＃代班

這個鴻海代班人，郭台銘最早曾屬意李傑。...

「幫我代班」不是cover me cover me是電影裡常說的「掩護我」，要用cover表達「頂替...

打工、實習難免需要「請假」、找人「代班」，對上班族來說「加班」更是常態，偶爾還需要「出差」。...

一向開朗活潑的小婭，這幾天看起來有點頹喪。同屋的幾個老大姐八卦心很重，趁著午休吃中飯時刨根問底：「小婭，妳最近這幾天怎麼了？」 小婭沉沉的嘆了一口氣，不停用勺子戳餐盤裡的米飯。過了很久，她才拖著哭腔說：「我老公他哥哥的兒子在我家過暑假……。」 關於小婭的這位小侄子，我們早有耳聞，是個知名的混世魔王、超級破壞分子，在江湖上是與哈士奇、薩摩耶、阿拉斯加齊名的拆家小霹靂，從小就被家人寵壞，去哪兒都無法無天，屬於人見人煩、花見花敗的魔鬼型選手。因為小婭婆婆的緣故，每到寒暑假，他沒少在小婭家裡寄住。小婭家裡所有好玩的、好吃的東西，一件一件都被順走，這倒也可以不計較，關鍵是家裡多了一個沒教養的孩子，很影響生活品質。 幾位老大姐一聽，開始替小婭發愁。正常來說把孩子養成這副德行，就不該隨便放出來禍害社會，但這世上還有一種自認為「我家孩子天下第一可愛」的父母。 我說：「妳也真是，就讓妳老公直接跟妳婆婆還有他哥哥說，不要讓孩子來就好了嘛。妳婆婆想念大孫子，可以去她大兒子家裡看望呀！」 小婭噘著嘴，露出一副不爭氣的窩囊樣子，小聲說：「他們是掛念著這邊好玩的地方多，再說我也不好意思張口，這樣一說，多得罪人啊。」 我就猜到她會這樣說。說實話，共事這麼多年，我還真沒聽見小婭對誰說過「不」字，她可是公司內部著名的老好人。 去年，同屋的莎莎結婚，公司規定的婚假只有一週，但莎莎要去歐洲度蜜月，這點時間肯定不夠，她便跑去找領導請假，軟磨硬泡之下，領導暗示：只要她能找到人願意接手她的工作，保證公司運轉正常，公司就睜一隻眼閉一隻眼，容她多休幾天。 莎莎瞄了一圈，一眼鎖定頭頂天使光環的小婭，因為在這間屋子裡，也只有小婭不會拒絕這種吃力不討好的事情。第二天，莎莎放心的登上了去歐洲的航班，小婭的悲慘生活就此開始。公司裡的人事安排向來遵循一個蘿蔔一個坑的原則，每個人的工作量都很飽和，不太可能有多餘的時間同時做兩份工作。而領導的態度也很明確，這是莎莎自己的人情往來，公司不插手、不調薪，只看結果，不問過程。 小婭沒辦法，只好每天加班到晚上九點，做完莎莎的工作再回家，這一做就是20天。莎莎從歐洲回來後，興高采烈的向同事們發放紀念品，看見一雙黑眼圈的小婭，也只是輕飄飄的說了句：「謝謝親愛的，辛苦啦，我特意給妳準備了雙份小禮物！」 事後我偷偷問小婭：「當初莎莎求到妳頭上的時候，妳為什麼不拒絕？」 小婭又露出那副容易招惹小人的窩囊樣子，小聲說：「唉，我沒想到兩個人的工作這麼多，不過一口拒絕多不好，多得罪人啊！