你會踩煞車嗎?

一位老友跟我分享。前陣子他和老婆有點小摩擦,他對老婆說:「妳剛才那麼說,我真的很受傷,現在我很生氣,我沒辦法不生氣。請你給我五分鐘,讓我自己靜一下,只要五分鐘,我就回來,保證不再生氣⋯⋯。」我朋友能夠這樣說話,真是令人佩服!

這讓我想起,大部分運動賽事都有「叫停」機制。當教練看到自己的選手狀況不好,再這樣下去就要輸了,一定會叫暫停,把選手叫回來,調整好狀態再上場比賽。這樣的設計,可讓有實力的隊伍,不致因一時失常而失去機會。

其實,在現實生活中,我們每個人都應為自己建立「叫停」機制,叫作「踩煞車」。每當和別人相處出現狀況,尤其是雙方都帶著情緒時,千萬不能踩油門,一定要踩煞車。讓自己有機會把自己「弄好」,再重返現場。

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