不想失能、臥床,從中年開始預防肌少症

以為越養生越健康 「肌少症」風險越高

研究發現,罹患肌少症後的死亡風險高達兩倍,若因跌倒發生髖關節骨折,一年死亡率高達20%

研究發現,罹患肌少症後的死亡風險高達兩倍,若因跌倒發生髖關節骨折,一年死亡率高達20%。(來源.shutterstock)

台灣二○二一年最新平均餘命為八一・三歲,再創新高,但伴隨著長壽而來的是失能的時間越來越長,需要密集照顧的「不健康餘命」竟長達八・四年。近年,國內外都出現銀髮健身潮,不是為了健美,而是預防「肌少症」。

台北市立關渡醫院院長、亞洲衰

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