＃工作生活平衡

定居立陶宛超過10年，經常被問到是否習慣在立陶宛的生活。...

認同下班後應該「培養興趣、投資自己」，幫助釋放工作壓力、擴展社交圈、增強身心健康，甚至習得第二專長等；...

▍作者簡介：蔓無目的，藉紀錄分享異國生活點滴，以覺察與整理躁動不安的靈魂，是日常隨筆也是生活碎念...

工作與生活平衡不僅有利於提高生產力、更投入工作，也能培養健康的生活習慣、有陪伴家人的時間，讓你的情緒和身心都更健康...

海外生活不比韓國生活忙碌，如果沒有客人，我就會有更多時間陪伴家人。...

因為他們都明白，「世界上所有的工作，到最後拚的都是精力。」...

現在的職場上無論哪個世代，都開始重視工作與生活的平衡。...

晚上9點多回到家，陪孩子說幾句話，打開筆電繼續處理工作，這就是他日復一日的生活。...

如果仔細梳理一下我們的工作和生活，你會發現，多數人重複過著這樣的生活：在8小時的工作時間內，...

這在心理學中被稱為工作倦怠（Burnout），屬於慢性情緒與精力消耗的狀態，許多人選擇沉默應對，以避免可能遭遇的職業風險...