大家同在一個屋簷下，以後我還怎麼和莎莎相處？」 不得罪人，別人就會騎到你頭上 小婭日後和莎莎怎麼相處我不敢想像，但莎莎是如何與小婭相處的，我們可都是看在眼裡。 小婭每天早上到公司，要帶兩份早餐，另一份是幫莎莎帶的。每天下班前，莎莎都會提前預訂：「親愛的，明早幫我帶一份不加蔥花和香菜的鹹豆腐腦，加少量辣椒油，外加一根油條，記得要剛出鍋、那種脆脆的。」或是「親愛的，明早幫我帶一份不加蔥花和香菜的甜豆腐腦，不加辣椒油，外加一個甜脆圈。」 有一天早上，我下了公車，正好遇見小婭。只見她雙手拎著一袋一袋吃的，有碗裝的、有杯盛的。小婭把這些袋子分別掛在不同的手指上，並努力張開五指，以免把那些滿滿當當的碗、杯子擠歪了，把裡面的湯湯水水擠灑了。 我見她的手指肚已被勒得發紫，趕緊上前幫她分擔一點兒，隨口說道：「莎莎住的地方一出門到處都是早餐店，她就不能自己在家吃好了再來，妳也是，她讓妳帶妳就帶！」 小婭綻開了軟柿子般純天然、無公害的微笑，「她可能是怕遲到吧。唉，帶就帶吧，一頓飯而已，也沒什麼大不了的。她既然張口了，我也不好意思回絕，那樣多得罪人。」 小婭的厚道，或者說傻，讓我們覺得好窩心，平時也沒少議論莎莎做事過分，但當事人小婭都沒說什麼，即便我們有心為小婭打抱不平，也不好張口。而莎莎就好像吃定了小婭一樣，連芝麻大的事情，也要麻煩小婭。我多麼希望有一天，小婭能硬起來，直接回絕莎莎：「對不起，我不方便，妳自己做吧。」 可是她從來都沒有，她一直在為難自己，供養一種搖搖欲墜的友情，維繫一種一個「不」字就能斬斷的關係，活在天下太平的假象裡，她把這種單方面的付出叫作經營。她的善良透著一股懦弱的氣息，表現為一種刻意討好的姿態。只是，一個人的能量終究是有限的，而另一些人的無恥卻是沒有底線的；內心的感受是真真切切的，而連拒絕也經受不起，情誼就是虛假的。在任何情況下都不捨得、不敢、不願意和別人開撕的人，往往先要撕碎自己、先結束一個人的戰爭，再奉上他人世界裡的和平。 但撕碎自己的疼，善良的人都懂。 某天，莎莎給小婭傳了一份離線文件。點開一看，是前半年的銷售資料，密密麻麻的數字，看得讓人眼暈。 大家都是平輩，莎莎張口便說：「小婭，這份文件妳幫我對一下吧。」 小婭當時正在忙，說：「那我下午看吧，上午有檔要做，領導急要的。要不妳先對著，對不完我再接著對。」 莎莎隨口說一句：「那我還是等妳吧，我看這個眼睛疼。」 莎莎說完這話，辦公室裡瞬間安靜下來。如果有彈幕，可能會是這樣的： 「誰的眼睛也不是探照燈啊，妳嫌累、嫌疼，難道別人就沒感覺嗎？」 「小婭罵她，節操呢？」 「莎莎畫風這麼清奇，請問人事部從哪兒招來的？」 「請她原地爆炸好了。」 小婭操作滑鼠的手，突然停了下來，她盯著莎莎的臉看了一會兒，然後扯出一種我從未見過的笑，從前的笑裡藏著討好，但那天的笑裡藏著一把刀。我隱隱覺得好像有大事要發生。 