這招，讓柯瑞練成NBA神射手！「刻意玩樂」助你靠品格升級
1.如何找內在動機、練好品格？關鍵在「接受不適感」。華頓商學院名師認為，無痛學習、因材施教反讓進步受限；多犯錯、習慣尷尬，有助砥礪品格。
2.培養品格需要內在動機與勇氣，但單調的反覆練習，可能導致過勞或麻木。透過「刻意練習」可維持熱情與成就感，如NBA球星柯瑞把練習娛樂化，成為傳奇神射手。
華頓商學院教授格蘭特強調，對工作有強迫症的人，工時較長，但表現不一定有同儕突出，因為他們容易陷入過勞或悶爆的情境中。(來源．Dreamstime／典匠影像)
如果品格不是「三歲看大、七歲定老」，而是一種可以終身學習、改進的技能，到底該怎麼學呢？
中原大學教育所副教授簡志峰曾做過一個實驗，希望培養孩子不懼艱險、挫折的品格。
他跟國小四年級的兒子說，未來在家都必須用英文溝通，如果能整個星期都講英文，他就給零用錢三百元，但每說一句中文、且沒再翻成英文，就必須扣十元。他期望，在小朋友領到零用錢的時候，體會克服困難的趣味。
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