活在當下

久聞葛吉夫（編按：知名靈修大師）創作的神聖舞蹈，是「活在當下」的經典修煉。日前有機會參加一個體驗工作坊，頗有收穫。

這種訓練的主要特色，是透過複雜且不協調的舞蹈動作，使學習者處於身心壓力下，誘發各種情緒，在混亂狀況中，超越身體、心智和情緒的各自為政、濫用誤用，從中體驗「活在當下」。

這種教導，讓我想起曾經跟隨的一位修行老師。她帶領弟子的方式，就是不斷下達永遠無法完成的任務，讓大家一直處於做不到、做不好、做不完的狀態中，無所遁形、沒有退路。然後從中觀察弟子心性的死角，施以嚴厲棒喝，看每個人如何在其中找尋各自的超越之道。真是像極了「生活版」的神聖舞蹈！