如何不被數字吞噬人生？ 志祺：無法控制的放一邊

阿滴主動揭露自己與憂鬱症對抗的故事，不僅鼓舞了大量病友，也讓我們進一步意識到：當社群媒體成為你我生活中越來越重要的一塊，瀏覽數、留言數、按讚數等數字，竟然會一步步左右你的心情、成就感與日常行為。

「『如何被看到』這件事，從來沒有像現在這麼重要過！甚至比真實的你還更重要，」精神科名醫、華人心理治療基金會執行長王浩威直言。

網路重要性增，「螢幕呈現」變重心
「越來越難喜歡真正的自己⋯⋯」