職場 被情勒怎麼辦？12個高明反問法，拆解主管、長輩PUA話術 反向PUA法是一種用PUA的策略來反向應對PUA的方法，可揭露對方言行的不合理性或操控本質，並保護自己不受其影響。 這種方法需要機智的反應，目的在於透過反向操作、言語暗示或指出矛盾，使對方意識到其言行的不合理和不公正之處，控制對話的主動權，也就是武俠小說中的「斗轉星移」、「以彼之道，還施彼身」。 可以用與對方不同的PUA策略，也可以用與對方完全相同的PUA策略。只要能拿回主動權，讓自己化被動為主動，都是可行的。 反向PUA的常見說法如下： 「很抱歉，你這樣傷害了我。」「僅僅因為⋯⋯你就可以這樣對我嗎？」「你看問題的角度真特別，你總是這麼與眾不同。」「我不像你那麼厲害，會未卜先知。」「我沒你聰明，你教我一下吧。」「我太幼稚了，幸虧有你在，所以這件事你來做吧。」「哇，你真的滿強的，那你來負責吧。」「我只是說出我的想法罷了，選擇權在你。不過你應該知道什麼對你好。」 情境實戰 案例1 對方：如果你無法完成這個目標，表示你不適合這個職位。 回應：如果這是您的標準，那我覺得這裡不是個健康的工作環境，可能不適合我。 案例2 對方：你最近表現得不是很努力，我覺得你可以做得更好。 回應：謝謝您的提醒。我內心是非常想做好工作的，也許是因為我加太多班太累了，才導致工作效率低。我如果先休假3天可以嗎？ 案例3 對方：優秀的人才懂得和團隊成員合作，但你好像更喜歡單打獨鬥。 回應：如果團隊合作能提高效率並拿到高報酬，誰會拒絕呢？但如果一個人做事效率和收益更高，那就只好什麼都自己做了。 案例4 對方：如果你真的愛我，你就應該按照我說的做。 回應：難道愛就是要無條件服從嗎？如果早知道你這麼定義愛，或許我會重新考慮我們的關係。 案例5 對方：如果你走出這道門，那我們的關係就到此結束了。 回應：如果你因為我走出這道門就覺得我們的關係應該結束，那我覺得你不是真的愛我，你只是想傷害我。 案例6 對方：我今天晚回來是因為遇到一個很棒的朋友。我們聊了很久，順便一起吃了飯。 回應：哦，沒關係，正好接下來我也有個好朋友要來玩，我會帶他去走走。 案例7 對方：只有傻瓜才會錯過這次合作的機會。 回應：你這麼聰明的人，怎麼會有這麼極端的想法呢？ 案例8 對方：你不能把這個案子的事告訴別人，這是我們之間的祕密。 回應：放心，我誰都不會說。我這麼相信你，你最好不要騙我。我如果發現你說的事是一場騙局，我會非常傷心，萬一做出傻事就不好了。 案例9 對方：投資這個標的不僅能賺錢，還能造福全人類。 回應：是嗎？可是我只想造福全人類。你人這麼好，怎麼還想賺錢的事呢？我還是直接把錢捐給慈善機構吧。 案例10 對方：大家都在買這款商品，你現在不買，一定會後悔的。 回應：你身為這款商品的銷售人員，說話這麼不客觀，這讓我十分懷疑這款商品究竟好不好。 案例11 對方：這個價格只有現在有，過了今天，你就再也享受不到這個價格了。 回應：沒關係，這個價格還是高於我的預期，我今天不會買。如果將來有比這個更低的價格，再請你聯繫我。 案例12 對方：這是限定款，賣完就沒了，這是最後一件。 回應：哦，我喜歡的是經典款，大家都認識，也都知道怎麼辨別真偽。 注意，反向PUA法的關鍵字是「反向」應對，而不是「PUA」。畢竟，PUA暗含著惡意控制的潛臺詞。「積善之家，必有餘慶；積不善之家，必有餘殃。」 ＊本文摘自遠流出版《反PUA生存指南》 {DS_BOX_39982} 責任編輯：陳瑋鴻核稿編輯：倪旻勤 ... 2025.08.08
