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彭建文、楊珮君 | 2024.01.09

你有沒有「職涯發展計畫」呢?我相信大部分的人可能沒做過、也不會做,因為不論是學校或職場,都沒有人教你。建立自己的職涯發展計畫非常重要,因為具備職涯規劃的策略思維,有助於擴大視野,增加職涯發展的可能性。 從瞭解市場需求開始,擴大目標產業或職務類型,再盤點自己的專業能力、可移轉職能技能的,發展出跨領域的整合能力。這樣就能幫助你更清晰的找出職涯下一步。 培養職涯規劃策略思維的3個方法 1.擴大目標產業或職務類型 以既有累積經驗的職務為中心,垂直向、水平向的畫出相關產業鏈,這方法可將你的職場經驗移轉、擴大範圍。 例如:原本是電商平台的客服,在職涯發展規劃時,可以思考從電商平台轉向商品供應商、物流或是金流,這就屬於產業範圍的擴大。也可以思考身為客服是第一線接觸顧客,相對更清楚顧客在意的使用者體驗、喜歡的商品類型或活動型式,以及什麼樣的行銷模式更能吸引顧客購買,如此客服也能夠將PM、業務、行銷這些職務類型,列入自己的職涯發展規劃。 2.列出可移轉的能力 盤點可移轉的職能與技能。思考哪些是你轉換到其他工作,還能運用的能力;另一種方向是回顧自己職涯擔任過哪些職務,它們具備的共同職能是什麼;有哪些職務類型,如果結合你既有的專業,可以獲得加乘效益。 像是電商平台的客服,可以盤點出自己具備的溝通技巧、解決問題、風險管理、需求對焦等能力,對於轉職到專案管理的職務,也很有幫助。 3.跨領域整合多元職務 隨著AI技術與應用越臻成熟,加上缺工嚴重,各大產業都在搶人。日前就有報導指出,台積電挖角挖到麥當勞。工作類型與人才需求,已經開始出現結構性的轉變。 我們可以思考,有哪些產業需要的人才,是你整合累積的經歷與能力後是符合的。讓自己的經驗、專業能力、可移轉技能,變成可以彈性組合的模組,培養自己具備跨領域整合能力的多元人才,以符合產業不同階段的人才需求。 確定職涯發展規劃後,具體行動是什麼? 一旦你決定轉職,有3個方法,能幫助你擬定行動方案: 對目標產業與職務類型進行深入了解,瞭解市場需求以及自身優勢與不足之處。 培養新技能、參與相關社群、建立人脈,提高自己在新領域的競爭力與能見度。 強化自己的優勢與價值,打造自己在職場上的個人品牌與能見度。 決策矩陣圖,幫你做出職涯決策 若你還停在留任或轉職的抉擇,可藉由「決策矩陣圖」協助你做出客觀的評估。 職缺/考量點 關鍵因素1 關鍵因素2 關鍵因素3 關鍵因素4 現職 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 選項1 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 選項2 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 選項3 ⋯ ⋯ ⋯ ⋯ 決策矩陣圖步驟如下: 列出現階段職涯3~5項會影響你決策的關鍵要素,如:薪資待遇、工作地點、工作家庭平衡等,需具體量化呈現。 給予這些關鍵要素1~5分的重要性分數,如工作家庭平衡對你而言十分重要,就給予5分。 列出3~5個職涯方案,現職放在第一個。也許留在現職是短期規劃的最佳策略,只要解決目前遇到的問題,就能幫助自己往中期規劃前進。 