＃主動失眠

隨著心理健康議題漸漸受到重視，民眾對於心理與精神疾病的接受度比以往高出很多，越來越多民眾願意面對、主動尋求臨床心理師與諮商心理師的協助...

用這種想法來看待休息的背後，就是認為休息沒功能、是被動的，是不需要主動安排在生活中的。...

即使時序上換了特定主管後，開始出現失眠問題或看心理諮商，法院仍要求尚需經職業醫學專業認定，霸凌才能成立...

大家看似不費吹灰之力就達成的A標背後，實則有當年17歲少年算不清多少次的自我懷疑、無數晚失眠的夜。...

{DS_BOX_36326} 面對人來人往的陌生人，蔡明亮主動向人群喊話：「要不要來看我的電影啊？...

例如，新人在專案上遇到困難，沒辦法主動向進行類似專案的人求助，因為對方得遵守保密條款。...

此症候群會使身體內分泌產生變化，進而引發自律神經異常的相關症狀，例如心悸、心跳加快、胸口像被石頭壓住、便秘、拉肚子、失眠等...

失眠、難以集中精力、對工作失去熱情、習慣性疲倦……都是情緒衰竭的表現。...

書裡則被心理師戲稱為自找的「主動失眠族」。...

2.主動出擊 拒絕後發一封郵件，把問題寫清楚，明確表達自己的意見：需要合作的問題，就寫清楚我們必須合作討論...