台灣一年吃掉九億顆安眠藥,小心身心成癮

失眠靠吞藥能解決嗎?

李龍騰認為,失眠主因是生活壓力,其次是藥物,可利用失眠日記抓出問題核心

李龍騰認為,失眠主因是生活壓力,其次是藥物,可利用失眠日記抓出問題核心。(來源.shutterstock)

失眠是現代人最難迴避的文明病,因為睡不好到醫院求診者年年增加,近兩年已增加到七十八萬人,女性是男性的兩倍,尤其五十至五十九歲的中壯年齡層增加最多,這僅是健保統計數字,還有更多未向醫師求診的黑數。

台灣一年吃掉九億顆安眠藥,幾乎已經濫用,

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