針對每一個職涯方案的關鍵要素,以1~5分評分。 選出總分最高的2~3個方案,再分別列出優點與限制。 40歲、還有2個孩子要養,業務女主管下一步? 曾有位任職國際企業的高階業務女主管,年屆40歲、又有2個年幼的孩子,要考量的因素很多,因此這次的轉職對她而言極為重要。 她原想離開原本的公司,轉任熟悉、有成就感的品牌行銷主管,但她發現現在的行銷運作模式已跟以前不一樣,不僅擔心難以適應,發展性也可能不如預期。 另一個面試機會,雖然是負責熟悉的日本通路業務,但產業卻完全不曾接觸,也與行銷工作不太相同。可是她很想把握這難得的機會,於是感到焦慮、迷惘。 在這之前,我已經對於她的轉職目的、期待、目標進行盤點,因此在畫出職涯策略規劃決策矩陣圖時,她能更清楚的列出關鍵因素,並客觀的透過評分,從四個方案中,評選出相對合適的選項。最後,她選擇了不同產業的職位。 職缺/考量點 家庭平衡 薪資待遇 工作地點 適應度 現職 2 4 2 5 品牌行銷主管 3 4 3 3 日本通路業務 3 5 4 2 由於她相當資深、能力也足夠,順利錄取負責日本市場的高階經理人職務,也對於中長期職涯有了更明確的規劃。 當我們遇到職涯困境時,很常急著找解方,也會感到煩躁、緊張、焦慮,很怕問題解決不了,因此更找不到方向。這時不妨試試看,先釐清問題,找出真正的原因,將問題轉成目標,你會發現,看到的不再是迷惘,而是機會與希望! 責任編輯:陳瑋鴻核稿編輯:倪旻勤 ...

Netflix追劇筆記本 | 2024.01.08

《怒嗆人生》(BEEF)是Netflix最新推出的影集,由編劇兼劇本設計師Lee Sung Jin領銜打造。《怒嗆人生》劇情大綱故事背景很特別,開始時是2個陌生人在行車糾紛事件中相遇,此而成為互相傷害的敵人。愛美是成功的女強人企業家,丹尼則是努力謀生的零工,他們在一次看似簡單的停車糾紛後,發現彼此之間的相似之處。 《怒嗆人生》這部影集深入探索現代人的心理健康、道德議題及生活壓力,提供一個後勁十足的故事,讓觀眾思考自己的行為與情感。 我認為這部影集精彩之處,主要是劇情的紮實度足夠,人物刻畫也精細,核心概念不複雜,以傳達心靈探索為主軸。更重要的是《怒嗆人生》雖然是幽默風格,但也融入深度的議題,讓觀眾在歡笑中獲得許多的省思。 這篇文章屬於「無雷影評心得」,所以不會寫得很深入,以免暴雷,以下我就根據導演手法方面來做一些分享: 1.《怒嗆人生》劇情結構 這部劇的劇情結構相當紮實,編劇在劇情的設計做出層次。觀眾會隨著劇情,發現編劇細心在故事線上做的堆砌,對角色的刻畫越來越深,並一步步解答觀眾心中的疑問。導演也採用非線性的敘事結構,透過不同角色間的回憶、夢境、閃回片段等手段,巧妙的串聯故事情節,讓觀眾感受到「出奇不意」的驚喜。 《怒嗆人生》一開始就強調愛美和丹尼如何應對抑鬱和憤怒管理。愛美習慣讓自己保持微笑,假裝她能夠掌控一切,但內心卻有一個洞,不論是金錢、女兒和丈夫的愛都無法填補。與之對比,丹尼一直在努力謀生,但生活卻總是充滿了困難和挫折。 在大部分的篇幅中,他們都將自己的問題、感受到的痛苦歸咎於對方,使得自己越來越容易發脾氣,不擇手段採取的報復行動,包括:撒謊、欺騙和操縱親近的人,我認為這是編劇、導演在探索人性方面很突出的亮點。 他們都需要正視自己的問題,思考為何會產生這樣的情感。《怒嗆人生》主要在深入探討角色們的心理健康、人類道德和日常混亂,如何影響人類的生活。