果不其然，小婭漲紅了臉，發出顫抖的聲音：「對不起，妳看了眼睛疼，我看了眼睛也會疼，那本來就是妳的工作，妳自己看，我沒有時間幫妳！」 看，天底下本來就沒有絕對的逆來順受，底線這東西，人人都有。 我忍住跑出去放鞭炮的衝動，在心裡默默喊著「幹得漂亮」。再看其他人臉上那股壓抑不住的興奮，頓時覺得我們好像獲得了某種勝利。 是的，是我們。我們是同事，在利益和競爭面前，關係微妙，但這不妨礙我們是同一類人，我們照樣討厭整日被莎莎之流噁心。小婭肯站起來，是我們每個人的勝利。 再看莎莎，茫然無措的看著小婭，嘴巴張合幾番，終是沒能說出一句話，因為她本來就沒有道理。她大概無論如何都想不到，往昔逆來順受、任自己差遣的小婭，怎麼突然就有了不肯當牛做馬的覺悟了呢？她此時此刻能做的，只是把所有的不滿堆在臉上，宣洩消化不了的窘迫，暴露自己的人格底線。而那些年，小婭代過的班、捎過的早餐、受過的累、背過的鍋，早已因為這一次拒絕變得一文不值。 體會人生快意，從得罪人開始 但我知道現在的小婭不會在意了。當她心上最後一根稻草被壓彎，就不可能再忍受來自他人明目張膽的踐踏。莎莎是小婭開啟新生活的序幕，她的過分讓小婭終於肯看清人與人之間的不同、面孔與嘴臉之間的區別。自此後，小婭從裡到外變了一個人，她每說一次「不」，氣場便強大一分，久而久之，她不再是同事、家人眼裡最亮眼的軟柿子，也不是人人可以權衡的小菜一碟。 而令人感到詫異的是，伴隨著小婭的翻身，莎莎徹底變成了畏首畏尾的老鼠。不知道夜深人靜時，她是否肯反省一番，自己是如何一步一步把那個心甘情願幫她忙、天天幫她帶早餐的好夥伴弄沒的，更不知道她是否還能適應再無捷徑可走、再無便宜可占的職場生活。 某天，我見小婭在朋友圈發了這樣一條訊息：體會人生快意，是從敢得罪人開始的。我知道她已準備順勢而下，踏平別人強加給她的所有不如意。 那日午休吃飯時，小婭跟大家閒聊：「我把老公的姪子趕走了，打電話直接跟親戚說的。」 我揶揄她：「妳不再害怕得罪人了？」 她淡淡的說：「得罪就得罪吧，又能怎樣？」 是的，又能怎樣？最多不過失去一個從來不曾尊重過自己的人而已，卻能收穫更舒心、更自在的生活。說到底，還是愉悅自己更重要一些。人生如此漫長，難免遇上各種各樣的人，如若誰都不得罪，勢必只能自己乾受罪。那些你不想得罪、不敢得罪的人，他們永遠都是擋在你面前的一道牆，不會變成成全你的一條路。 你更無須擔憂打破和諧之後的得不償失，你真正的價值，就是在摘掉老好人桂冠後所剩餘的價值；你真正的朋友，是摘掉桂冠後，還依然不離不棄的朋友；你真正應該在意的感情，是摘掉桂冠後，還依舊純真堅定的感情；你真正擁有的生活，是摘掉桂冠後還握在手裡的生活。我們絕不該把有限的心情，都用來糾結那些虛無縹緲的人與事。 責任編輯：黃雅苓 核稿編輯：黃楸晴 {DS_BOX_23711} ...

