中西醫兼容的養生料理

秋冬養氣溫補

撰文者：蘇曉音｜出刊日期：2018-10-18

民間有句俗諺：「一年補透透，不如補霜降」，「霜降」是秋天最後一個節氣，大約是在國曆十月二十三日前後。此時雖然要進補，卻不宜大補，而是「平補」，為冬季進補打下基礎，也就是所謂的「底補」。時序入秋，早晚溫差…

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