職場 以為忙著應付工作才是負責⋯失去至親後我懂了:原來生活該這樣好好過 工作與生活平衡不僅有利於提高生產力、更投入工作,也能培養健康的生活習慣、有陪伴家人的時間,讓你的情緒和身心都更健康... 2024.10.24
職場 前三星執行長:活了近40年,搬到英國生活才體驗到何謂休息 三十多歲結婚後,我開始認真思考休息的意義,試著在週末陪伴家人,研究如何在工作與生活中取得平衡,但不外乎多是週末回老家或內人娘家... 2024.10.30
職場 下班後老闆找,可以不回應嗎?澳洲同事們給的震撼教育 ▍作者簡介:蔓無目的,藉紀錄分享異國生活點滴,以覺察與整理躁動不安的靈魂,是日常隨筆也是生活碎念,期待能用不同視角看待這美麗的世界。 澳洲自8月開始啟動新法案「斷聯權」(right-to-disconnect),讓員工在下班時間,有拒絕閱讀或回覆雇主聯繫的權利,藉此遏止過量的工作郵件與電話,打亂員工的私人生活安排。不過也有許多人願意放棄這項權益,以賺取更多收入。 這看起來是一項很讚的法案,不過,不同產業的勞工有不同的解讀方式。有些產業或是大公司,可以落實規範,但有些工作根本很難讓你有斷聯的權力,斷聯就代表你不想做了。 對多數的澳洲人而言,有沒有這法案似乎沒有太大差異,因為多數員工及管理階層,本來就有這樣的觀念——下班就是下班,員工不會接電話,老闆也不會去騷擾員工,對他們來說這是基本的工作倫理。 外國同事告訴我:不要寵壞老闆 記得第一次感受到澳洲的這個文化,是最初到海外工作時,外國同事兼室友們看到我下班了還在回老闆(老闆是台灣人)的信件與通話,他們開始灌輸我,下班即下班,不准我破壞規矩、寵壞老闆。 被他們洗腦後,我狠下心來不讀不回老闆的訊息,但隔天我們便被叫到辦公室罵⋯⋯。 當時是個小孬孬的我嚇慘了,但同事們一致表示,是老闆的問題。就讓老闆罵他的,我們繼續不在下班時間接他電話。還好最後老闆自知理虧,不再在下班及假日騷擾員工了(我猜還是會騷擾好說話的員工)。 沒必要為了工作犧牲個人時間 最近接了新工作,內容是審理資料回覆信件,因為是線上工作,只要跳出通知我便習慣坐到電腦前處理。 注重效率又有強迫症的我,一看到通知就想趕緊處理掉,於是似乎一整天都被綁住了。 後來我的伴侶告訴我說:「這工作不值得你這樣做,每天設定工作時間2小時,處理所有資料及信件即可,5點過後,不要再回上司的信,沒人會抱怨的。」 他對於我焦慮並想迅速完成工作的心態感到不解,也因此讓我再次反思,自己想到的效率,是真的有效率嗎? 身體不舒服,突然請假也可以 除了斷聯權,不想去學校或工作時,只要打通電話,表示不舒服即可請假,這稱作「call in sick」文化。請假1至2天是不需證明的,因此常聽到華人老闆在抱怨員工突然請假。 Call in sick對澳洲人來說已經習以為常,但台灣人的責任感不允許自己缺席一天,我們如果突然要請假,就會想到: 「我的工作誰頂替?」「會少掉一天的薪水,也不想麻煩別人。」「工作進度會落後。」「還有很多代辦事項未處理。」「會議不能缺席。」 我還在台灣工作時,某次出門上班前與另一半通電話,他見我身體微恙,要我call in sick讓我哭笑不得,只能向身為外國人的他表明,call in sick並非台灣的文化。 但同樣的問題在澳洲呢? 曾問過在澳洲擔任幼教老師的朋友,萬一老師們都call in sick怎麼辦? 「這裡的學校有個系統,只要有老師不能來就能立刻聯繫其他人來代班,所以不用自己處理也不用擔心會麻煩到同事。