次集團總經理劉揚偉，也已經六十三歲，只比郭台銘小六歲；因此，與其稱鴻海新董座為接班人，其實更像是郭台銘的「代班人...

宏正允許多人分擔、照責任比例切分，如三人一起代班，一人領四千、兩人各領三千。...

「爸爸，不要再回公司的信了！」「媽媽，為什麼你一直接同事的電話？」好不容易安排了久違的家庭旅行，你卻不斷被親愛的家人抱怨嗎？忍不住檢查工作郵件、緊盯公司Line群組、不斷想著7天後回去上班該先處理什麼，你可能已經陷入了「假期焦慮」。 團隊溝通平台Slack在2022年的一項調查顯示，有6成的員工，選擇在放假期間保留工作通知；有高達43%確定在假期間無法工作的人表示，他們每天還是至少會查看一次與工作相關的資訊。 好好休息為什麼那麼難？除了長期沈浸在奮鬥文化所帶來的自我壓力外，科技的發展，也讓我們越來越難與工作斷開連結。而懊惱和後悔沒好好放鬆的情緒，甚至會讓你下次踏進辦公室時，更容易感到不甘心與疲憊。 研究發現，那些利用週末或休假日上班的人，往往會傷害自己工作的「內在動機」，這是一個人是否能堅持工作並感到快樂的關鍵，因為在休息的日子工作，會導致人們在追求個人生活與職涯目標時，經歷內部衝突。 請假前做好兩件事，確保可以專心休假 該怎麼避免自己陷入這種負面循環？以下是請假前、休假中你可以做的努力： 第一，聰明選擇你的請假時間 倘若你是一個專案的主要負責人，在專案尾聲休假，那你有很高的機率無法真正放鬆。如果可以，請選擇在業務不那麼繁忙的淡季休假。 第二，替同事指路 在正常的職場上，將心比心、不去打擾休假同事是一種禮貌。但如果你想買雙重保險，可以試著在休假前，告訴同事與主管，你負責業務的輕重緩急、優先次序，並定義哪些事屬於「必要聯繫」的緊急事件，就能大幅地避免被工作訊息打擾的機會。 休假開始的第一天，或許你會有些不適應，但沒關係，給自己一個進入「假期模式」的緩衝期，別強迫自己放鬆，這往往會有反效果。接著，請堅守你的界線、活在當下。 不得已要在休假中工作的調適法 若情況不如預期，一定得在休假期間工作時，管理諮詢與獵人頭公司光輝國際（Korn Ferry）提供了幾個方法。 第一，安排它！ 為了避免工作佔據你的整個假期，你必需善用「計畫」，例如一天只安排2個小時，從早上7點到早上9點。「除非有什麼真正重大的變化，否則請堅持計劃、斷開連線，」光輝國際全球人力資源卓越中心高級客戶合夥人波特（Ronald Porter）說。 第二，致力於家庭時間 對於許多上班族來說，使用行事曆已是一種生活方式，那就把享受家庭時光，也填上去吧！因為如果你不為自己騰出時間，沒有人會捍衛你的家庭時間。 第三，做能替自己充電的事情 例如關注生活中的美好事物，或是好好感謝這段時間辛勤工作的自己，以及幫助你完成工作任務的同事、客戶。 如果工作上有什麼不順心或難題，努力過後還是失敗了，光輝國際DEI諮詢業務的全球負責人波隆斯卡雅（Alina Polonskaia）的建議是：「把（煩惱）它關掉，等你回來時再處理後果。」 資料來源：Slack、HBR、Forbes、Korn Ferry、Calm 核稿編輯：吳和懋責任編輯：林易萱 ...

