社交恐懼、尷尬讓你不敢行動？2方法駕馭它，跳脫「逃避循環」
1.會議、社交場合怎不被尷尬困住？如何讓尷尬幫你累積人脈契機、甚至讓你更討喜？職場績效專家從心理學角度破解尷尬迷思。
2.不想讓尷尬左右你的步調，關鍵在於善用它，接受「它是冒必要風險不可避免的副產品」，例如透過改變內在對話，把「我很彆扭」轉為「我現在有點不自在」，勇於展現一點不完美，反而能讓人對你產生共鳴與信任。
書名：良性尷尬／作者：亨娜．普萊爾／出版社：平安文化
薩蒂雅從小對社交缺乏自信。她爸媽自信又外向，走到哪都能毫不費力擁有好人緣，在各自專業機構也快速晉升主管。她漸漸相信自己社交尷尬是因為脆弱和能力不足。
剛入職場那幾年，她看著同儕一個個升上高位，有的是因為與重要人士相熟，有的是因為用心經營跨部門人脈。所以，當她進入《財星》雜誌五百大的生技公司，她知道自己也須建立人脈，才能更上一層樓。
因此，儘管她心中忐忑，還是決定參加公司辦的一場大型交際活動。
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