萬一找不到老師呢?疫情期間發生過,因為太多人染疫,人員不足就關學校了,通知學生不用到校。」 與西方人共事後,真的能感受到文化大不同。西方文化的個人主義以自身權利出發,將工作與生活畫清界線是再正常不過。而我們的集體主義,多以團體利益考量,會在乎自己的行為是否造成他人的困擾。 沒有誰對誰錯,畢竟文化的形成有太多因素,如果能從中取得中庸之道就更好了!你是屬於哪一派?你的產業能允許下班後與老闆斷連嗎? *本文獲「蔓無目的's 異國手札」授權轉載,原文:你會與老闆斷連嗎?right to disconnect 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2024.12.12
職場 年過45歲,才發現自己除了工作什麼都沒有⋯過來人:人生有更值得的事 Letter:我年過45歲,現在單身。目前面臨世代交替,請告訴我如何自處。我一心投入工作,回過頭發現,自己沒有家人、小孩和顯赫職位。後進人才輩出,覺得自己快跟不上時代的變化和工作節奏了。幾年前,我還很樂在工作,覺得可以做上一輩子,但在這一年感覺角色已經有所改變。由於我不是主管,所以必須聽年輕一輩的意見。我知道職場或許已經不需要我了,但考慮到生活、經濟和年紀,我沒有勇氣辭職,不知道自己為什麼而活……。「當時如果這樣做就好了」,我不想有這種後悔。面對現在這樣的情況,首先該怎麼做才好? 年過45歲還繼續工作的人,應該多少有「自己好像不是主角的感覺」吧。目前的日本社會,四十多歲的女性多半把重心放在家庭,很多都做打工等非正職工作。對於那些感覺「明明一直以來都把人生奉獻給工作,角色卻變了」的人,我想說,工作不是人生的一切。 單身時代、育兒時代,和過了育兒時代,隨著年齡變化,重心放在工作和私人領域的比例也會不同。單身的人和沒有孩子的家庭,往往會把重心放在工作,但是人生不等於工作。 世上絕大多數的工作,都是換人做也可以,社會本來就是這樣運作。以我為例,即使病患門診時指名要找「高尾醫師」,還是有其他婦產科醫師可以替代我,要是代診的機會一多,患者總會習慣由別的醫師看診。 當然,演員和藝術家等表演藝術相關工作,有時非特定人物不可。不過,就算把人生都奉獻給工作,如果發生事故或生病等意外事件,很可能就必須找別人來取代。 也就是說,幾乎所有工作都是換人做也可以。因此,把人生的大半只拿來奉獻給工作,真的很可惜。 45歲後,重新思考自己的人生定位 本篇這位讀者首先能做的事,就是努力在職場上再次提升自己的存在感。可以嘗試運用以往建立的交際能力,重新思考自己在職場上的定位。年過45歲以後,很多人大致可以看到工作的前景,既然還有15年才退休,或許可以更加發揮才能吧。若本身抱持何種想法,也會大幅影響未來。 另一種方法就是,想通人生不等於工作,只把工作當作賺錢手段,為的是有錢可以愉快生活,所以繼續工作。 由於繼續工作可以得到安全感,如果公司沒有勸退,不妨用溫柔守護後輩的立場繼續工作,並且規劃如何善用薪水享受往後人生。欣賞電影、舞台藝術,或是投入運動和觀看賽事都很不錯。試著尋找值得投入時間、金錢的嗜好和樂趣,讓工作以外的時間更加充實。 {DS_BOX_35936} 責任編輯:倪旻勤核稿編輯:陳瑋鴻 ... 2023.08.26
職場 她放棄主播夢、到英國當服務生⋯找到「前所未有的人生平衡感」,月存5萬元 一邊工作、一邊享受生活,找到前所未有的人生平衡 20多歲時,遊走在活動主持場合的張品萱,原本就是個性開朗... 2023.08.24