一向都在公司奮鬥到晚上八、九點以後才下班的摩根富林明證券副總經理董俊男，最近兩個星期總是優閒地帶著妻兒在公園散步，六點不到，全家人討論著要去哪裡享用晚餐；平時回到家只能看到孩子熟睡的臉龐，這幾天他卻與兒子們熱烈玩著滑板、足球，並且聆聽女兒嘰嘰嗄嗄拉著剛學的小提琴。 董俊男能完全享受假期，是因為公司有執行得很徹底的代理人制度。 代理人制度在一般較大規模公司皆有，但百分之百執行要靠完整的配套措施，否則休假的人休得不安寧，代理人代理得痛苦。 嚴格規定休假期間不得工作 二○○○年底合併完成的摩根富林明，有一個特別的配套措施，就是強制經理人連續休假：凡屬於管理職級以上的經理人（約占員工的四七％），每年要休一次長假，前後十天，加上例假日有兩星期。依規定，這兩個星期內，經理人不得刷卡踏進公司一步、不能開電腦、不能上內部網路、不能收電子郵件，如果被稽核單位查到明明是該休假的時間，卻在公司電腦系統裡留下「蹤跡」，休假視同無效，還要「再休一次」。 投信營運發展部副總經理宋家元說，如果真的有非常重要的理由，導致無法休假，還必須提出簽呈，過程中要會簽很多單位；理由若不夠重要，甚至會影響到考績變差。 強迫休假制度能在摩根富林明執行得很徹底，主要有兩個原因。其一，內部有稽核單位，不定期抽查經理人的請假紀錄，並且將休假狀況列入考績。其二，每一季，每部門都必須更新代理人清冊。平時每個人遇到重要的事，需隨時通知自己的代理人，每個人也都要有「隨時要代理別人」的觀念。 建立工作任務標準作業流程 行銷企畫部副總經理石恬華解釋，該制度的目的就是為了落實代理人制度，不會因為任何一個人不在，而出現營運上的風險或中斷，公司必須強制經理人休假，好讓代理人發揮作用。這制度構想起源來自美國紐約州金融局及聯準會，規定當地從事敏感職務的金融從業人員，每年要有一段時間休息、離開工作崗位，好讓人查核他們經手的文件、交易紀錄，是否違反內控。 強迫休假會讓摩根富林明的主管們，往往在還沒開始休假時，就做很多的交接。石怡華說，有的公司不會鼓勵同仁休假，因為你休假是其他人的負擔。但在摩根富林明，拚命工作、拚命休假，當大家都支持這樣的制度，就會知道遊戲規則，沒有灰色地帶。而制度實行初期，每位同仁也同時寫了許多工作任務的標準作業流程，這些流程建立起來後，換誰做都可以，只有差在經驗值。 「我期望work hard，也play hard，」投顧企畫部經理陳淑惠說。投信人力資源部協理劉書怡則認為，代理人制度已成為生活的一部分，各部門同仁間彼此會分配休假時間，因此什麼時候、什麼人要休假，都早已有心理準備。 公開分享精神取代本位主義 完備的代理人制度，也間接促成同事彼此更好的團隊合作。宋家元表示，有時候一個人的職務並非完全由另一個人代替，例如職務較高的主管，有多位代理人，分別接下不同的任務（function）。大部分的同仁互為代理人，平時業務進行若有重要進度、關鍵事件，都會用電子郵件副本給對方知悉。並且，每個部門在電腦裡有公用槽，像是專案、文件都會存在裡面，公開、透明、分享的精神取代了本位主義。 然而，此一制度也並非全無缺點。一位主管表示，一下子休兩個星期很快樂，但一回到崗位上，往往也得花上一、兩個星期補進度、趕工，休假回來，加班是常有的事，畢竟代理人協助的是基本不會讓營運停頓的工作，自己分內的事還是得處理。另一位主管則說，休到第九天時，開始覺得很無聊，平時努力工作，一下子要他休息，還真不知該做些什麼事才好。 話雖如此，大部分的摩根富林明經理人仍贊賞這個制度，也有人固定規畫旅遊行程，每年到世界各國完成攀峰計畫。畢竟，在競爭激烈的金融圈，能完全放鬆休兩個星期的假，也算是公司給的一種另類禮物。 *抽離工作才能重新思考 這是一個來自美式文化的制度。西方人認為，休息是為了走更遠的路，所以星期天他們訂為安息日。一個經理人，若無法把自己安定下來、無法休息、無法靜下來沉澱，就不會有新的思維。是一個非常好的制度。 一個人抽離工作，至少要七到十天才能完全安靜下來，因此，該公司強迫讓經理人休兩個星期，身心可得到重新調整，反而會精神百倍，清楚知道什麼是大事、小事。 經理人在組織更新再造裡，能不能更有活力？面對長遠組織策略性問題，會不會有宏觀大格局的新思維？現在的經濟時代，以知識為導向，注重腦力開創，經理人需要具備願景領導的能力，也需要具備彈性和開創的能力，若是一直在行政性的事務上打轉，這類的能力就會消失。 經理人平常工作都在做救火的事，也就是所謂的「正事不幹，閒事不斷」，抽離工作、重新思考，往往可重新安排工作，做起事來更有效率。（中山大學人力資源管理研究所所長趙必孝口述，李盈穎整理） ...

初步反映了龍鬚菜能夠穩定水中氨氮和營養鹽濃度，有龍鬚菜鎮守，養水池沒有出現「浮肥」的情況（圖片：成龍濕地三代班...

有一次，我受託代班主持廣播節目。到班時發現，這次共邀了三位代班主持人。...