活在當下

久聞葛吉夫(編按:知名靈修大師)創作的神聖舞蹈,是「活在當下」的經典修煉。日前有機會參加一個體驗工作坊,頗有收穫。

這種訓練的主要特色,是透過複雜且不協調的舞蹈動作,使學習者處於身心壓力下,誘發各種情緒,在混亂狀況中,超越身體、心智和情緒的各自為政、濫用誤用,從中體驗「活在當下」。

這種教導,讓我想起曾經跟隨的一位修行老師。她帶領弟子的方式,就是不斷下達永遠無法完成的任務,讓大家一直處於做不到、做不好、做不完的狀態中,無所遁形、沒有退路。然後從中觀察弟子心性的死角,施以嚴厲棒喝,看每個人如何在其中找尋各自的超越之道。真是像極了「生活版」的神聖舞蹈!

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