖身一變，成為令我痛苦不堪的夢魘。 「艾莉莎好有熱忱啊，即使是分外工作也很樂意做吧。」「這都是為了妳的發展好，就試試看唄？」 因為這些話，除了分內工作外，我也常常在做其他組或其他人的業務。前述組長指派的任務，並非我唯一的重擔來源。 我二十幾歲時打工了4年，所以正式步入社會後，無論去哪家公司都算上手很快。而且因為經驗豐富，我的適應力強，所以做的事也比旁人多。個性上，我不喜歡拖延，傾向在截止日期前完成工作。任務一來就馬上處理，所以事情託付給我後很快就能解決。時日一久，這件事便廣為人知，導致我的工作量增多。 受人委託的戲碼不斷上演，我看似榮獲「熱心員工」的勳章，實則是「能者過勞」。我也曾思考過「人設」這個流行概念，自己一直以來是否都在扮演「熱心員工」這個角色。 很諷刺的是，公司不會分配工作給不會做事的員工，聲稱他們缺乏忠誠心，因此只指派簡單的任務給他們。然而，不做事的員工和做很多事的員工薪水是一樣的。這些人雖然辦事不力，但因為抗壓性高所以在公司待下來了，隨著年資增長，工作量越來越少之外，薪水卻越漲越高。這樣一想，我待過的公司裡好像都存在著一名這樣的員工。 職場要求員工具備「熱忱」，但現實容易讓人燃燒殆盡 現今社會不假思索的要求人們具備「熱忱」這個特質，但很諷刺的是，充滿熱忱的人似乎很難在職場上久待。進入公司工作後，我也不知不覺產生「我為何要這麼有幹勁？我也想要得過且過」的想法。 當然，不是所有公司都這樣。不過，我待過的公司都給了我這種想法。有熱忱意味著同樣8小時的班，要處理的事務卻更繁瑣，而且並不是表現得越好，能力就會得到認可。你只會得到諸如「只要交辦就會完成」的微妙稱讚。 要是可以掏空我體內所有的熱忱就好了，很想全部挖出來丟掉。以上現象也說明熱忱似乎是公認的必備條件，如果對人生沒有太大的企圖心，只做好自己該做的事，就會被斥責不夠有熱忱。 有些人生性外向，有些人則是內向，就像各有各的MBTI人格類型，每個人的個性都不盡相同，但這個社會卻把熱忱當成與生俱來的先決條件，如同眼睛、嘴巴、鼻子等器官。世界上有天生熱忱滿滿的人，反之亦然；具備熱忱不代表這個人有什麼了不起，缺乏熱忱也並非沒有想法的意思。 天生的個性不同，具備的才能也不同，我認為熱忱對每個人的作用亦不一樣，不能強求，更無須強求。我的意思是具備熱忱的人善用這份熱忱，並將之澆灌茁壯，發展自己的職涯，為公司帶來利益就可以了，並非督促大家憑空創造熱忱。 請拒絕「熱情剝削」，無須因沒有熱忱自責 在十年的職場生涯中，我最常聽到的話便是「現在的年輕人實在缺乏熱忱！」但我在年輕世代身上看見無與倫比的熱忱。 在競爭越發激烈的社會裡，為了考上好大學，他們從幼稚園開始就接受早期教育，為20歲的世界做準備。大學入學的同時準備就業，取得所有的資格證照，並進修語言，時不時從事義工活動，累積個人作品集。 如果還叫他們再多一點熱忱，我想說不定人會全身起火燃燒殆盡。聽到「熱情剝削」（passion pay）一詞，我感到痛心疾首。這個社會怎麼淪落到要以熱情換取生計的地步？ 熱忱不是別人可以強加給你的，要不要有熱忱是個人自由，更不必為了展現熱忱而犧牲奉獻自己的才能和精力。期望得到同等的回報，反倒因此得了庸俗的罵名，怎麼想都很奇怪吧！ 畢竟我進公司又不是要做慈善事業，而是想靠自己的才能與勞動獲得正當報酬，再理所當然不過了。 按照心理學家馬斯洛的5層次需求理論，人類的需求分為：生理需求、安全需求、愛與歸屬感需求、尊重需求和自我實現需求。 「自我實現需求」是5個層次中最高的層級。也就是說，要賺夠多錢解決基本的生計問題，並獲得得肯定；即使不是金錢也要有相對應的待遇，才能滿足最高層次的自我實現需求。在底下層級的需求都未滿足的狀態下，一味強求熱忱將會產生問題。 無須因為沒有熱忱而自責，同理，也無須將自己的熱忱視作缺點。每個人都不一樣，我們不是工廠批發製造出來的機器人。認同與珍惜自己的獨特性吧，而不是努力活成社會期望的樣子。強求熱忱如同一隻無形的手，只是為了推你一把，讓你變得更好使喚而已。 ＊本文摘自方言文化《好好的自己，別改歪了》 {DS_BOX_38322} 責任編輯：倪旻勤核稿編輯：陳瑋鴻 ... 2024.11.13
國際 熱到數千校停課！法國人為何寧躲公墓避暑，也不裝冷氣？真正原因你猜不到 家裡有小型水冷機跟電扇安南達（Ananda）告訴記者，「很熱的話就出門去博物館、看電影、逛街，或洗冷水澡... 2025.07.03
管理 體力下滑也沒關係？45歲以上員工近5成！高雄翰品如何打造中壯齡友善職場 工作3年多來，最令馬昱煒印象深刻的是，有次他值班發現空調開關接觸不良，導致館內溫度上升，當天天氣又很熱... 2025.04.01
