職場 活到40歲,生活只剩工作?心理醫師3招助你擺脫倦怠,活出精采下半生 明明沒有人要求,卻心心念念只有工作,無法好好休息,只要一玩樂放鬆就像是在犯罪,這些全是成為「功績主體」... 2024.09.09
國際 不跑行程、不帶手機、不打卡⋯「軟旅行」是什麼?為何全球快速竄紅? 心理健康顧問麥金堤(Willow McGinty)表示:「簡單來說,軟旅行就是在一個讓你能遠離日常生活壓力的地方,好好享受你所需要的休息... 2024.11.06