劇情核心概念在於,儘管2位主角的生活看似截然不同,但他們的內心深處都擁有共同的渴望,卻因為童年創傷產生的報復心態,陷入無止盡的對抗。這種設計能讓觀眾反思,自己的生活是否有類似的情況,學會避免在處理衝突和情緒時,陷入怨恨循環中。 2.《怒嗆人生》情感呈現 這部劇探討角色間的情感紛爭,導演可能運用多種手法來表現角色的情緒變化。例如:在角色情感高潮時使用快速剪輯和急促的節奏,以突出強烈的情緒;在情感低谷時可能使用靜態鏡頭和緩慢的節奏,凸顯角色的內心掙扎和困惑。 如同前面一點提到,編劇導演在挖掘角色心境時,有一定的順序和節奏,不會一下子就把角色情緒與內心戲都呈現出來。當觀眾看完前面的集數,認為角色抱持著想法A;但隨著劇情推進,觀眾會驚訝原來角色的動機與自己的想像不同,而且意義更為深遠。 3.《怒嗆人生》角色塑造 《怒嗆人生》對塑造角色刻畫很細緻很入微,導演運用透過角色的對白、動作、表情等方式,呈現角色的性格和內心情感變化,也會大量使用視覺符號、具象徵寓意的物品等,暗示角色的心理狀態。 我很喜歡飾演愛美的演員,她以其幽默風趣和機智的演技,將角色的情感層次和矛盾心理展現得淋漓盡致。讓觀眾在笑聲中,更能深刻體會角色內心的掙扎與煎熬。 《怒嗆人生》的2位主角不斷的在報復與反報復間循環,這過程非常刺激。我喜歡編劇透過2位主角的復仇戰,探討衝突解決和情緒管理的重要性。讓觀眾不禁自問:說不定自己也是愛美或丹尼。 4.《怒嗆人生》幽默元素很高級 《怒嗆人生》的黑色幽默是本劇的精華,編劇運用幽默風趣的對白、導演用場景和動作,以緩解2位主角的情感壓力,在緊張的情節中讓觀眾得到些許放鬆。而且這些黑色幽默設計的很高級,巧妙的穿插在角色的衝突中,不會讓人覺得過於刻意,反而在衝突時提供不一樣的心靈感受。畢竟,誰說心靈探索的故事只能走嚴肅路線? 5.《怒嗆人生》攝影和音樂 《怒嗆人生》在畫面與音樂呈現上,運用不同的技巧和風格來營造情感氛圍。例如:運用暗色調或高對比的光線,強調角色的內心矛盾和心理變化;導演大量選用90、00年代,適合情境和角色情緒的經典樂曲,透過音樂的節奏、旋律及歌詞,增強觀眾對角色的投入,為充滿張力的戲劇與情感起伏提供支持。 6.《怒嗆人生》拍攝角度和選景 導演運用不同的拍攝角度及選景,營造角色的情感、突顯故事重點。例如,使用特定的拍攝角度,帶出角色間的權力關係、感情關係;也會選擇獨特的場景,加強情感氛圍,例如:以荒漠為場景,呈現出2位主角的無助與恐慌。 7.《怒嗆人生》編排和節奏 《怒嗆人生》劇情發展不算快,而且故事的後勁需要時間發酵。好在導演運用跳切、快速剪輯、交叉剪輯等方式,避開劇情拖沓的情形,也營造出劇情節奏和情感張力。即便劇情好像只有推進一點點,但觀眾還是能感受其中的緊湊感,再加上這部劇的劇情是不斷的堆砌,每一集都創造新的衝突與報復行動,讓觀眾保持著緊張和興奮的情緒。 總體來說,《怒嗆人生》是一部值得推薦的影集,透過獨特的劇情設計、演員的精緻角色詮釋、深入探討的情感紛爭和幽默風趣的對白,為觀眾呈現一場充滿戲劇張力和衝突的復仇大戰。 《怒嗆人生》探討的衝突解決和情緒管理的議題,也為觀眾提供深刻的啟發。很適合有過情緒暴走、對人生感到困頓的觀眾,或許藉由《怒嗆人生》的故事,讓你學習用不同角度看待這些令人厭煩的人、事、物。 {DS_BOX_35313} 責任編輯:陳瑋鴻核稿編輯:倪旻勤 ...